Завалы – перевороты противника в сторону его ног.
Завалы прогибаясь
Встав с левой стороны от атакуемого (лежащего на животе или стоящего в партере) на правое колено и левую ступню, атакующий захватывает его левой рукой за одноименное предплечье изнутри, правую руку пропускает через шею с правой стороны и захватывает свое левое предплечье. Осуществив захват шеи с рычагом ближней руки, атакующий плотно прижимает его к себе руками и, поворачиваясь на правом колене в правую сторону, пропуская под себя правую голень, переворачивает его назад-за себя. Затем, не распуская захвата, ложится на живот и дожимает противника (рис. 4.64.).
Рис. 4.64. Переворот завалом с захватом шеи с рычагом дальней руки
Тактическая подготовка. Встав с левой стороны от атакуемого правым боком к нему и захватив его за шею с левым плечом, атакующий отрывает его от ковра. Сопротивляясь, атакуемый старается прижаться к ковру. Воспользовавшись этим, атакующий, разъединив свои пальцы, захватывает его шею с рычагом ближней руки.
Защиты. 1. Не давая захватить левую руку на рычаг, атакуемый выставляет ее вперед.
2. Не давая себя перевернуть, атакуемый ложится на живот и прижимает к себе левую руку.
3. Если атакующий, оторвав атакуемого от ковра, начинает переворачивать его за себя, тот отставляет левую ногу назад-за него.
Контрприем. Бросок через спину с захватом одноименного плеча.
Переставляя правую ногу на колено вперед-под себя, контратакующий поворачивается грудью к атакующему и, захватив его правой рукой за одноименное плечо у себя на шее, бросает через спину в правую сторону.
Завал прогибаясь с захватом шеи с плечом сбоку
Этот прием легче выполнять, когда противник находится в высоком партере. Встав справа от атакуемого на левое колено и правую ступню, атакующий подводит левую руку под грудь атакуемого, а правую накладывает ему на шею и соединяет пальцы в крючок.
Захватив атакуемого за шею с правым плечом, атакующий, отклоняясь назад, быстро делает рывок руками снизу вверх за плечо и шею и, выбрасывая вперед левую ногу (или ставя ее вперед к правой ноге на ступню), сильно прогибается, отрывает руки противника от ковра и переворачивает его спиной к ковру. Падая назад с противником, атакующий может повернуться в сторону от него и лечь на живот через мост или лечь, не касаясь головой ковра. Заканчивая переворот, атакующий, не распуская захвата, ложится на живот (рис. 4.65.).
Рис. 4.65. Переворот завалом с захватом шеи с плечом сбоку
Если атакуемый занял положение мост, то атакующий быстро разъединяет пальцы своих рук и захватывает противника левой рукой за правую руку, а правой – за его туловище сверху, стараясь после этого перевести его на спину.
Атакующий может выполнить прием и в том случае, если атакуемый лежит на животе. Для этого атакующий становится спереди атакуемого и, наклонившись над ним, захватывает его сверху за шею с правым плечом, соединяя пальцы в крючок. Осуществив захват, атакующий, выпрямляясь, резким движением рук отрывает атакуемого от ковра и, быстро поворачиваясь к нему на левой ступне левым боком и отклоняясь назад, отставляет правую ногу назад к левой ноге. Продолжая прогибаться и падать назад вместе с противником, атакующий одним из приведенных выше способов поворачивается направо и ложится на живот. Затем атакующий выполняет то же, что и в предыдущем случае.
Тактическая подготовка. Захватив атакуемого спереди, как указано выше, атакующий угрожает ему броском прогибом, на что противник отвечает защитой – прижимается к ковру. В этот момент атакующий переворачивает атакуемого.
Защиты. 1. Не давая захватить себя, атакуемый прижимает к себе правую руку или голову к левой руке.
2. Если атакующему удалось захватить противника за шею с правым плечом и сделать рывок руками за шею с плечом снизу вверх, то атакуемый, не давая перевернуть себя, отставляет правую ногу назад.
Контрприем. Накрывание отбрасыванием ног назад с захватом руки под плечо.
Когда атакующий, выполнив рывок руками за шею, например, с левым плечом и прогибаясь назад, выбросит (или выставит) правую ногу вперед, контратакующий быстро отталкивается правой рукой от ковра и одновременно отбрасывает ноги назад. Ложась рядом с атакующим, он прижимает к себе левой рукой его правую руку и вынуждает лечь на спину.
