авторитетом. В случае сексуальных домогательств с его стороны дальнейший духовный путь жертвы оказывается заблокирован. Фундаментальный вопрос, на который предстоит ответить всем жертвам предательства, звучит так: «Почему неприятности всегда случаются с хорошими людьми?» Этот вопрос становится еще более сложным, если источником проблемы оказался тот, кто должен, наоборот, вести нас к добру и свету. Независимо от того, идет ли речь о традиционной религии или радикальной секте, человек всегда обращается к Богу для того, чтобы найти определенный смысл в своем существовании. В процессе этого поиска человек становится особенно незащищенным, и предатель пользуется этим, искушая жертву и обещая ей найти ответы на ее вопросы. Травматические узы в такой ситуации становятся все крепче, так как человек перестает верить в то, что действительно имеет для него смысл, и это неизбежно ведет его к отчаянию.
В клинику The Meadows часто обращаются жертвы такого духовного насилия. Частью их реабилитационной программы является медитация в пустыне Сонора. Окружающая тишина и полное единение с природой позволяют им вновь обрести свой потерянный внутренний голос. Пациенты, проходящие реабилитацию в пустыне Сонора, часто испытывают такое сильное волнение, что слезы, которые они до этого долгие годы хранили в себе, сами начинают литься из глаз. Каждый раз, когда это случается, я снова и снова поражаюсь способности человека преодолевать страдания, которые к тому же часто оказываются совершенно незаслуженными.
Размышления о пережитых предательствах
Отправной точкой для реабилитации человека, ставшего жертвой предательства, должно стать полное принятие того факта, что его предали. Без этого условия его поведение будет напоминать зацикленную программу, которую он не может завершить, – как у зависшего компьютера. Вам приходится перезагрузить его, чтобы он снова начал работать нормально. С человеком происходит то же самое.
В этой главе мы подробно рассмотрели все формы, которые способно принимать предательство. В следующей мы постараемся понять, что делает узы предательства такими крепкими.
Предлагаю вам выполнить упражнение под названием «Ваша история искушения». Внимательно прочтите задание, а затем приведите примеры из вашей жизни. На этом этапе вам уже понадобится завести себе дневник, блокнот или папку с отдельными листами, куда вы сможете складывать все задания, которые я буду просить вас выполнять на страницах этой книги. Вы можете также делать упражнения в электронном виде и сохранять файлы в отдельной папке. По мере чтения этой книги, в которой вы найдете много других заданий, вам будет весьма полезно вернуться к упражнениям, которые вы выполняли в начале.
Не торопитесь и не подгоняйте себя. Дайте усвоенной информации как следует улечься в вашей голове, и тогда она сама направит вас в нужном направлении. Если вы застрянете на каком-то этапе, или какое-то задание покажется вам слишком сложным, обратитесь за помощью к близкому человеку, который хорошо знает вас. Не мучайте себя слишком сильно. Делайте перерывы, но в итоге вы все равно будете должны выполнить все упражнение до конца.
Ваша история искушений
Поразмышляйте о своей жизни и выберите минимум пять человек (максимум десять), которые использовали вас с помощью различных искушений. Не ограничивайтесь одной лишь интимной близостью – вспомните все виды обещаний, которые так или иначе смогли вас соблазнить. Запишите имена этих людей. Затем укажите рядом с ними, что именно этот человек обещал вам (какую историю он рассказал вам, какие перспективы нарисовал, какие ваши мечты собирался исполнить, о чем умолчал, и т. д.). Напишите рядом его истинные цели и намерения, которые вы впоследствии разгадали. Чтобы вам было легче справиться с этим заданием, мы приведем вам пример. Вы можете выполнять данное упражнение в блокноте, дневнике, на листке бумаги или в электронном виде. Обязательно сохраните то, что у вас получилось, так как эта информация понадобится нам в дальнейшем.
Пример:
1. _______________________________________
2. _______________________________________
3. _______________________________________
4. _______________________________________
5. _______________________________________
6. _______________________________________
7. _______________________________________
8. _______________________________________
9. _______________________________________
10. ______________________________________
Анализ полученных результатов
Следующие действия позволят вам лучше понять смысл проделанной работы. Продолжайте записывать ваши ответы в дневнике, на листке бумаги или в электронном виде. Они будут очень важны для вашей дальнейшей работы в процессе чтения этой книги и вашей борьбы с пережитой психологической травмой. Возможно, периодически вас будет озарять какая-то мысль, и вам захочется перейти к следующей истории предательства. Постарайтесь выполнить это упражнение как можно более тщательно, так как его результаты в значительной мере определят стратегию вашего дальнейшего восстановления после травмы.
1. Напишите букву З рядом с именами людей, которые использовали запугивание и страх, чтобы манипулировать вами. Напишите букву В рядом с именами людей, которые злоупотребляли своей властью над вами, – это могут быть ваши родители, работодатель, врач или учитель. Поставьте букву Д рядом с именами тех людей, которые пользовались вашим доверием (друг, супруг(а), член семьи или врач), не позволявшим вам раскрыть кому бы то ни было их истинные намерения. Поставьте букву Р напротив имен тех, кто использовал в своих целях ваши религиозные чувства.
2. После того как вы проставите все эти буквы, обратите внимание на то, прослеживаются ли в описанных вами ситуациях какие-то определенные модели поведения. Может быть, какие-то буквы повторяются особенно часто? Например, у вас может оказаться много букв З и В. Запишите там же, где вы выполняли данное упражнение, что это по-вашему может означать. Задумайтесь над тем, что стало причиной появления подобной модели поведения.
3. Возможно, некоторые люди из вашего списка искушали вас сразу несколькими способами. Скорее всего, вам даже было сложно выбрать, какое из этих искушений стоит упомянуть. В этом случае составьте для такого человека список всех его искушений и истинных намерений.
4. Попробуйте найти некие общие черты в данных вам обещаниях. Возможно, существует какая-то конкретная история или красивые слова, на которые вы поддаетесь легче всего? Скорее всего, именно этот сценарий и ослабляет вашу волю. Задумайтесь над тем, какие ваши мечты или желания могли заставить вас попасться в эту ловушку.
5. Какие действия вы предпринимали, чтобы положить конец данной ситуации? Чем они завершились? Как вы думаете, что бы помогло вам не поддаться на красивые обещания?
6. Какие общие черты имеются у людей из вашего списка? Подумайте над тем, существуют ли у них одинаковые черты характера, привычки или личные достоинства. Вырисовывается ли у вас в итоге типичный портрет предателя? Если да, то вспомните, кто из членов вашей семьи или людей, с которыми вы общались в раннем детстве, вел себя похожим образом. Составьте описание типичного человека, который способен предать вас с помощью сладких обещаний. Как вы