Если сравнить наше сознание и подсознание с айсбергом, то его меньшая часть, возвышающаяся над водой, — это сознание, а нижняя, скрытая, таинственная, — подсознание.
Сознание и подсознание неразрывно связаны. Подсознание не слышит и не признает слова «нет». Каждый ваш настрой должен подаваться в позитивной, утверждающей форме. Не нужно говорить: «Я не хочу бояться», нужно: «Я смелый». Желания необходимо формулировать так, как будто они уже исполнились. Ведь то, о чем мы думаем, постепенно реализуется в нашей жизни.
Достичь душевного и энергетического равновесия помогут расслабляющая ванна с несколькими каплями ароматического масла, контрастный душ, плавание в бассейне, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.
Важное нужно усиливать, приближать к себе, малозначительное — ослаблять, отдалять. Подсознание клеит на все свои «ярлычки», и важно, чтобы они были правильными.
Если вы будете думать и говорить: «Этого я не могу себе позволить», «С этим я не справлюсь», подсознание поймет вас буквально и вы действительно не сможете себе позволить ничего и никогда и не справитесь даже с элементарными задачами. Если же вы дадите себе противоположную установку: «Я смогу», «Я справлюсь», — подсознание воспримет это как прямое указание и вы неосознанно направите все свои усилия на достижение желаемого.
Интуиция
Интуиция, или шестое чувство… Тысячелетиями человек в своих действиях опирался исключительно на нее. Тогда это был инстинкт, практически животное, не объяснимое разумом чувство, свойственное тем, кто вынужден был выживать в дикой природе. Это чувство не подкреплено логикой: это подсознание помогает нам в критические минуты — или не помогает.
Слово «интуиция» (от лат. Intuitio) — «созерцание, размышление». Интуиция — это способность постижения истины без логических умозаключений и рассуждений. Этим чувством обладают абсолютно все люди. У каждого человека свой способ работы с интуицией.
У женщин интуиция развита сильнее, чем у мужчин, предположительно потому, что у них больше опыта в межличностных отношениях и они от природы лучше понимают язык тела.
Ребенок до определенного возраста способен слышать голоса стихий, «музыку сфер». У младенца открыты высшие чакры, энергетически связывающие его с Космосом. Дети чувствуют и предчувствуют гораздо больше, чем взрослые. К сожалению, со временем эта способность теряется — дети взрослеют, и связь их с Космосом, с иными мирами, становится слабее. Мы привыкаем к тому, что истина — только то, что доказано; наше сознание затуманивается эмоциями, обидами, нерешенными вопросами, которые накапливаются годами.
Благодаря интуиции порой совершаются великие открытия.
Как работает интуиция, постичь очень сложно. Она использует не только образы, но и символы, метафоры, другие неординарные способы и формы, накопленные за всю историю развития человека. По сути, это память многих поколений, всплывающая в нашем сознании в нужный момент, это наш накопленный годами опыт, для применения не требующий стандартных рациональных посылок.
Кто постоянно заботится и о чувствах, и о мыслях, тот носит дрова, в которые огненная молния ударит именно в тот момент, когда их будет достаточное количество.
Иоганн Вольфганг Гёте
Там, где рассудок делает последовательные логические шаги, интуиция действует быстро и даже молниеносно. Ей не требуются доказательства (вернее, она не успевает их потребовать для себя), она не опирается на рассуждения (потому что не успевает это сделать). Если мы что-то совершаем интуитивно, принятие решения приходит совершенно незаметно и естественно, и это не требует усилий воли — мы просто делаем то, что заложено, запрограммировано в нас природой.
Интуитивно человек мгновенно представляет ситуацию в целом. Он предчувствует, как будут разворачиваться события и каков будет результат. Не раздумывая, неосознанно человек начинает действовать. Многие наверняка слышали рассказы о том, как во время бомбардировок, землетрясений и других экстремальных ситуаций люди действовали словно по наитию и это помогало им избежать гибели. Но они так и не смогли объяснить, почему поступали так или иначе, — а тем более поведать, откуда пришло к ним знание и силы осуществить то или иное действие.
Интуиция подразумевает, что мы знаем о чем-то, сами не зная, как мы узнали об этом.