Общая защита при расположении атакующего сбоку – лицом к голове нижнего
Поскольку защита в партере возможна в момент проведения захвата верхним борцом, они организовываются аналогично защите, описанной в разделе перебрасываний, проводимых в этом взаимном положении.
Контрприемы. Сбрасывания и выходы наверх (варианты захвата могут быть различными, но структура приема единая) (рис. 4.66. – 4.69.).
Рис. 4.66. Сбрасывание подворотом с захватом руки под плечо
Рис. 4.67. Сбрасывание подворотом с захватом руки через плечо
Рис. 4.68. Сбрасывание выседом
Рис. 4.69. Сбрасывание вращаясь захватом руки под плечо
Атакующий сбоку, лицом к ногам.
Накаты прогибаясь
Накат прогибаясь с захватом туловища спереди
Этот прием лучше выполнять, когда атакуемый находится в высоком партере. Встав впереди атакуемого на правое колено и левую ступню (касаясь правым бедром правого плеча противника), атакующий захватывает его туловище сверху ближе к бедрам, соединяя пальцы рук в крючок. Упираясь левой ногой в ковер и отклоняясь назад, рывком руками на себя атакующий отрывает ноги атакуемого от ковра и, поворачиваясь на правом колене в правую сторону, переворачивает его через голову за себя.
Как только ноги атакуемого перейдут через его голову, атакующий, отпуская туловище противника, захватывает его левой рукой за правую руку и ложится на живот, а правой рукой захватывает его за туловище и прижимает лопатками к ковру (рис. 4.70.).
Рис. 4.70. Накат прогибаясь обратным захватом туловища
Тактическая подготовка. 1. Стоя спереди-сбоку от атакуемого, атакующий захватывает его двумя руками за правую руку и старается оторвать от ковра, а затем принимает основное исходное положение и осуществляет захват туловища сверху.
2. Захватив спереди-сверху атакуемого за шею с правым плечом, атакующий поднимает противника и на его защиту распускает захват, становится в нужное исходное положение и захватывает туловище сверху.
Защита. Не давая себя перевернуть, атакуемый, упираясь руками в ковер и поднимая голову, прижимается тазом к ковру и оттягивается назад.
Контрприемы. 1. Переворот прогибом с захватом запястий.
Когда атакующий захватит атакуемого за туловище, тот выставляет вперед левую ногу на ступню, захватывает атакующего за разноименные запястья и, упираясь левой ногой в ковер, отклоняется назад, отрывая атакующего от ковра, и переворачивает его через себя, вынуждая встать на мост. Сидя спиной к атакующему и широко расставив ноги, проводящий контрприем подтягивает его руками к себе, спиной нажимает на грудь противника и старается перевести его на лопатки.
2. Переворот скручиванием с захватом запястья.
Атакуемый, захватив левой рукой атакующего за правое запястье, переставляет вперед левую ногу на колено и, поворачиваясь к атакующему грудью, с помощью рывка за правую руку и выседа на левом бедре переворачивает его через себя, опираясь при этом на свой левый локоть и помогая себе правой рукой.
Удерживая правую руку атакующего, проводящий контрприем захватывает его правой рукой за туловище сверху и, поворачиваясь грудью, прижимает лопатками к ковру.
Защита в положении нижнего при «обратном захвате туловища».
Контрприемы.
Сбрасывания и выходы наверх.
Сбрасывание вращаясь с захватом разноименного запястья
Как только атакующий выполнил обратный захват туловища, контратакующий принимает защиту. Затем он правой рукой захватывает атакующего за запястье разноименной руки и, продвигаясь вперед-влево, за счет переставления правой ноги на колено подводит свое левое плечо под грудь противника. Поворачиваясь налево, контратакующий продолжает сильно тянуть левую руку атакующего к своему животу и, опираясь на правый локоть левой рукой, переворачивает через себя противника спиной к ковру (4.71.).
Рис. 4.71. Сбрасывание вращаясь с захватом разноименного запястья
Сбрасывание может проводиться и с другими захватами (рис. 4.72.).
Рис. 4.72. Сбрасывание прогибом с захватом за запястья