Читать интересную книгу "365+1 правило жизни на каждый день счастливого года - Диана Балыко"

Уныние, безразличие и апатия – три самых страшных вида оружия в борьбе с мечтами.

Джон Грей говорит: «Безразличие – автоматическая реакция на ощущение своей неспособности получить необходимое. Мы решаем: то, чего мы желали, просто невозможно. Очень часто мужчины, которые приходят к такому выводу, прекращают прилагать какие бы то ни было усилия. Чтобы избежать страданий, они впадают в оцепенение и сидят сложа руки. Если сердце закрыто, жизнь превращается просто в череду обязанностей и обязательств».

Не пускайте в свою жизнь уныние, безразличие и апатию. Гоните их в три шеи за порог своего счастья. Нечего им тут ошиваться!

360. Желание сбежать – это нормально

Незаметно работа становится скучной, муж – болваном, дети не оправдывают надежд, затянувшееся лечение не дает результатов, правительство не оставляет никаких перспектив стране…

Так и хочется взвыть:

– Остановите глобус, я сойду!

Синдром выгорания настигает нас в самый неподходящий момент во всех жизненно важных сферах.

1. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы сложившейся ситуации. Это либо отрезвит вас, либо укрепит в желании все изменить.

2. Любопытствуйте! Неукротимо. Любопытство – единственное лекарство от зависти. Как только начинаешь узнавать подробности жизни других людей, понимаешь, что завидовать нечему. У других жизнь тоже – не мед, они просто тщательнее скрывают свои неудачи.

3. Ищите гармонию в себе. Я часто говорю своим клиентам: «Тибет в тебе!» Точно так же, как успех и счастье. Нужно искать равновесие в себе. Но никто не должен остановить ваше движение вперед.

4. Если невозможно изменить обстоятельства, меняйте свое отношение к ним. Предположите, что испытания даны вам не за грехи, а для роста и развития. Ведь то, что не убивает, делает нас сильнее.

5. Прочитайте «Человека в поисках смысла» – книгу Виктора Франкла, врача, который выжил в концентрационном лагере в фашистской Германии.

Меняйте жизнь! Мечты прекрасны, когда они осуществляются. Все в вашей жизни – вопрос вашего решения, вашего выбора, а не обстоятельств.

361. Учитесь ценить простые вещи

Мы так усложняем свою жизнь, когда перестаем замечать элементарные радости! Давайте их вспомним.

Такие смешные подробности. Такие простые вещи.

Мне нравится солнце в комнате, рассеянное через шторы.

Мне нравится плед на диване и много мелких подушек.

Мне нравится стульчак на унитазе и теплый пол в прихожей.

Мне нравятся после душа не вытираться полотенцем, а с капельками воды на теле завернуться в пушистый, длинный, теплый махровый халат.

Мне нравятся шерстяные полосатые носки на моих ногах.

Мне нравится урчащий кот, которого можно перевернуть на спину и погладить его нежный живот.

Мне нравится осень в воздухе. Мне нравится пицца в духовке.

Мне нравится, что стиральная машина стирает, пока я лежу и читаю Бродского, а посудомойка моет вилки-ложки-тарелки-сковородки и, конечно, бокалы после вчерашнего.

Мне нравится после вчерашнего.

Мне нравится, что Бродский все не заканчивается.

Мне нравится, что вы это сейчас читаете…

Мне нравится… Правда…

А что нравится вам?

Учитесь ценить простые вещи. В них есть неуловимый аромат сиюминутности, трепетное дыхание жизни, удивительная чистота и прозрачность каждого бесценного неповторимого мгновения.

362. Не упустите чудо каждого дня

Этот год. Этот день. Эта минута. Как вдох и выдох. Первый и последний раз. Первый и последний раз. Первый и последний раз. Первый и последний раз.

В этот момент что-то в вашей жизни происходит в первый и последний раз. Насладитесь моментом!

363. Идите по жизни в гармонии со всем сущим

Грация – последний урок на пути к Мастерству.

Так считает Стив Ротер.

Это не только самый последний шаг, над которым мы работаем, но еще и самый красивый. «Постигая этот урок, человек узнает, что на самом деле важен не конечный пункт назначения. Главное – это сам путь и то изящество, с которым мы этот путь проходим», – пишет Стив Ротер.

Чтобы понять важность этого урока, можно задать себе вопрос: как часто я просыпаюсь утром и говорю: «Я люблю свою жизнь и хочу поскорее узнать, что принесет сегодняшний день»? Это может звучать как простое упражнение в позитивном мышлении, но в действительности это нечто гораздо большее.

