Мне хотелось исчезнуть, раствориться, проснуться! Я хаотично пытался вспомнить техники экстренного выхода из фазы, но получалось что-то непонятное: я пытался замереть, расслабиться и шевелить пальцами ноги, чтобы нащупать связь с настоящим телом. В какие-то моменты мне казалось, что вот оно: связь восстановилась! Я открывал глаза, но всё так же был в фазе, что было видно по меняющейся комнате: теперь она была завалена различным хламом.
Попытки, которые заканчивались ложными пробуждениями, просто сводили меня сума. Особенно шокировал момент, когда в одном из таких ложных пробуждений я приподнялся и увидел стоящую у изголовья кровати мою маму, всё такую же угрожающую, напоминающую толи вампира, толи зомби из фильмов ужасов. Прибавьте сюда, что она стала тянуть ко мне руки!
Я всё пытался и пытался замереть и двигать пальцами ноги, уже не открывая глаз, не проверяя — где я. Через какое-то время я стал успокаиваться, но реальное тело никак нащупать не мог, что подтверждалось звуками из фазы: я слышал звонкое чириканье воробьёв за коном, хотя на улице в реале была ночь. Но как раз чириканье и ассоциации с ним (вроде: «день, тепло, воробьи, солнышко»), наверно, очень сильно мне помогли и успокоили: я наконец-то нащупал своё настоящее тело и оказался в реале. Тем не менее, когда я тут же встал, около минуты проверял — не фаза ли это, для этого ощупывая предметы, проверяя их твёрдость и прислушиваясь к ощущениям тела
Вопросы: Почему была опасность вернуться в тело во время осматривания пространства за окном? Как можно было бы Борису рассматривать панораму в окне, не беспокоясь о фоле? Какая техника углубления и удержания была несколько раз использована? Что бы было, если бы Борис переместился от источника ужаса в другое место? Как ему можно было избавиться от проблемы? Почему Борису не удавалось легко выйти из фазы и этому даже практически не помогали никакие известные техники?
Ответы и комментарии: При рассматривании дальних объектов в фазе, всегда есть опасность вернуться в тело, так как это, по сути, расслабление, чего категорически не должны быть. Борису можно было продолжить рассматривания с параллельным удержанием вибраций, периодическим рассматриванием рук или потирая их друг об друга. Практически на протяжении всего опыта Борис использовал для углубления и удержания сенсоризацию ощущений ощупыванием.
Если бы была попытка сбежать от матери в другое пространство, то она, скорей всего, все равно и там его настигла. Нужно было попробовать на нее накричать с реальной агрессией. Это помогло бы преодолеть страх и отпугнуть или объект или его исправить. Проблемы с экстренным выходом из фазы возникли на фоне того, что только началась ночь, почему мозг требовал сна и тянул в него.
№ 13
Алексей Тесленко
IT инженер, опытный практик фазы. Москва, Россия
В принципе, в эту ночь я не собирался никуда выходить, но, проснувшись ближе к полуночи, решил всё-таки попробовать войти в фазу. Начал совершать фантомные движения руками, появилась ужасная сонная лень и захотелось бросить все попытки попасть в фазу и просто заснуть. Но я был настойчив и продолжил совершать фантомные движения руками, однако за место привычных вибраций при выполнении этой техники я просто заснул, продолжая во сне совершать фантомные движения. От этого, видимо, сознание не уснуло до конца, и я осознал, что нахожусь во сне.
Сразу выкатился из тела. Зрение отсутствовало, осознанность была не более 50 % — в общем, неглубокая фаза. Чтобы не выпасть из неё, сразу принялся хаотично всё ощупывать по сторонам. Помогло. Появилось зрение, хотя и нечёткое. Я оказался в своей квартире. Решил для углубления побегать. С каждой пробежкой глубина фазы возрастала. В общем, достигнув стабильной фазы, решил, что неплохо бы подкрепиться и направился к холодильнику. Нужно сказать, что тогда я сидел на строгой диете и очень хотелось чего-нибудь сладкого или жареного. Однако, открыв его, сильно разочаровался: в холодильнике действительно было много еды, но только той, что нужно готовить (сырое мясо, рыба, укроп и тому подобное). Однако на специальной нижней полке в холодильнике была газированная минеральная вода. Недолго раздумывая, взял бутылку и начал пить прямо из горла.
