в) неприятных;
г) не оставляющих каких-либо заметных чувств.
12. Когда представители противоположного пола говорят мне комплименты, я обычно:
а) не скрываю своего удовольствия;
б) смущаюсь, чувствую неловкость;
в) сомневаюсь в их искренности;
г) остаюсь равнодушным, безучастным.
13. Если мое деловое предложение (соображение) будет отвергнуто руководителем, то я, скорее всего:
а) сделаю новое предложение или внесу исправления в прежнее;
б буду переживать в себе случившееся, ничего не предпринимая;
в) выскажу свое недовольство;
г) спокойно отнесусь к этому.
14. В отношениях с людьми я в большей степени:
а) очень доверчивый;
б) осмотрительный, осторожный;
в) очень недоверчивый;
г) веду себя по обстоятельствам.
15. На юмор и шутки в основном реагирую так:
а) открыто смеюсь, радуюсь;
б) долго осмысляю, взвешиваю;
в) отношусь критично;
г) воспринимаю сдержанно.
16. Если кто-то из членов семьи опять делает не то или не так, то чаще всего я:
а) беру сам и переделываю;
б) начинаю ворчать, брюзжать;
в) делаю выговор;
г) ничего не говорю и ничего не делаю.
17. Жизнь чаще:
а) радует;
б) заставляет думать или переживать;
в) огорчает или разочаровывает;
г) не вызывает определенных эмоций.
18. Анекдоты я:
а) люблю слушать и рассказывать;
б) слушаю, но сам редко рассказываю;
в) стараюсь не слушать и не рассказывать;
г) воспринимаю без особого чувства или избирательно.
19. Неприятные обязанности на работе я большей частью:
а) стараюсь выполнить в первую очередь;
б) нехотя выполняю, когда наступает их черед;
в) стараюсь выполнить в последнюю очередь;
г) воспринимаю, не задумываясь, не фиксируясь на их неприятном содержании.
20. Для моего стиля жизни больше характерно:
а) активное, планомерное продвижение к намеченной цели;
б) нерешительность, взвешивание обстоятельств;
в) периодические резкие перемены;
г) желание ничего не менять, сохранять стабильность.
21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы вероятнее всего ответил так:
а) охотно принимаю предложение;
б) мне нужно подумать;
в) не хочется или не люблю быть в центре внимания;
г) мне все равно – отмечать или не отмечать.
22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес со стороны близких мне людей я обычно в первый момент реагирую так:
а) принимаю с благодарностью;
б) обижаюсь, но не показываю этого;
в) обижаюсь, теряю самообладание, «завожусь»;
г) сохраняю спокойствие.
23. Я предпочел бы проводить летний отпуск так:
а) в активном общении с новыми людьми;
б) со старыми приятелями или с семьей;
в) в одиночестве, в крайнем случае, с очень близким человеком;
г) по обстоятельствам (поскольку нет особых предпочтений).
24. Дружеские подшучивания по моему адресу:
а) вполне принимаю;
б) не одобряю, но терплю;
в) не приемлю;
г) меня никак не задевают.
25. Недостатки личности деловых партнеров чаще всего:
а) пробуждают желание помочь человеку, найти с ним общий язык;
б) стараюсь терпеть молча;
в) заставляют нервничать, огорчаться;
г) никак на меня не действуют (принимаю, как естество).
26. Будь я руководителем, то для завоевания авторитета у коллег предпочел бы такое средство:
а) оказывал бы помощь и поддержку подчиненным, поощрял бы их достижения;
б) проявлял бы терпение, выдержку к ним, прощал бы проступки;
в) проявлял бы строгость и требовательность;
г) предоставил бы полную самостоятельность.
27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то по всей вероятности:
а) я не скрывал бы своего удовлетворения;
б) смутился бы и постарался скрыть свои чувства;
в) это меня не порадовало бы;
г) не испытал бы особых чувств.
28. Если меня кто-либо разозлит, то обычно я:
а) быстро отхожу и забываю о случившемся;
б) сдерживаю себя, убеждаю, что надо уметь прощать, и у меня это получается;
в) злюсь долго и ничего с этим не могу поделать;
г) поступаю по-разному, в зависимости от обстоятельств.
29. Когда вечером раздается неожиданный стук в дверь, то я обычно:
а) ожидаю что-нибудь приятное;
б) настораживаюсь, но не подаю вида;
в) явно нервничаю, жду что-нибудь неприятное;
г) никак не реагирую.