Когда вы искренне считаете себя игроком в Жизнь, вы позволяете себе играть Грациозно, проходить испытания с достоинством и извлекать максимум из любого опыта.

364. Правила созданы для того, чтобы их нарушать

Даже правила жизни.

Вам сказали придерживаться распорядка дня? Откладывать деньги с зарплаты? Заводить семью и рожать детей? Мотивировать себя к работе? Никогда не жаловаться? Все законы следует соблюдать лишь в том случае, если они работают. Работают именно с вами. Если движение вперед при существующем порядке для вас затруднено, попробуйте что-то другое. Будь то дальнее путешествие, поход в музей, прогулка по окрестностям, или разговор с незнакомцем. Иногда нужно жаловаться и плакать, разводиться и вступать в новые отношения, встряхивать привычный ход времени.

Меняя привычки и ход событий, мы открываем для себя новые перспективы и заряжаем батарейки, чтобы вернуться в бой.

365. Выходите за свои пределы!

Посмотрела «Легенду о пианисте». Фильм Джузеппе Торнаторе. Фильм снят по книге Алессандро Барикко «Новеченто». Это история гениального пианиста, родившегося и всю жизнь прожившего на корабле, где он прославился игрой на рояле. Повествование ведется от лица его друга-трубача, игравшего с ним в оркестре.

Началось все с того, что в первый день 1900 года на пароходе «Вирджиния» в коробке из-под лимонов был найден младенец. Мальчик вырос и провел всю свою жизнь на громадном океанском лайнере, курсирующем между Америкой и Европой, ни разу не сойдя на берег.

Для меня это история не об одиночестве, не о музыке, не о дружбе, для меня это история о границах человека, о его пределах. Казалось бы, Новеченто гениально играл на рояле, но при этом он не мог сделать одной простой вещи – сойти на берег. Просто сойти на берег! И эти границы, в конце концов, его погубили. Корабль взорвали, а он так и не смог с него сойти.

Каждый день мы должны преодолевать свои страхи, работать не на пределе, а за пределом своих возможностей. Только за пределами зоны комфорта начинается настоящая свобода и настоящий личностный рост. У каждого – свои границы. Кто-то не может побороть страх публичных выступлений, кто-то – страх высоты, кто-то не может побороть болезнь… Но все в наших силах.

У каждого человека есть все необходимые ресурсы, нужные ему для изменения. У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги, необходимые в данный момент. Просто часто доступ к этим ресурсам блокирован самим же человеком. Начните общаться с собой, говорить со своим сердцем, легкими, печенью, астральным телом, почувствуйте, что за мгновение вы можете мысленно перенестись в любую точку Вселенной, стать богом и остаться собой… Бросайте себе вызов каждый день!

Бонус-трек +1. Главное правило придумай для себя сам!

Когда кто-то сомневается во мне, в ценности того, что я делаю, я вспоминаю некоторые высказывания, которые придают мне сил, помогают не унывать и двигаться дальше к своей мечте, пусть иногда и призрачной, но такой желанной.

…

– В будущем компьютеры будут весить не более чем 1,5 т.

(Popular Mechanics, 1949 г.)…

– Думаю, что на мировом рынке мы найдем спрос для пяти компьютеров.

(Thomas Watson – директор компании IBM, 1943 г.)…

– Я изъездил эту страну вдоль и поперек, общался с умнейшими людьми и могу ручаться в том, что обработка данных является лишь причудой, мода на которую продержится не более года.

(редактор издательства Prentice Hall, 1957 г.)…

– Но, что… может быть полезного в этой штуке?

(вопрос на обсуждении создания микрочипа в Advanced Computing Systems Division of IBM, 1968 г.)…

– Такое устройство, как телефон, имеет слишком много недостатков, чтобы рассматривать его как средство связи. Поэтому считаю, что данное изобретение не имеет никакой ценности.

(из обсуждений в компании Western Union в 1876 г.)…

– Ни у кого не может возникнуть необходимость иметь компьютер в своем доме.

(Ken Olson – основатель и президент корпорации Digital Equipment Corp., 1977 г.)…

– Эта музыкальная коробка без проводов не может иметь никакой коммерческой ценности. Кто будет оплачивать послания, не предназначенные для какой-то частной персоны?

(партнеры ассоциации David Sarnoff в ответ на его предложение инвестировать радио, 1920 г.)…

– Концепция интересна и хорошо оформлена. Но для того, чтобы идея начала работать, она должна содержать здравый смысл.