Со мной поделились впечатлениями врачи-супруги из Австрии: «Мы поняли, что болезни цивилизации порождены самой цивилизацией, – сказали они. – Тибетцы ближе к Богу. И утром, и днем, и вечером они всегда помнят о нем, всегда с ним». Безусловно, это и есть путь, по которому нужно идти, не останавливаясь даже после смерти.
Из врачебной практики
Один мой знакомый, ученый, доктор экономических наук, профессор Виктор Павлович, был настолько увлечен работой (бесконечные лекции за рубежом, перелеты, консультации крупных предприятий, встречи, проводы, многочасовые переговоры), что почти не заметил, как его взрослый сын женился, обзавелся двумя детьми. Кроме того, Виктор Павлович успевал преподавать в нескольких крупных вузах Москвы. Летом вместо отдыха он часто читал лекции в Америке, Израиле, у себя в России. Незаметно прошли юбилеи – 60, 65, 70 лет. После 70 окружающие стали замечать, что Виктор Павлович путает имена не только своих сотрудников, но и жены, сына и внуков, говорит невпопад, стал ворчливым, подозрительным. Ему казалось, что его хотят отравить, выгнать из дома, оставить без крова и денег. Особенно проявления болезни усиливались вечером. С наступлением сумерек (обострение ветра начинается в вечернее время – прим. автора) Виктор Павлович начинал одеваться, нахлобучивал шапку (летом) и вырывался на улицу. Врачи-неврологи, психиатры поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и выписали множество таблеток, от которых он стал менее буйным, но депрессивным. Днем он много спит, у него пропал интерес к газетам, телевидению, радио. Виктор Павлович перестал ощущать себя во времени и пространстве: ему безразлично, какой сегодня день недели, какое число месяца, что за праздник, кто пришел в гости. Так сейчас проходят дни некогда очень успешного профессора.
Артрозы и артриты
Артроз (от греч. arthron – сустав) – хроническое заболевание суставов обменного характера, сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях костей. Более правильное название болезни – остеоартроз.
Симптомы: сильная боль в суставе (суставах), часто возникающая при нагрузке и стихающая в покое, снижение его подвижности и хруст, напряжение мышц в области сустава, периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава.
Артрит – воспаление сустава.
Симптомы: отекание и покраснение пораженных суставов. На начальных стадиях заболевания боль может возникать как при движении и физических нагрузках, так и в определенное время суток (например, ночью или в виде утренней скованности). Если артрит переходит в хроническую форму, боль может стать постоянной. Кроме того, воспалившийся сустав обычно краснеет, распухает и даже деформируется, нарушается его работа, при тяжелых случаях артрита – до полной неподвижности.
Артриты и артрозы сопровождаются болями и воспалительными изменениями в суставах. Чаще всего встречаются ревматоидный, ревматический, псориатический, гонорейный и другие артриты. Ревматоидный со временем вызывает артроз и анкилоз (потерю подвижности сустава). В процесс болезни вовлекаются сначала связки, потом мышечная система. Затем поражается сердце, легкие, печень – как вследствие развития самой болезни, так и из-за отравления организма сильнодействующими лекарствами.
Типичная ошибка многих врачей – попытка лечить артроз сам по себе с помощью компрессов или каких-то лекарств. Это бесперспективный путь: невозможно вылечить болезнь, если борешься только со следствием, не разобравшись с причиной. Не изменив образ жизни и, в частности, характер питания, от артроза не избавиться.
Люди крупного телосложения, склонные к полноте, с белесой кожей, зябнущие и любящие погреться у огня, зачастую совершают роковую ошибку, используя в пищу молочные и холодные продукты, а также сырые овощи и фрукты. Именно из-за этого у них нередко возникают проблемы с обменом веществ, слизь накапливается в организме, в крупных суставах – плечевых, локтевых, коленных и тазобедренных. Обострения артрозов случаются также из-за внешнего переохлаждения почек и поясницы: достаточно застудиться на рыбалке, охоте, полежать на холодной земле, постоять на сквозняке, и кровообращение в почках и суставах замедлится. Появятся суставные боли, сигнализирующие о начале серьезного заболевания.
