Важно понимать, что сексуальное влечение – это только часть большого и сильного чувства, которое все именуют Любовью. Не случайно в данном контексте оно написано с большой буквы, так как только при наличии Любви можно справиться с ситуацией и говорить о возвращении, поддержании, сохранении уровня сексуального влечения. Если нет Любви, то перспективы стимулирования сексуального влечения ничтожны. И только на физическом уровне, механическими телодвижениями можно продолжать поддерживать интимную связь.
В юности многие путают Любовь и сексуальное влечение, которое увлекает, притягивает людей как сексуальных партнеров. Кому-то данная ситуация комфортна. Некоторые извлекают из неё выгоду, так как убеждены в правильности своих поступков: «Я не изменяю, а только занимаю сексом. Я люблю тебя». В некоторых парах сексуальное влечение является доминирующим аспектом взаимоотношений. Не случайно в народе бытует поговорка: «Днем лаются, а ночью ладят».
При стойком снижении сексуального влечения и связанных с ним нарушениях интимных отношений перед людьми встает вопрос, что они могут предпринять в связи с этим. Специалисты могут рекомендовать несколько путей выхода из ситуации падения сексуального влечения, при котором «точки невозвращения» уже пройдена:
Выбрать на время другие, более комфортные друг для друга формы общения (семейные, дружеские, исходя из взаимных интересов и взглядов), не требовать и не навязывать сексуальную, интимную близость партнёру, с угасшим сексуальным влечением.
Быть терпимым, уповать на время, по прошествии которого ситуация может измениться в лучшую сторону, и когда забудутся грустные причины (ревность, измена, болезнь, стресс и проч.), что привели к утрате сексуального влечения оно, возможно, проявится в новом виде.
Временно перейти на «механический» секс, где инициатором сексуального общения для возбуждения выступает тот, у кого чувства не угасли, при этом, не игнорировать и с пониманием относится к чувству другого партнёра.
Каждой паре в конкретном случае и в различном возрастном периоде, указать на неодинаковую длительность временных интервалов возможного возвращения угасшего сексуального влечения.
Постараться кардинально изменить свою внешность, поведение, характер, аромат для того, чтобы стать «новым» объектом, вызывающим новое сексуальное влечение.
При всем при этом, необходимо учитывать наличие любви у партнеров и их совместного желания вернуть утраченное сексуальное влечение.
В тех случаях, когда «точка невозвращения» ещё не пройдена и есть еще шанс для смягчения и устранения неприятных симптомов, способов и приемов по повышению сексуального влечения и оживлению половой жизни множество. Систематизировать их можно по различным основаниям, которые приводятся ниже:
Социокультурные факторы, влияющие на сексуальное влечение
Можно внести новые элементы в сексуальную жизнь, поменять сексуальный сценарий, внедрить новые позы, поиграть в сексуальные игры, больше говорить друг с другом на интимные темы, смотреть эротические фильмы, почитать литературу о сексе или любовные романы, избегать усталости и напряжения, поменять работу или место жительства, где стало невмоготу, изменить место встреч, чаще прикасаться друг к другу, попробовать получать наслаждение от разнообразия физических контактов или применения продукции секс-индустрии до полового акта и многое другое.
Медикаментозная помощь
Следует устранить причины, которые спровоцировали падение сексуального влечения: вылечить депрессию, устранить стресс, постараться смириться с наличием появившихся болезней и изменением внешности с возрастом, избавиться от последствий травм; не злоупотреблять стероидами,? поработать над своей фигурой или сделать пластическую операцию, использовать иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, найти диету, снижающую холестерин и проч.
Психологическое стимулирование сексуального влечения
Почаще вспоминайте те самые моменты, что давали влечение и лучшее в любимом в своих эротических фантазиях; делайте сюрпризы и удивляйте друг друга; избавьтесь от обид и недоразумений, не держите ситуацию в себе, превращая временную проблему в хроническое заболевание; не скрывайте своей любви от партнера; осознайте, что секс – не тождественен половому акту; относитесь к своему партнеру настолько доброжелательно, насколько это возможно. и т. д.
