Читать интересную книгу Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье - Антонина Соколова

Миндаль залить кипящей водой и оставить на 5 минут, после чего процедить, тщательно измельчить, влить соки и хорошо перемешать.

Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 20 минут и ополоснуть тело теплой водой.

Маска для тела огуречная

Требуется

2 огурца, 20 мл сока чистотела, 60 мл молока.

Способ приготовления

Огурцы помыть, очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю, добавить молоко, сок чистотела и хорошо перемешать.

Применение. Нанести готовую маску на тело на 15 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.

Маска для тела дынная

Требуется

60 г мякоти дыни, 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного, 40 мл молока.

Способ приготовления

Мякоть дыни отварить, хорошо размять, добавить измельченную траву зверобоя, молоко и перемешивать до образования однородной массы.

Применение. Нанести полученную маску на тело, оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело прохладной водой.

Применяя различные средства по уходу за телом не забудьте исключить из рецептов средства, которые могут вызвать у вас аллергию.

Средства смягчающие

Крем для тела грушевый

Требуется

100 г мякоти груш, 2 желтка, 100 мл сливок, 100 мл оливкового масла.

Способ приготовления

Мякоть груш хорошо размять, залить горячим оливковым маслом и настаивать в течение 2 дней. Затем добавить взбитые с желтками сливки и тщательно перемешать.

Применение. Нанести полученное средство на кожу тонким слоем после бани, оставить на некоторое время, а излишки затем удалить хлопчатобумажной салфеткой.

Крем для тела с воском

Требуется

30 г пчелиного воска, 80 г барсучьего сала, 100 мл розовой воды.

Способ приготовления

Барсучье сало растопить на водяной бане, влить розовую воду, добавить пчелиный воск и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести полученный крем тонким слоем на кожу после бани.

Крем для тела молочный

Требуется

250 г мякоти тыквы, 10 мл оливкового масла, 50 мл молока.

Способ приготовления

Тыкву нарезать кусочками, отварить и хорошо размять. Затем добавить молоко, поставить на слабый огонь и варить до образования густой массы, затем снять с плиты, добавить оливковое масло, остудить, переложить в банку и закрыть крышкой.

Применение. Нанести полученное средство на кожу тонким слоем после бани, а излишки удалить хлопчатобумажной салфеткой. Готовый крем следует хранить в холодильнике.

Маска для тела томатная

Требуется

150 г овсяной муки, 30 мл томатного сока, 150 мл молока.

Способ приготовления

Овсяную муку развести молоком, добавить томатный сок и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести готовую маску на чистую кожу и оставить на 15 минут, после чего ополоснуть тело теплой водой.

Средства для устранения целлюлита

Настой антицеллюлитный с соком черной смородины

Требуется

1 столовая ложка цветков календулы лекарственной, ½ чайной ложки этилового спирта, 30 мл черносмородинового сока, 150 мл ментолового масла, 200 мл воды.

Способ приготовления

Ментоловое масло соединить с черносмородиновым соком, залить полученной смесью цветки и настаивать в течение 2 дней в темном прохладном месте, после чего процедить.

Применение. Ткань смочить в готовой настойке, наложить на проблемный участок, накрыть полиэтиленовой пленкой, а затем тканью, пропитанной водным раствором этилового спирта. Оставить на 3 часа, после чего протереть тело влажным полотенцем.

Одной из причин образования целлюлита является особое строение жировых клеток. У женщин они имеют шарообразную форму и заметны визуально, а у мужчин – плоскую, поэтому более ровно лежат под кожей.

Мазь антицеллюлитная с арахисовым маслом

Требуется

2 капли масла кипариса, 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла пачули, 4 капли масла розмарина, 40 мл арахисового масла.

Способ приготовления

В арахисовое масло добавить эфирные масла и тщательно взболтать.

Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, втирать в течение 10 минут и не смывать.

Маска антицеллюлитная с соками

Требуется

10 мл яблочного сока, 10 мл морковного сока, 10 мл лимонного сока, 50 г цветочного меда, 50 г крахмала.

Способ приготовления

Крахмал соединить с медом, добавить соки и тщательно перемешать.

Применение. Нанести полученное средство на проблемные зоны, втирая в кожу массажными движениями, оставить на 20 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.

Маска антицеллюлитная для тела с цветочным медом

Требуется

80 г густого цветочного меда, мякоть 1 огурца, 10 мл сока алоэ, 10 мл лимонного сока (концентрированного), 2 капли эфирного масла эвкалипта.

Способ приготовления

Указанные выше компоненты соединить и подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.

Применение. Нанести полученную маску на проблемные участки перед посещением сауны, а затем ополоснуть тело прохладной водой.

Средство антицеллюлитное с кефиром

Требуется

3 капли масла лимона, 3 капли масла розмарина, 6 капель масла лесного ореха, 500 мл кефира.

Способ приготовления

Эфирные масла добавить в кефир и тщательно перемешать.

Применение. Полученное средство нанести на проблемные участки, оставить на 10 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.

Масло для антицеллюлитного массажа

Требуется

5 капель масла лаванды, 5 мл сока крапивы двудомной (свежеотжатого), 10 мл лимонного сока, 150 мл оливкового масла.

Способ приготовления

В оливковое масло добавить соки и масло лаванды и тщательно перемешать.

Применение. Нанести необходимое количество полученного средство на тело во время массажа, после чего состав не смывать, обернуться теплым махровым полотенцем.

Маска антицеллюлитная грязевая

Требуется

2 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 100 г порошка лечебной грязи, 200 мл воды.

Способ приготовления

Цветки ромашки залить кипящей водой и кипятить на слабом огне в течение 3 минут, затем слегка остудить, процедить и развести водой так, чтобы получилась масса жидкой консистенции.

Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки кожи тонким слоем с помощью кисточки и оставить на 30 минут, а затем ополоснуть тело теплой водой.

Средство антицеллюлитное с медом

Требуется

2 капли масла ромашки, 2 капли масла душицы, 4 капли масла кипариса, 4 капли масла грейпфрута, 60 г цветочного меда.

Способ приготовления

В мед добавить эфирные масла в следующей последовательности: масло кипариса, масло душицы, масло грейпфрута, масло ромашки. Затем перемешать.

Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки и оставить на 5 минут, после чего ополоснуть тело прохладной водой.

Обертывание антицеллюлитное с кофе

Требуется

4 капли любого эфирного масла, 100 г кофе (молотого), 200 мл воды.

Способ приготовления

Молотый кофе залить кипящей водой, перемешать до кашицеобразного состояния, добавить эфирное масло и снова перемешать.

Применение. Нанести полученное средство на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем и оставить на 20 минут, затем ополоснуть тело теплой водой.

Массаж веником

Сейчас уже невозможно точно установить, какому народу мы обязаны удовольствием от своеобразной процедуры, проводящейся в парной с использованием веника. Видимо, это все-таки изобретение славянского народа, потому что подобная «экзекуция», наводящая ужас на иностранцев, только у славян может вызвать неописуемый восторг.