Читать интересную книгу Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф - Диана Балыко

«Испорченные» дети очень быстро привыкают получать все, что они хотят, поэтому в зрелом возрасте они практически всегда нацелены на победу. Привычка получать желаемое перерастает в стремление быть всегда первым, а если у человека все в порядке с интеллектом, то ему быстро удается пробраться наверх.

Избалованные дети растут с уверенностью, что им всегда будет дан второй шанс и что от людей можно много требовать. А для бизнеса это как раз те качества, которые помогают человеку превратиться из рядового сотрудника в топ-менеджера. Так что если вы хотите, чтобы ваш ребенок многого добился в будущем, потакайте его капризам – конечно, в пределах разумного.

Метапрограммы

Метапрограммы – наши глубинные поведенческие привычки, расположенные между ценностями и убеждениями. Это привычные фильтры восприятия и нами созданные цензоры, которые мы применяем ко всему, что видим, слышим, чувствуем. Это способ нашего взаимодействия с окружающим миром.

«Оптимизм – пессимизм» – простой пример пары полярных метапрограмм.

«Соглашательство – несоглашательство» – еще одна пара. Представители первой все принимают на веру, вторые – оспаривают.

«Лидер – одиночка – командный игрок» – тройка.

«Активный – рефлексивный» – еще одна пара. Первый действует, второй много размышляет.

Ленивые люди живут в рамках метапрограммы – «достижение – избегание». И чем ленивее человек, тем ближе он к полюсу избегания. Главная цель таких людей – избежать неприятностей. Они не начинают работу, пока жареный петух не клюнет в задницу. Зато потом делают все мгновенно и хорошо, потому что не хотят никаких штрафных санкций и неприятных последствий. Прямо как студенты-заочники. Не так ли живет большинство россиян?

Однако этой метапрограммой можно весьма эффективно пользоваться: нужно активно устанавливать себе «дед-лайны», критические дни, крайние сроки и планировать много больше, чем живой человек может исполнить… И тогда кругом пожар, а дело спорится, горит в руках мастера.

Люди завистливые живут в рамках метапрограммы «сходство – различие». Одним нужно добиться всего, что есть у других. А вторые согласны исключительно на эксклюзив. Но тем не менее и те и другие постоянно мониторят общественное мнение: «Что там сегодня популярно у богатых?», анализируют достижения других и готовы считать деньги в чужих карманах, чтобы знать, насколько плотно набивать свой.

Польза расслабления

Имея право на «лево», не прописанное Конституцией, ленивые помнят, что у них еще есть право на отдых. И это право они свято чтут. А завистливые стараются отдыхать не меньше, чем другие, а лучше – больше.

Акулы никогда не спят. Представляете? Они нуждаются в том, чтобы вода все время проходила через их жаберные щели. Это значит, что акула всегда в движении. Она плывет. Так решила природа! Но иногда акула останавливается в месте, где сильное течение, и замирает… Вода сама без усилий проходит через жаберные щели. Акула дремлет. Не более того.

На самом деле ни один хищник не спит по-настоящему. И люди, кстати, тоже. Наш мозг продолжает работать даже тогда, когда наше изнеможенное, уставшее тело падает на кровать и отказывается шевелиться. Нам снятся сны, мы решаем мировые проблемы в своем подсознании. И не говорите мне, несоглашатели, что сны вам не снятся. Вы их просто не хотите помнить!

Так вот, давайте научимся отдыхать, быть акулой, которая останавливается в потоке воды, или дайвером, который зависает в толще морского космоса и гармонизируется с природой.

Польза медитаций

В нашей культуре медитации сродни языческим обрядам и шаманским практикам. Что-то древнее, диковинное, но забавное. Однако это сильнейшая техника воздействия и взаимодействия со своим внутренним миром, со своим астральным телом, со своей энергетикой.

Когда человек медитирует, нам кажется, что он – ленивая свинья – бездельничает. Ведь мы привыкли, что действие – это физическая, видимая нашему несовершенному глазу мышиная возня. А если происходит движение души, астральные путешествия – это, с точки зрения российского обывателя, лень и бездействие чистой воды. Чушь! Сила нашей мысли огромна, много больше наших весьма ограниченных физических возможностей. Нужно просто научиться этой силой управлять.

Касаясь теории рационального питания, мы говорили о том, что голод бывает разной природы и, прежде чем его утолить, неплохо бы спросить у организма, действительно ли он проголодался или томим жаждой общения и ласки, не страдает ли он от недостатка внимания и заботы… Организм не врет. Любая боль в нашем теле – тоже сигнал организма. Поговорив с частью вашей личности, которая называется боль, можно легко убрать дискомфорт. Например, у вас плохое зрение. Поговорите со своими глазами. Обратитесь к ним уважительно, спросите, чего и почему они не хотят видеть в окружающем мире? Узнайте, в чем вторичная выгода вашей близорукости? Спросите у глаз, можно ли решить эту проблему другим способом? Готовы ли ваши глаза пойти на переговоры с вашими проблемами, комплексами и страхами? Согласны ли глаза восстановить зрение взамен на вашу о них заботу? Как скоро это произойдет? Представьте, что у ваших глаз есть своя собственная независимая жизнь, что они имеют право выбора, что они нуждаются во внимании и уважении. Дайте им то, о чем они просят, и они ответят взаимностью.

Так же просто снять головную или мышечную боль. Представьте свою боль в сенсорных категориях, опишите ее, вынесите за пределы тела, покрутите в руке, мысленно уменьшите до минимальных размеров, сожмите в кулаке, выбросьте ее за горизонт… Полегчало? Можно повторить еще раз… Поискать свои способы взаимодействия с болью. Поговорите с ней. Главное, чтобы в этой ситуации вам не захотелось прибегать к медикаментам.

Медитируйте всякий раз, когда найдете для этого минутку свободного времени – во время утреннего пробуждения и вечернего отхода ко сну, в ванной и туалете, на кухне и в транспорте, в лесу и ресторане во время ожидания своего заказа. Упорная медитация подобна усилиям пробки опуститься на дно стакана воды. Естественная медитация – это релаксация внешнего «я» после встречи с внутренним.

Культивируйте в себе эту прекрасную привычку – медитировать. И вы будете вознаграждены новыми возможностями вашего безграничного «я».

Эффективное целеполагание

Завистливые люди скрежещут зубами: мол, раз у соседа есть, то и у меня должно быть. А ленивые спрашивают: «И оно вам таки надо?» Надо! Раз надо – надо добиваться! Только максимально коротким путем при минимуме усилий. На другое ленивые не согласны.