На четвертом этапе обшейте стены и потолок вагонкой со шпунтом не менее 8 мм, что позволит компенсировать неизбежное усыхание древесины в процессе эксплуатации сауны. При обшивке доски располагайте вертикально и плотно подгоняйте друг к другу, делая выборку в паз или четверть. Подшивку потолка сауны выполните строгаными досками толщиной 20–30 мм. Доски прибивайте к каждой балке двумя гвоздями длиной в 3–3,5 раза большей толщины доски.
Внутреннюю обшивку бани не окрашивают и не покрывают лаком, чтобы избежать выделения вредных веществ при нагреве, кроме того, краска не пропускает пар.
Затем установите полок. Скамьи и полок изготавливают из осины или березы.
На пятом этапе в построенную сауну установите печь-каменку необходимой мощности. При выборе мощности печи для небольших саун (объемом до 10 м3) можно руководствоваться следующим приблизительным соотношением: каждый кубометр объема требует 1 кВт мощности.
Сауна в ванной комнате
Для тех, у кого нет средств для покупки фирменной панельной сауны и кто не имеет дачного дома или коттеджа, мы предлагаем способ устройства разборной сауны в ванной комнате городской квартиры, в лоджии, на кухне. Верна русская поговорка: «Голь на выдумку хитра».
Для установки разборной сауны в ванной комнате площадью 2,3 м2 вам понадобится несколько щитов из вагонки, электроплита мощностью 2–3 кВт и металлическая коробка с камнями.
Предварительно следует поработать со стенами комнаты. Материал стен парилки должен обладать хорошими теплоизоляционными и теплоизлучающими свойствами. Он должен впитывать влагу, поддерживая постоянные температуру и влажность внутри помещения. Для создания сухого и жаркого микроклимата в вашей мини-сауне стены ванной комнаты закройте щитами из выдержанного и сухого дерева: сосны, ели, тополя, осины. Ими же изолируйте боковую часть ванны и умывальник. В качестве пароизолирующего слоя используют алюминиевую фольгу или полиэтиленовую пленку.
Затем над ванной на высоте 1 м установите на двух продольных брусках осиновый полок шириной 60 см. Подниматься на полок можно по приставной деревянной лестнице.
Для парной необходим электрический нагревательный прибор. Поэтому следующим этапом будет оборудование подставки для него, расположенной на 20 см ниже верхнего края ванны. Сверху эту подставку обложите огнеупорным кирпичом или толстым шифером.
Затем установите электрообогреватель, закрепляя его на подставке и ограничивая бортиками со всех сторон.
Для устройства бани в ванной комнате можно приобрести электронагреватель с суховоздушным режимом. Иногда в электрическую печь кладут речные камни. Крупные камни кладут вниз, а мелкие — наверх.
Во избежание конденсации пара хорошо утеплите потолок (двумя слоями утеплителя). Пол тоже должен быть утепленным. Обычно его делают в два настила с гидроизоляцией и утеплителем между ними.
Дверь должна быть двойной, деревянной, размером 160×70 см, с теплоизолирующим и пароизолирующим слоем. Обратите внимание на то, что она должна открываться наружу. Если вы хотите сделать в двери окошко, то оно должно быть небольшим, с двойным остеклением и располагаться на высоте головы человека. Все задвижки и ручки делайте деревянными.
Особое внимание уделите освещению своей мини-сауны. В сауне и русской бане не принято пользоваться ярким светом. Поэтому освещение парилки должно идти от затененного источника, закрытого деревянным щитком. Рассеянный свет создаст уютную атмосферу.
Помните о мерах противопожарной безопасности. Нельзя превышать обычную нагрузку электроэнергии в квартире. Прежде всего, выключите все электрические приборы. Затем закройте в ванной комнате дверь и вытяжку, а потом включите электропечь. Для образования влажного пара налейте в ванну воду погорячее. Уже через часа два вы сможете начать париться. В новой бане не всегда устанавливается высокая температура. Нужно время для окончательного прогрева материалов и покрытий.
Меры безопасности при устройстве и пользовании мини-сауной:
— необходим контроль специалистов во время сооружения бани;
— осветительные приборы должны быть герметичны (молочного или желтого цвета) и иметь противотуманные плафоны;
— при установке электрокаменки используйте огнестойкий питающий кабель;
— переключатели размещайте за пределами помещения парилки;
— предусмотрите в мини-сауне термометр и песочные часы;
— перед нагревом сауны из помещения удалите все металлические и пластмассовые предметы.