Перечисленные направления работы, как и те, что остались здесь без внимания, более подробно будут рассмотрены во второй части книги.
Выводы
В отличие от сексуального желания, которое присутствует в человеке постоянно, но в разной мере, сексуальное влечение или есть, или его нет. В том случае, если оно есть, сексуальное влечение может гаснуть и развиваться, быть подавленным или высоким, нормальным, сильным или слабым, заурядным или необыкновенным, с множеством стимулов, объектов и фетишей. Классификация сексуального влечения на виды и типы пока только ждет своих исследователей.
Главная особенность времени сексуального влечения заключается в отсутствии характерного интервала для перехода к возбуждению: от долей секунд до многих месяцев и лет. Математическим путем найти формулу сексуального влечения, характеризующую его у каждого человека или пары определенной цифрой – это идея фикс.
Сексуальное влечение предполагает различное время протекания, которое поддается психологической коррекции в зависимости от типов личности партнеров. И, естественно, от потребности самих мужчин и женщин изменить сложившуюся ситуацию с сексуальным влечением. Кардинальный момент – определение точки невозвращения, наличие которой определяет продолжительность сексуального влечения.
Пора сексуального влечения каждого конкретного человека в определенном возрасте и ситуации разнится в широких пределах: от мгновений до бесконечности, очерченной жизнью партнеров и нравственных горизонтов, прописанных сексуальной культурой для данного века, социального формирования и конкретной личности.
Причины снижения сексуального влечения сконцентрированы в четырех основных направлениях: физиологическом, психологическом, социокультурном и духовно-мистическом. Устранение конкретной причины является отправной точкой решения сексальной проблемы с которой сталкивается человек, обращаясь за помощью к специалисту или пытаясь самостоятельно вернуть себе комфортное состояние.
Часть 2. Стимулирование сексуального влечения
«Горе сердцу, где страсти угасли давно. Ведь ему ни любить, ни страдать, не дано».
Омар ХайямРазного рода интерпретации сексуального влечения как основного направленного вектора желания и немаловажной составляющей всего полового цикла, представлены в первой теоретической части данного повествования. Но академическая наука и умозрительные размышления отличаются от практики тем, что первые существуют на бумаге, а вторые применяются в повседневной психологической помощи или психотерапевтической работе. Мы, ориентированы на жизнь. Что делать, если сексуальное влечение меняется? Как помочь человеку, который пытается трансформировать свое сексуальное влечение? Что можно предпринять конкретно? – вот ряд вопросов, которым будет посвящена вторая часть этой книги.
Тривиуальная концепция сексуального развития объединяет всю работу по коррекции, лечению, стимулированию, терапевтической помощи сэксуального влечения в три основных направления: соматосексуальному, психосексуальному, социокультурному. Кому-то этот взгляд может показаться недостаточно эффективным. Сторонники духовного пути обязательно вспомнят о четвертой стороне проблемы и вероятно предложат некие религиозные или мистические установки. Есть и те, кто является приверженцем жесткого соматического взгляда – традиционый, часто консервативный подход для них наиболее убедителен. Спорить – не имеет смысла. Важнее показать возможные меры, способы, методы и методики, дать советы и рекомендации, которые смогут помочь клиентам и пациентам в их незаладившейся сексуальной жизни.
Совершенно естественно, что невозможно на страницах одной книги перечислить все случаи, способы, примеры и формы, по которым люди решают свои проблемы утраты или снижения сексуального влечения. Как показывает практика, определения – Желание и Влечение очень часто взаимосвязаны, но, одновременно, границы между ними установить достаточно сложно. Поэтому целесообразнее будет говорить о проблемах полового влечения, как наиболее широкого и общего понятия. Цель предлагаемого, масштабного материала книги – разобраться, помочь и определить путь и направление в «работе над ошибками» и специалисту, и обычному читателю.