Ощущение и впрямь как в жизни: чувствовались пузырьки газа, особый вкус минеральной воды и то, как вода проходит по горлу. В общем, всё довольно реалистично, однако не было чувства насыщения водой и, вдобавок, вода ощущалась немного суховатой. Звучит смешно, но именно ощущение сухости воды немного подпортило впечатление. После фола я понял, что возможно причиной этому была сухость во рту реального тела.
Обычно, если на кухне или в холодильнике есть, к примеру, конфеты, я буквально их беру целой горстью и поедаю, пока путешествую по фазе.
После холодильника захотелось зрелищ. Решил воспользоваться техникой создания объектов и людей, для чего закрыл глаза и сконцентрировался на образе девушки, которую хотел бы видеть на данный момент. Сильно пожелал этого, затем открыл глаза, сконцентрировавшись на области рядом с собой. Сначала воздух начал мутнеть, затем буквально за несколько секунд появилась ожидаемая особа прямо из воздуха и зажила полностью своей автономной жизнью: та же речь, что в жизни, и те же характеристики поведения. Фол произошел в самый разгар общения с девушкой…
Вопросы: Какой вид техники был в итоге применен Алексеем? Почему во время фантомных раскачиваний возникла лень и сонность? Что нужно делать в таких ситуациях? Чего, скорей всего, не хватило для непрямой техники и все закончилось засыпанием? Какие техники углубления были использованы? Что можно было сделать, чтобы холодильник быстро был полон съедобных продуктов? Какая техника нахождения объекта была применена в отношении девушки? Что еще можно было использовать для этой же цели, судя по действиям Алексея? Что нужно было сделать сразу после фола? Сколько прикладных направлений успел попробовать Алексей?
Ответы и комментарии: Вход в фазу получился за счет осознания сновидения, но Алексей верно пытался сопротивляться резко возникшей усталости и сонности во время неудачной попытки непрямой техники фантомного раскачивания. Обычно это признак приближающейся фазы. В такой ситуации нужно включать агрессию, активность и внимательность на максимальную силу, чтобы побороть себя и попасть в фазу. Однако внимательности не хватило, почему произошло засыпание. Но намерение было столь велико, что даже в сновидении фантомное раскачивание продолжалось, что и послужило причиной осознания.
В качестве техник углубления были применены сенсоризация ощущений ощупыванием и бег. Чтобы в холодильнике оказались нужные продукты, достаточно было применить технику нахождения через дверь. Например, нужно было закрыть дверцу холодильника, сконцентрировать внимание, что он содержит определенные продукты, и снова открыть дверцу, где бы все они уже были.
Для возникновения девушки была применена техника нахождения объекта превращением, но эту технику стоит иметь ввиду только опытным практикам, так как при недостаточной концентрации она может привести к фолу. Алексей перед применением техники закрывал глаза, а потом создавал девушку прямо перед собой. Можно было ее создать сразу техникой закрытых глаз, что обычно дается значительно легче, так как нет прямого визуального контакта с пространством.
По возвращению в тело, нужно было снова попытаться разделиться. В общей сложности, Алексей успел осуществить две конкретные прикладные задачи, пусть и не до конца.
Практика по § 12Задание
Используя систему оценки качества конкретного внетелесного опыта, приведенную ниже, попробуйте оценить все описанные в параграфе 12 приключения авторов. Такая работа позволяет развиваться самостоятельному анализу, что положительно скажется на практике. Ответы можно найти в дополнении учебника.
5-бальная система оценки качества внетелесного опыта(фазы)
Умышленный вход в фазу любой техникой +1
Наличие или достижение реалистичности пространства +1
Нормальное и длительное нахождение в фазе (от ~2 мин.) +1
Умышленное применение фазы для какой-либо цели +1
Умышленные исследования фазы и эксперименты в ней +1
При наличии сомнения относительно любого из пунктов вместо целого бала, дается только половина
§ 13. Исследователи феномена фазы в лицах
Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)Вернувшись в университет в 1977 году начал исследовать психику человека. Одним из направлений было исследование всего, что связано со сном. Уже в 1980 году получил степень доктора философии по психофизиологии. В 1987 году создал Институт осознанных сновидений (Lucidity Institute).