Собственно говоря, вариантов реализации не так много:
• проявляем агрессию и гонимся за добычей;
• убегаем от опасности;
• проявляем агрессию и вступаем в бой с целью защиты жизни;
• реагируем на СБ и занимаемся сексом;
• реагируем на
СБ и
вступаем в бой за право быть именно с этим сексуальным партнером.
Как видишь, у нас есть три типа агрессивного поведения, один прямой способ избежать опасности и СЕКС – всего пять вариантов реализации.
Но эти пять вариантов существуют только для двух тел человека – для тела разума и социума. Для физического тела существует только один тип реализации – последовательное сверхусилие, которое было запланировано на стадии возбуждения.
Другими словами, чтобы фаза реализации состоялась, тело человека должно испытать значительную физическую нагрузку. При этом нагрузка должна быть обязательно аэробного характера.
Как только тело начинает реализацию сверхусилия, человек попадает в зону внутренней гармонии – все системы, активированные на предыдущей фазе, преобразовывают подученную энергию в движение.
Таким образом организм не только очищает себя от избыточной глюкозы, но и прокачивает все системы жизнеобеспечения.
Поскольку процесс окисления глюкозы происходит с выделением значительного количества тепла (как при горении), то организм естественным образом прогревается изнутри. Усиленный в несколько раз кровоток промывает самые отдаленные участки тканей, ликвидируя в них деструктивные следствия застоя.
Одним из основных моментов является то, что потребление кислорода в разы возрастает.
Что это значит?
Кто помнит химию, тот знает, что все химические процессы в присутствии кислорода идут быстрее, то есть кислород – это своего рода допинг для нас. Если подышать из кислородной подушки, то гарантировано позитивное ощущение прилива сил – так организм откликается на повышенное содержание в крови кислорода.
На фазе реализации организм получает естественную прокачку кислородом, в результате чего ликвидируются разрушительные последствия тех или иных деструкций. В условиях повышенного снабжения кислородом деструкции буквально сгорают в кислородной среде.
Прошу учесть, что на фазе реализации сосуды кожи расширяются, и кровоток, а значит, и снабжение кислородом возрастает в три-четыре раза(!). Никакая кислородная ванна не даст такого эффекта, и уж тем более кислородсодержащий чудо-крем…
Есть и другой важный момент: глюкоза, сгорая в кислороде, распадается на углекислый газ и воду, горячая вода активно выходит наружу сквозь ткани кожи. При этом создается эффект, который не снился ни одной сауне и СПА-процедуре, –
кожа промывается горячей водой (близкой к морской воде и плазме крови) изнутри.В результате кожа получает небывалый омолаживающий эффект.
3) Фаза восстановления (релакса)
Фаза восстановления наступает сразу за фазой реализации. Наш мозг ощущает эту фазу как состояние релакса – вознаграждение за проделанное сверхусилие…
Для того чтобы войти в привычный ритм работы, организму нужна пауза, во время которой восполняется растраченный ресурс.
Во время паузы сердце постепенно сокращает объем прокачиваемой крови до нормы, легкие постепенно начинают работать в обычном режиме, мышцы расслабляются....
Внимание: только после приема пищи, когда повышение уровня глюкозы в крови повышает концентрацию инсулина, мембрана мышечных клеток становится проницаемой для глюкозы.
Все остальное время, когда концентрация инсулина в крови незначительна, мембрана мышечных клеток для глюкозы непроницаема (за исключением фазы сверхусилия, когда глюкоза попадает в клетку без помощи инсулина).
Все перечисленное является только начальным восстановлением.
Полное восстановление включает в себя прием пищи, последующий после частичного восстановления. Таким образом восстанавливаются потраченные на фазе сверхусилия запасы глюкозы, жиров, витаминов и микроэлементов.
Основным моментом фазы восстановления является перераспределение кровотока. После выполнения сверхусилия кровь отливает из области больших мышц, и на этапе начального восстановления система возвращается к норме.