Сауна в походе
Даже в походе можно доставить удовольствие себе и друзьям, парясь в сауне, напоминающей баню индейцев — темескали. В ней одновременно помещаются 3–4 человека. Воздух нагревается очень быстро, а одной протопки печи достаточно для паренья 10 человек. Походную сауну ставят обычно там, куда часто и надолго ездят отдыхать.
Соорудить эту сауну очень просто. Она не потребует больших материальных затрат. Вам нужно подготовить следующие материалы:
— два полиэтиленовых тента для палаток размером 3×5 м;
— полотнище из ткани размером около 1,5×3 м;
— жерди для каркаса;
— веревки для стыковки элементов каркаса;
— валуны для печи.
Самое главное в сауне-темескали — печь. В походных условиях ее делают из валунов, которые всегда можно найти в лесу или у реки. Походная печь должна иметь форму конуса и не доставать до потолка сауны 50 см. Иначе ею будет неудобно пользоваться.
Прежде чем строить печь, подготовьте для сауны ровную квадратную площадку со стороной 2 м. Для походной печи, как и для всякой другой, в первую очередь нужно сделать фундамент размером примерно 1×1 м. Для его сооружения найдите плоские валуны и уложите их на одной из сторон подготовленной площадки.
Затем начинайте сооружать боковые стены топливников длиной 50 см и высотой 40 см из продолговатых прямоугольных валунов (желательно сделать два топливника). Между стенами топливников должно быть расстояние 30 см. Если вы выложите стенки топливников из камней меньшего размера, то горение и нагрев печи будут сильнее. Это произойдет благодаря циркуляции воздуха между щелями. При сооружении печи закрывайте валунами тыльные отверстия топливников.
Поверх стен нужно уложить большие камни так, чтобы в середине над топливниками образовалось отверстие для выхода пламени в верхнюю часть печи. Затем сложите из валунов верхнюю часть печи и перекройте камнями аналогично первому «этажу». Сверху отверстие для пламени перекройте каменной плитой. Эта плита будет подогреваться огнем и нагревать котелок с водой.
Построенную печь нужно проверить. Затопите ее и поддерживайте огонь в топливниках около двух часов. Возможно, что при этом часть валунов внутри печи растрескается. Поэтому будьте осторожны. Затем достаньте золу из топливников. Оставшуюся золу залейте водой и сотрите с печи пыль и пепел.
Одновременно с сооружением печи начинайте делать каркас сауны из заранее приготовленных жердей. Возле печи нужно установить дополнительные стойки из жердей. Это предохранит тент от возгорания. Скрепите жерди каркаса обвязкой из веревки.
Не используйте для обвязки проволоку. Она сильно нагревается и может повредить тент или обжечь парильщиков.
Обтяните каркас подготовленным полотнищем (подойдут и походные штормовки). А сверху натяните два полиэтиленовых тента внахлест на 40 см, прижав их края камнями. Эти тенты служат пароизоляцией. Область нахлеста перетяните переброшенной через каркас веревкой. Концы ее прижмите грузом из камней.
Дверью в походной сауне может служить тент, опущенный с запасом пленки, большим, чем на боковых стенках.
Если вы сделаете надежный каркас из хорошего материала и правильно соорудите печь, то эта банька вам прослужит довольно долго.
Методика банной процедуры в финской сауне
После того, как вы оснастили сауну необходимым оборудованием, можно приступать к ее эксплуатации. Каковы же правила пользования финской сауной?
— Вся процедура должна занимать не более 3 часов. Пребывание в парной — не более получаса.
— Прежде чем посетить сауну, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
— Нельзя париться в состоянии сильного переутомления и острой формы болезни.
— Нельзя посещать суну сразу после еды и натощак. Категорически запрещены алкогольные напитки во время банной процедуры.
— Включите печь-каменку и прогрейте сауну в течение некоторого времени, чтобы она наполнилась приятным теплом. Равномерно распределяемое от каменки тепло и эффективная циркуляция воздуха обеспечивают возможность насладиться паром всей душой.
— Когда пол и полки будут просушены, надо продегустировать пар. На верхней ступеньке воздух не должен обжигать и сушить носоглотку. Тогда пар будет мягким и легким.