У плотных людей с красноватой кожей, желтоватым оттенком белков глаз, склонных к гипертонии, возникают проблемы с суставами из-за избытка желчи, которая разносится по всему организму. У них чаще болят мелкие суставы – на пальцах рук и ног, вырастают суставные шишки, которые порой даже опытные врачи принимают за отложение солей.
Разновидностью артрита может быть подагра. Чаще она возникает у коренастых мужчин с красноватым оттенком кожи в возрасте после 45 лет, особенно у тех, кто злоупотребляет соленой, острой, горячей, жареной пищей и алкоголем. У них «возмущается» печень, выбрасывая избыток желчи, из-за которого теряется эластичность суставов. Обычно подагра начинается с сустава большого пальца ноги – боли настолько острые, что нередко приходится использовать костыли. Если вовремя не принять меры, может произойти разрушение всех остальных суставов. Женщин подагра настигает реже.
Лечение артрита следует начинать с противодействия той инфекции, которая его вызвала. На начальном этапе болезни могут пригодиться назначаемые врачом антибиотики. Но потом, когда очаг инфекции будет подавлен, надо лечить собственно суставы, чтобы не оказаться на инвалидности. Вот здесь уже антибиотики не помощники.
Главные принципы лечения суставов – избегать переохлаждения организма, одеваться по сезону, беречь поясницу, держать ноги в тепле. Еда у таких больных всегда должна быть горячей. Никаких холодных напитков, газированной воды, соков. Надо исключить сырые овощи и фрукты. Если есть яблоки, то печеные, остальные фрукты – в виде компотов и пюре, овощи – в виде рагу. Рагу предпочтительнее салатов: в теплом виде витамины высвобождаются, а в холодных овощах они содержатся лишь в виде провитаминов. Различные специи улучшают усвоение полезных веществ. Чай стоит пить со щепоткой молотого имбиря или его тертого корня, который согревает организм. Из растительных масел в пищу лучше употреблять кунжутное, оливковое, кокосовое или кукурузное. Людям, склонным к артритам и артрозам, а тем более уже заболевшим, категорически нельзя обливаться холодной водой, заниматься моржеванием и вообще любого вида закаливанием. Ведь первыми подвергаются ударному воздействию холода именно суставы.
Кроме того, необходимо отметить важность психоэмоционального фактора. В «Чжуд-ши» сказано: «Первым поднимается ветер, за ним возбуждаются две другие доши» («Тантра объяснений»). «Возмущение» ветра (нервной системы), распространяясь по всему организму, вызывает заболевание именно в том месте, которое оказывается наиболее уязвимым вследствие наследственной предрасположенности, образа жизни и характера питания. У одного из пациентов клиники «Наран» таким слабым местом оказались сосуды ног, и «возмущение» ветра послужило провоцирующим фактором, давшим толчок развитию болезни.
Нелишне повторить, что лечение артрозов начинается с отказа от холодных еды и питья. Следует запретить себе продукты непосредственно из холодильника (кстати, этот профилактический принцип актуален для всех людей вообще). После растирания суставов мазью или настойкой необходимо произвести самомассаж пальцами или деревянной палочкой с закругленным концом и осторожное отбивание суставов деревянным молоточком – это улучшит в них кровообращение.
Поскольку основной провокатор артрозов – желчь, требуется убрать из пищи все острое (а вовсе не соль, что приходится часто слышать даже от врачей). В рационе надо оставить немного сладкого, кислого и горького (горчицу и хрен). Артрозы лечат длительно с помощью желчегонных средств – отваров овса, полевого хвоща, медвежьих ушек, расторопши, бессмертника, кукурузных рылец, пижмы. Смесь этих отваров или любой из них следует пропить хотя бы в течение месяца.
Коксартроз
Коксартроз – дистрофическое заболевание самых крупных, тазобедренных суставов, при котором происходят медленная дегенерация и разрушение внутрисуставного хряща.
Симптомы: сначала возникают эпизодически, до острой стадии еще несколько лет. Характерны редкие кратковременные боли, которые беспокоят после больших нагрузок, при перемене погоды или в результате переохлаждения. Иногда их причина остается невыясненной. Боли быстро исчезают, подвижность сустава сохраняется, и человек обычно не придает им большого значения, тем более что в случае обращения к врачу обнаружить какие-либо изменения в суставе даже с помощью рентгенограммы не удается.