30. Когда в дружеской компании меня просят петь или плясать, то я обычно:
а) тут же откликаюсь;
б) некоторое время смущаюсь и не решаюсь;
в) однозначно отказываюсь;
г) поступаю по настроению.
31. Мелочи жизни я воспринимаю:
а) как тонизирующий фактор – они разнообразят нашу жизнь;
б) как беспокоящее меня обстоятельство;
в) как досадные неприятности;
г) спокойно, не обращая на них особого внимания.
32. Моя жизнь в целом:
а) наполнена яркими событиями, которые я чаще всего сам себе организую;
б) наполнена сомнениями и размышлениями;
в) скучна, однообразна;
г) размеренна и спокойна.
33. Если бы кто-нибудь из коллег, с которыми не было особых отношений, вдруг стал мне оказывать дружеское расположение, то:
а) я тут же ответил бы взаимностью;
б) сначала постарался бы понять причину, а потом решил бы, как себя вести;
в) заподозрил бы что-то неладное;
г) просто воздержался бы от дружеских отношений.
34. Если коллега, к которому я хорошо отношусь, нанесет мне какую-то обиду, то я, скорее всего:
а) быстро смогу простить его;
б) буду переживать, стараясь не показывать это;
в) открыто выскажу свое недовольство;
г) вряд ли придам этому какое-то значение.
35. Обстановка на работе чаще всего:
а) стимулирует хорошее или бодрое, приподнятое настроение;
б) вызывает внутреннее напряжение, беспокойство;
в) вызывает раздражение или плохое, сниженное настроение;
г) не вызывает каких-либо чувств.
36. Полезные советы со стороны знакомых я обычно:
а) тут же принимаю с благодарностью;
б) тщательно обдумываю и проверяю на надежность;
в) рассматриваю как попытку манипулировать мною;
г) не принимаю в расчет, стараюсь жить своим умом.
37. Если кто-либо из коллег проявит недовольство беспорядками в нашей работе, я, скорее всего:
а) постараюсь своим участием уладить конфликт;
б) буду наблюдать за развитием действий;
в) приму сторону недовольных или обиженных;
г) этого не замечу, не придам этому особого значения.
38. Большинство людей в моем окружении на работе (в учебном заведении):
а) вызывает доверие;
б) заставляет держаться настороженно;
в) вызывает недоверие;
г) не вызывает каких-то особых чувств.
39. В последнее время Новый год я встречаю:
а) с подъемом и радостью;
б) с некоторой грустью, разочарованием;
в) с раздражением, досадой;
г) с неопределенным чувством.
Обработка данных. Учитывается два параметра:
1. Формула преобразования энергий – «эйфорическая активность вовне» – а, «рефрактерная активность вовнутрь» – б, «дисфорическая активность вовне» – в, «пассивное реагирование» – г.
2. Характер стимулов:
положительные – обладают позитивным энергетическим зарядом, личностным смыслом или социальным значением (хорошая погода, радость на душе, комплимент окружающих, шутка);
амбивалентные (или нейтральные) – они двойственны по своей природе, в них можно обнаружить либо положительный, либо негативный смысл – все зависит от установок самой личности, от ее тенденции приписывать вещам, явлениям, людям хорошие или плохие качества (амбивалентны как стимулы новый деловой партнер, деловые и личностные качества которого пока не известны, окружающие люди в целом, жизнь как таковая и др.);
отрицательные – содержат негативную энергию, отрицательный смысл, значение (ощущение усталости, надо пройти интеллектуальное испытание, трудное обстоятельство в жизни).
Подвести итоги позволяет таблица, в которую надо перенести данные ваших ответов – ставьте единички в нужной графе. Подсчитайте общее количество ответов а, б, в и г – по колонкам таблицы.
Интерпретация результатов. Какой тип ответа преобладает? Если чаще всего фигурирует «а», это свидетельствует о доминировании эйфорической преобразовательной формулы, когда воздействующие факторы – негативные, позитивные и амбивалентные – перерабатываются в лаборатории эмоций чаще всего в положительную энергию, и затем она порождает соответствующие положительные состояния или направляется вовне – на активные действия, на партнеров.
Наибольшее количество ответов типа «б» говорит о том, что ваша эмоциональная система восприятия пасует перед разными энергетическими влияниями – положительными, отрицательными и амбивалентными. При этом они «застревают» в личности, остаются в виде переживаний неприятного осадка, размышлений, затаенной грусти, злобы.