вас. за собой, и плавно опускаются вниз. Дыхание легкое и спокойное.
С каждым движением, с каждой волной вас все больше тянет назад. Ощущение все приятнее и приятнее. Вы плывете, парите в воздухе. Волны покачивают вас, успокаивают, расслабляют. Волны покоя и блаженства. Вы плывете, и волны уносят вас все дальше и дальше. Наслаждайтесь. Сияние звезд, энергия космоса, покой и блаженство. Свежесть и легкий ветерок. Все это успокаивает, расслабляет. Все больше и больше уносит назад. Наслаждайтесь Вселенной, сливайтесь с ней, парите в пространстве. Легкие, приятные ощущения, покой и блаженство. Сознание чистое, ясное, дышится легко и свободно. Звезды сияют, небо покачивается, и вы покачиваетесь вместе с ним, как туман, растворяясь в пространстве. У вас улучшаются обменные процессы, улучшается работа всех органов и систем. Дыхание осуществляется всей поверхностью кожи. Сознание чистое, ясное.
А сейчас вы сделаете глубокий вдох и почувствуете, как космическая энергия начнет наполнять ваше тело, а с выдохом вас начнет медленно уносить назад. С каждым вдохом вы все больше и больше будете наполняться жизненной энергией. А с каждым выдохом вас все больше и больше будет уносить назад. Вы почувствуете прилив сил, здоровья, радости и счастья. У вас прекрасное настроение. Удивительно чистое и ясное сознание.
Упражнение 17.
Пробуждение чакр с помощью динамических медитаций, которые выполняются от 20 дней до 3-х месяцев каждый день в одно и тоже время утром. Выполнять их нужно с полной отдачей. Но не нужно ждать каждый раз конкретного результата, нужно выполнять медитации и наслаждаться ими, тогда результаты придут сами собой.
Вначале 15 минут нужно бегать на месте с открытыми глазами, поднимая колени как можно выше или танцевать в экстазе. Это пробуждает энергию Кундалини в муладхаре. Затем 15 минут нужно сидеть с закрытыми глазами, мягко поворачиваясь: рот напряжен и приоткрыт. В это время энергия Кундалини продвигается к манипуре. Следующие 15 минут нужно лежать на спине, вращая открытыми глазами по часовой стрелке как можно быстрее. При этом стараясь делать полный оборот глазами, как бы охватывая взглядом огромные часы. Рот расслаблен, приоткрыт, голова неподвижна, дыхание легкое, спокойное. В это время вся энергия по сушумне поднимается к аджне и пробуждает ее. Следующие 15 минут спокойно отдыхайте с закрытыми глазами.
Упражнение 18.
Один раз в три месяца следует выбираться на природу и искать места усиленного стока энергии. Затем следует начинать чистку чакр. Начинайте с первой чакры – муладхары. Она отвечает за тонус мышц, состояние связок, костей позвоночника, костного мозга и т.д. Переходим ко второй чакре – свадхистане и тем самым приводим в порядок железы внутренней секреции (надпочечники, тестикулы, гипофиз, щитовидную и паращитовидные железы и т.д.) Третья чакра – манипура – отвечает за всю пищеварительную систему, мочевыделительную систему, за все, что принимает и отдает энергию в организме, за вилочковую железу, управляет теплом, полученным за счет переработки химических веществ. Четвертая чакра – анахата – связана с состоянием сердечно-сосудистой системы, плазмой крови и т.д. Пятая – вишудха – отвечает за легкие, за воздухоносные пути, за образование гемоглобина, качество эритроцитов и состояние красного костного мозга. Шестая чакра – аджна – отвечает за работу органов чувств. От состояния седьмой чакры – сахасрары – зависит состояние нервной ткани.
Медитацию можно сравнить с путешествием со скоростью мысли. Но в условиях нашей обыденной жизни регулярные занятия медитацией, да еще с достижением ее конечного пункта, – нирваны – невозможны, так как путь этот требует полного ухода от реальностей этой жизни, что несовместимо с понятиями и воспитанием "невосточного человека". Этот путь сродни христианской схиме, отшельничеству. Мы, русские православные в своих духовных истоках, не должны отрываться от своих национальных корней, но, вбирая в себя все знания и христианства, и йоги, должны оставаться свободными от любых систем жестких установок. Лишь в состоянии полной духовной свободы можно достичь высот совершенства. Человек должен идти к этим вершинам лишь через индивидуальную внутреннюю работу, ниспосланную ему свыше озарением, желанием и готовностью его к такому подвигу. Лишь в этом случае будет совершаться гармоническое развитие всех его составляющих.
Для того, чтобы побеждать ненависть других, нужно культивировать в себе чувство любви. Идя таким путем вы победите все, посылаемые на вас, злые и вредные мысли, противопоставив им добрые.
В заключение приведем еще некоторые специфические приемы повышения собственной энергетики, усиления энергии мысли и защиты с помощью Белой Магии, практикуемые в школе Шаолинь. Но тут же хотим предостеречь, что заниматься приведенными ниже способами можно только под руководством опытного адепта, или же людям, имеющих за плечами не менее трех месяцев интенсивных энерготренировок. Эти упражнения имеют массу нюансов, знанием которых обладает только специалист. Мы же изложим основные принципы овладения пространственной энергетикой.
1. Чтобы снять раздражение с мозга, представьте заходящее Солнце – пурпурное (ярко-пурпурное) и прекрасный зеленый сад вокруг. Огненный пурпур Солнца сжигает все неблагоприятное и сильно успокаивает.
При этом полезно произносить вслух буддийское заклинание и молитву (мантру): "ОАУМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ".
2. Для подкачки ЦИ, встаньте буквой Т ладонями вверх. Представьте, что энергия поднимается вверх с ладоней и пересекается над головой. Представьте Солнце в месте пересечения. Так солнечная энергия начинает поступать по созданным каналам на ладони и через руки в сердечную чакру и выше. При этом следует произносить мантру титанической энергии: "ГА-ЭЛ-ЛХА-МАН".
3. Сидя, руки ладонями кверху. Позвоночник прямой. В копчике концентрируем ЦИ в виде огненной точки. Выдох. Направляем точку усилием воли из копчика по позвоночнику. Когда она дойдет до середины головы, вдыхайте. Так три раза в день. Через год будет высокая энергетика, будете меньше спать, будет большой энергопотенциал на руках.
4. Чтобы усилить себя перед моральным, психологическим, энергетическим или физическим поединком с соперником, необходимо несколько раз произносить мантрам: "КАСТОНАЙ ЛАПИОАСТЕРИУММАНТО". Предлагаем для этого случая также следующие заклинания: "ЧАНДРАМ БРАМБАЧАНДРА ЧАИДРАМ БЕНДРАМ".
5. Если вы вступили в физическую, астральную или психологическую войну со злым и плохим противником, то перед началом поединка начертите на нем правой ладонью знак звезды (пентаграмма), произнося при этом про себя заклинание: "Да защитит меня пентаграмма силой тетраграммы, силой Энсофа, ОУМ". Чертить знак нужно в воздухе прямой ладонью правой руки (пальцы вытянуты и прижаты друг к другу).
6. Монахи Шаолиня для привлечения в бою на помощь магических сил, использовали мантрамы, призывающие на помощь эгрэгор буддизма: "ХАРЕ ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ", а для разрушения сил зла, находящихся вокруг биополя человека и в нем самом, произносили мантрам: "ОМ ШРИ КАЛИ