Читать интересную книгу Прощай, самооценка! - Марина Вольф

повысить доход или наладить отношения с кем-то, а «воз и ныне там». И самооценка здесь ни при чем. Люди и с «низкой» самооценкой реализуют цели, правда! И я сама их реализовала несколько, имея, как говорится, «низкую самооценку». Реализуем ли мы свои цели или нет зависит от другого фактора — как мы относимся к себе, заботимся ли мы о том, чтобы порадовать самих себя реализацией важной и приятной цели. Смекаете?

В итоге в этой всей истории главное не самооценка, а отношение к самому себе и отношение к той части, которая зависит от всего, что было приобретено ею в ходе жизни. Той части нас, которая собирала опыт и строила опоры какие-то внутри в виде ценностей, достижений, убеждений, навыков, знаний и качеств. А это почти полностью наше «Я», над которым надо вырасти. Эта часть нас как ребенок, который выживал в джунглях социума. И к себе нужно относиться как минимум по-доброму именно по этой причине, потому что эта часть нас очень уязвима на оценочность.

И сложность главная в том, чтобы это доброе отношение к себе сделать. Психика редко придумывает что-то новое, она конструирует из того, что есть. А если человек ни разу не видел доброты по отношению к себе? Из чего его психика будет конструировать доброе отношение к себе?

А ведь как мы относимся к себе, так относимся и к другим. Обратной зависимости нет.

Но про это я буду писать еще много в других книгах, так как тема отношения к себе очень обширна. Как и мой Коучинг Личности, на который я приглашаю всех, кто хочет стать автором своей судьбы и сделать из нее то, что порадует.