Эрик Бёрн
Многие психологи считают, что источник интуиции — в бессознательном, точнее, в его взаимодействии с сознанием. Не случайно, утверждают ученые, интуитивные предвидения нередко рождаются во сне, полудреме или в грезах наяву — тогда они сходны в какой-то мере с ясновидением. Часто пользуются термином «инсайт» — «озарение», «постижение», «проникновение в суть». Это слово означает, что в какой-то момент человека вдруг осеняет новая идея, в голову приходит решение задачи, над которой он долго размышлял. Однако интуиция и инсайт — все же не совсем одно и то же: интуиция позволяет предчувствовать и неосознанно принимать решение, а инсайт, как вспышка света, приходит как внезапное понимание давно мучившей и тревожившей ситуации. Для того чтобы произошел инсайт, нужно очень долго раздумывать, искать пути решения проблемы; то есть инсайт — это результат длительной и упорной работы.
Человек с развитой интуицией умеет тонко улавливать подсознательную информацию — по интонации, мимике, жестам, выражению глаз. Он понимает то, что не сказано в открытую, что закрыто для нашего внимания и недоступно для сознательного контроля.
Практически каждый человек слышал об интуиции, но как она работает и как ею пользоваться, знают лишь единицы. А между тем развить интуицию способен каждый. Эта способность присуща каждому человеку, просто не все умеют слышать и распознавать свой внутренний голос. Интуицию нужно пробуждать и развивать, а главное — постоянно поддерживать.
Для того чтобы развить интуицию, нужно понять, как она действует.
Подсознание — это область не вполне осознанных мыслей, чувств и представлений о жизни, о различных ситуациях, об окружающих. Оно подобно хранилищу, в котором находится все, что происходило в нашей жизни, все, что мы когда-либо слышали, видели и чувствовали. По мнению ученых, сознание человека способно воспринимать 15 единиц информации в секунду, в то время как подсознание — до миллиарда. Оно улавливает все необходимое для принятия решения. Интуиция — это наш канал связи с подсознанием, наш неосознанный опыт.
Как утверждают современные ученые, практически любой стимул вызывает поток ассоциаций, мгновенно включающий наиболее чувствительные области сознания. А свободные ассоциации — это уже прямой путь к прозрениям, то есть к необыкновенно развитой интуиции.
История знает много случаев проявления интуиции и инсайта. Вот лишь некоторые из них.
Великий композитор Моцарт утверждал, что пишет свои музыкальные произведения в мыслях, доводя до совершенства каждый аккорд, прежде чем взяться за перо и бумагу. Моцарт объяснял, что в таких случаях он вовсе не сочиняет музыку, а просто, как под диктовку, записывает готовый отрывок. По его словам, до того как запечатлеть свое творение на бумаге, он мысленно оглядывал его целиком, как прекрасную статую, не прослушивал партии последовательно, а слышал их звучащими одновременно.
Элиас Хове долго трудился, пытаясь создать швейную машинку, но ничего не получалось. Однажды ему приснился сон: за ним гналась банда людоедов, они уже почти настигли его. Хове неожиданно отметил, что в наконечнике каждого копья просверлено отверстие, по форме напоминающее ушко швейной иглы. Он проснулся, весь в мокром поту, но сообразил, что нужно сделать, чтобы его швейная машинка начала работать: переместить ушко с середины иглы вниз, к острию. На самом деле, внимательно всмотревшись во сне в оружие врагов, Хове сделал вывод из опыта многих поколений.
Однажды под путепроводом застрял грузовик — кузов был слишком высоким. Полиция и дорожная служба попытались протолкнуть его, но безрезультатно. Решили снять часть груза, но от этого грузовик стал легче, приподнялся на рессорах и еще плотнее застрял. Пробовали использовать лом и клинья, пытались увеличить число оборотов двигателя — все, что угодно, но проблема оставалась нерешенной. Вдруг подошел шестилетний мальчик и предложил выпустить немного воздуха из шин. Тут же грузовик был вытащен из-под моста. Полиция и рабочие не смогли освободить грузовик, потому что слишком много знали и были «отягощены» своими специальными знаниями. Их сознание было зашорено, а сознание мальчика — абсолютно свободно. Если бы рабочие и полицейские смогли отвлечься от известных им решений проблемы и посмотреть на нее другими глазами, под другим углом, они смогли бы разрешить возникшую ситуацию.