2) Ваше Сознание должно быть отключено от проблем еды.
Еда для современного человека - это способ нейтрализовать стрессы, сократить и попытаться хоть как-то компенсировать расход психической энергии.
В районе желудка расположен достаточно мощный пучок нервных окончаний (солнечное сплетение). Чтобы предотвратить разрушительное воздействие стресса и вброшенной при этом в организм смертоносной, нереализованной психической энергии, ее воздействие на головной мозг и на жизненно важные органы, Сознание человека (призванное защищать головной мозг и самого человека) переключает это воздействие на солнечное сплетение, а следовательно - и на весь желудок (как на автономную систему защиты), вызывая тем самым желание жевать.
А так как современный человек постоянно расходует психическую энергию понапрасну, постоянно пребывая в состоянии стресса, то он постоянно жует! Привычка жевать стала неотъемлемой частью человеческой жизни.
Поэтому, чтобы свести потребление пищи до минимума, надо экономно расходовать психическую энергию и переключить Сознание с еды - на любую другую проблему, например на мышечную деятельность.
Вспомните, как вы сами вели себя в детстве. Дети настолько увлекаются игрой, что совсем забывают о еде! Родителям приходится с большим усилием отрывать ребенка от его занятий, чтобы накормить! И надо заметить, что они наносят при этом немалый вред ребенку - постепенно они переключают Сознание ребенка на важность еды. Она начинает становиться для него жизненно важной проблемой!
На подсознательном уровне, от природы, игра для ребенка является жизненно важной задачей. Он считает, что если он чему-то не научится в этой игре, не сделает для себя что-то очень важное, то сегодняшний день прожит им напрасно! Еда не входит в его Сознание, как нечто достойное внимания, он находится на полном самообеспечении пищей, за счет внутреннего синтеза питательных веществ! Решив свои проблемы, ребенок поест, но съест при этом ровно столько, сколько ему нужно, и только то, что ему действительно необходимо. Ведь он, как и детеныши животных, целиком и полностью подключен к каналу Матушки Природы и внимательно слушает Ее!
Подсознательная ревность родителей к Природе и их страх, что ребенок голоден, постепенно передаются ребенку, и по мере его взросления, когда игра отходит на второй план, а на первый выходят задачи не столь жизненно важные - его Сознание переключается на еду.
Поэтому, чтобы научиться меньше есть, надо найти для себя любую жизненно важную задачу и переключить свое Сознание с проблем еды на эту задачу. Такой задачей может стать, например мышечная деятельность.
Гиподинамия - бич человечества, а следовательно, люди лишают свой организм возможности генерировать жизненно важную энергию, нарушая тем самым энергообмен. Дело в том, что эта энергия генерируется мышечной тканью. Если вы поставите перед своим Cознанием задачу: "Как только мне захочется есть - это признак того, что мне необходимо повысить уровень Жизненной Энергии в организме за счет гимнастики. Ом, ом, ом", то обеспечение мышц нагрузкой станет жизненно важной проблемой, Сознание переключится на ее решение, и о еде начнет забывать. И чем чаще вы начнете переключать свое Сознание на гимнастику, тем меньше будете жевать! Не забывайте все мысли ставить "на автомат".
Конечно, делается все не сразу и не вдруг, а постепенно. Главное научиться на первых порах контролировать свое Cознание: как только ощущаете потребность в еде - займитесь гимнастикой. Если находитесь в такой ситуации, что сделать гимнастику нельзя, воспользуйтесь техникой статической гимнастики или выполните упражнения на ментальном уровне. Если и это невыполнимо - переключите Сознание на что угодно, только чтобы эта проблема была для вас жизненно важной. И не забывайте в любой ситуации обращаться к Богу за советом, помощью и поддержкой.
3) Когда принимаетесь за еду, ориентируйте свое Сознание на малый объем пищи. Перед едой выпейте теплой воды, убедите себя, что вы уже получили нужный объем пищи. Обмануть свое Сознание можно и мнимым жеванием, имитируйте жевание попеременным надавливанием на челюсти коренными зубами. Можете представить, что вы что-то жуете.
Только не пытайтесь обмануть желудок жевательной резинкой: кроме гастрита или язвы - ничего не заработаете!