На второй части фазы (полное восстановление), которая начинается вместе с приемом пищи, происходит одно важное событие…
А именно – инсулин открывает клетки мышечной ткани для насыщения глюкозой.
Итак, на второй части фазы восстановления организм восстанавливает запас концентрата глюкозы (гликогена) в печени и тканях мышц.
При этом продолжается дальнейшее перераспределение кровотока – если на начальной стадии кровоток входит в норму, то на стадии приема пищи кровь уходит из зоны больших мышц в зону (№ 2) органов пищеварения.
В зависимости от характера и объема пищи кровоток в зоне № 2 увеличивается на 30 – 130 % (!).
Нетрудно догадаться, что приток крови увеличился ровно настолько, насколько увеличился ее отток из других зон.
Именно поэтому человек после правильной еды испытывает чувство сонливости, лености, нежелания двигаться и думать…
Забегая вперед, скажу, что лучше всего, чтобы фаза восстановления перешла в сон, поэтому (о ужас!) есть лучше всего непосредственно перед сном [2] .
Удивительный совет, не правда ли? Сколько есть на свете диет, ровно столько диетологи всех мастей советуют делать как раз обратное – то есть ни в коем случае не есть перед сном.
Уровень таких советов говорит только об одном: что люди, их дающие, попросту не представляют, какие процессы идут в организме…
В отличие от них Ты теперь знаешь, что к чему. Собственно, одно знание о трех фазах уже значительно упрощает жизнь.
Теперь, когда мы описали три фазы механизма поведения человека, можно определить, к какой из них относятся наши желания.
Вне всякого сомнения, это фаза возбуждения, то есть адреналиновая фаза.
Но насколько сильно это возбуждение?
Учитывая, что фаза реальной реализации практически никогда не наступает и сверхусилия не происходит, то можно сказать, что современный человек «зависает» на фазе возбуждения. Раз так, то оно в принципе не может быть сильным.
Посуди сама: это в диком лесу наш предок мог реализовать сверхусилие – он убегал от опасности и нападал на добычу… В современном мире ни страх, ни агрессия не могут реализоваться в последующее действие. Наш мир безопасен. Но именно эта безопасность полностью исключает возможность естественной реализации, как и последующего восстановления.
В результате человек почти постоянно находится на фазе возбуждения, которое не может реализоваться и закончиться восстановлением. Поскольку фазы восстановления как таковой нет или она смазана, постепенно в организме накапливается усталость. А фаза возбуждения соответственно слабеет.
Обычно уже к тридцати годам общая способность организма к естественному возбуждению серьезно притупляется. Это значит, что человек находится под воздействием слабых сигналов.
Схема подмены
Общая схема подмены выглядит так:
Фаза возбуждения заменяется слабыми сигналами – фаза реализации не наступает, заменяется на фазу подмены – восстановление не происходит, поскольку запас энергии в организме превышает расход…
Поясню сказанное и начну с фазы подмены. Реализация в нашем почти виртуальном мире все же есть. Она такая же, как и окружающий нас мир, по большей мере виртуальная. Социум предоставляет возможность потратить энергию, а значит – реализоваться, но сама знаешь, какая это возможность. Поэтому такую реализацию будем считать подменой.
Соответственно, циклично переживая фазу подмены, любой человек чувствует усталость, но это усталость не физическая (поскольку физической работы не производится) – это результат нервного напряжения. А значит, природа усталости – психическая.
Соответственно, фаза возбуждения, которая и так размыта (за отсутствием реальных возбудителей), размывается еще больше и к среднему возрасту окончательно превращается в фазу слабых сигналов.
Что это значит для нашего организма?
Только то, что адреналин не выделятся резко и мощно, как реакция на реальный возбудитель, а медленно подтекает в течение дня. Подобное подтекание в течение нескольких лет притупляет желания человека (например, сексуальное влечение снижается, а иногда пропадает).