4) Забудьте о своем желудке. Перенесите его в рот, тем более что процесс пищеварения действительно начинается во рту! Возьмите в рот например, финик или инжир, или что-то сладкое (натуральное) и сосите это во рту так долго, пока не отключите свое Сознание от еды. Можете так жевать кусочек моркови или капусты. Ориентируйте свое Сознание на то, что вам важно получить питательные вещества не из желудка, а изо рта!
5) Люди, которые быстро худеют, не должны резко ограничивать себя в еде до тех пор, пока не восстановят нужный вес за счет развития мышц. Хотя надо помнить, что организм теряет вес до определенного момента. То есть вы похудеете до своего предела, и дальше худеть не будете! У многих при этом возникает проблема обвислой кожи, слабо развитых мышц, появляются морщины и так далее.
Все эти проблемы будут устранены, если вы отключите от них свое Сознание, не будете зацикливаться на них, а направите Сознание на профилактику и решение этих проблем. Технология подойдет любая, главное чтобы вы приняли ее. Зацикливаясь на какой-либо проблеме, вы фиксируете в Сознании это состояние, как конечное, тупиковое, выйти из которого будет очень и очень сложно.
6) Если вы ограничили прием пищи, и при этом стал болеть желудок и кишечник - значит, вы еще не включили механизм фотосинтеза и ваше Сознание все еще ориентировано на еду. Измените ориентацию своей работой в этом направлении, меняйте стиль питания постепенно, не спеша.
7) Если вы сократили количество употребляемой пищи и при этом не худеете, то здесь нужна более серьезная работа над собой. Эту проблему можно решить, лишь восстановив гормональный статус своего организма и нормализовав деятельность органов внутренней секреции. Это значит, что ритм работы этих органов значительно замедлен.
Без физической нагрузки, причем значительной, здесь не обойтись! Главное - не отчаиваться, а ориентировать свое Сознание на достижение цели и добиваться ее. Достигнуть нормализации веса можно только за счет мышечной деятельности, повышающей энергетический потенциал организма. Имейте ввиду: при очень низком его потенциале Сознание не позволит организму худеть! Своей мыслью активизируйте работу "хорошей" микрофлоры. Делайте достаточно часто "естественное очищающее дыхание", описанное в Системе.
Обмануть свое Сознание (отключить его от проблем еды) можно с помощью различных дыхательных упражнений, например, с помощью брюшного дыхания. Делать его нужно столько, сколько необходимо, будет только польза. Брюшное дыхание просто необходимо каждому. Этот вид дыхания активизирует работу диафрагмы, которая в свою очередь массирует все органы брюшной полости и легкие, улучшая тем самым их деятельность. Массаж желудка снимает спазм с солнечного сплетения, следовательно, устраняет чувство ложного голода. Выполняя это упражнение, вы переключаете на него свое Сознание, и тем самым уводите его от проблем еды!
Роль воды в жизни человека
Все мы с пелёнок знаем, что Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Однако мало кто знает цену этой дружбе и умеет ею воспользоваться! Именно Солнце, воздух и вода дают Жизнь и питают всё сущее на Земле. Человек в этом процессе исключением не является.
Многие народы исстари преклоняются перед водой. О ней слагались сказки, легенды, саги, ей были посвящены многие обряды. Не перестаёт удивлять вода и современных учёных. Если до ХIХ века её воспринимали, как обычный химический элемент, затем - как соединение, состоящее из двух атомов водорода и одного атома кислорода, то в настоящее время науке известно около 135 изотопных разновидностей воды!
Но на этом загадки воды не заканчиваются. Учёные установили, что вода программируемый продукт - она способна накапливать и передавать информацию! Опытным путём было установлено, что вода активно реагирует на характер наших мыслей. Своими мыслями мы можем сделать воду исцеляющей, а можем сделать её настоящей отравой - ядом!
Здесь будет уместно напомнить, что человек состоит из жидкости почти на 90%, и эта жидкость так же поддается программированию, как и любая другая! То есть, человек представляет собой программный и программируемый продукт. Программирование происходит на клеточном уровне, программируется не только цитоплазма, но и молекула ДНК, вплоть до полного её разрушения (вспомните воздействие на организм ругательств и русского мата)!
И таких "программистов" вокруг, пруд - пруди. Программируют нас все, кому не лень - своими мыслями, разговорами о нас, независимо от того, в какой точке Земли о нас вспоминают! Программируют, заметьте, только на разрушение, поскольку программировать на созидание - человек не обучен! Только поэтому из любого дела, которое он затевает, обязательно получается "ручной пулемет", стреляющий обычно в самого создателя.