«Пространство любви» В. Мегре: «А информацию, я предполагаю, она в своей голове никакую и не держит. Скорее всего, чистота ее помыслов позволяет ей пользоваться всей базой данных Вселенной. И способности ее исходят от полной информативной обеспеченности.
Вселенная ее любит, нас опасается, оттого и не открывается нам полностью. Наша мысль, мысль современного человека, воспитанного нашим обществом, заблокирована стереотипами и условностями».
Современный ритм жизни держит людей в постоянном напряжении, заставляет прокручивать в голове массу информации, а нервам находиться во взведенном состоянии. Нас с детства учат быть собранными, фокусировать свой ум, концентрироваться, потому что этого требует жизнь. Втягиваясь в окружающие нас ритмы, мы часто проживаем жизнь общества, а не свою. И вот мы, собранные, деловые, современные, с героизмом выходим из проблем, которые сами и создали, потеряв себя, отдав во власть различным эгрегорам.
А где же «наша» жизнь? Как не потерять себя в обществе? Нужно хотя бы изредка оставаться самим собой. Причем не со своей противоречивой личностью, где много такого, что, оставшись с нею, можно получить еще большие проблемы, и не с индивидуальностью, которая просто отделяет человека от общества и приводит к одиночеству, а со своей сутью, с собой, со своим Богом. А для этого нужно уметь расслабляться, созерцать Себя и жизнь.
Методик расслабления много. Люди испокон веков осознавали эту необходимость и придумывали тысячи способов успокоить свой ум, отойти от суеты и настроиться на созерцание своего Я и Неба. Время от времени полезно вообще перестать думать. Чтобы соприкоснуться с высшей реальностью. Чтобы вынырнуть из иллюзии. Частично проблема в том, что ум почти всегда сосредоточен на многих вещах. Когда он главенствует у человека, ему дана полная свобода – можно сказать, это ужас!
Ум создает колоссальную суету в мыслях. Он всегда предлагает массу вариантов, пока человек сомневается или пытается что-либо решить, предпринять, ум легко переходит на другую тему. Его не волнует результат, ему интересно само действие, он играет со своей базой данных, как дети в песочек около воды.
Результат нужен личности и ее Душе, ведь мы за этим пришли сюда. Не играться в песочек, а наработать свой новый личный опыт. Работу ума можно сравнить с работой компьютера: пополнение информации, в нужный момент выдать нужную информацию, когда нужно отключить.
Бороться с недостатками бессмысленно. Нужно стать наблюдателем. Наблюдение – это свет, проливаемый на обстоятельства. Меньше думай о своем несовершенстве. Ты – свет, но временно заблуждаешься и считаешь себя тьмой.
Пребывающий в равновесии легко идет по жизни, ибо не отвлекается на собственные эмоции. Уравновесь в себе две силы: принимающую и дающую. Это и есть гармония и красота. Тогда происходящее вовне не задевает его лично, а значит, он может правильно реагировать на события и помогать миру по мере необходимости.
Благодать проливается на все одинаково, но взять ее могут не все. Если же берут, то в разном количестве. От чего зависит возможность получения Силы Любви и Мудрости? От чистоты сосуда принимающего. У тебя есть масса достоинств. Культивируй их, и недостатки исчезнут сами собой.
Медитация – это и есть отключения своего компьютера – ума. В разные времена разными людьми проводились различные практики по остановке мысли. Об их опыте можно прочесть, но надо помнить самое главное – ничто в природе не повторяется, и ваша практика будет всегда именно ваша, не похожая ни на какую. Поэтому не ждите того, что прочли, просто расслабляйтесь, тормозите свою мысль.
Практика № 12. Расслабление
Выберите что-то простое и спокойно смотрите на это, потом закройте глаза и продолжайте мысленно на это смотреть. Это может быть свеча, закат или восход на море или равнине. Вы видели закат на море? Тогда вам легче это представить. Солнце медленно садится в спокойное море. В природе все вокруг затихает, все провожают солнышко, уходящий день. Можно придумать массу вариантов, эпизодов из вашей жизни – подобных этому. Для улучшения и ускорения результата: можно выбрать место, музыку, очень мягкую и спокойную, чтобы вам никто не мешал, вы никуда не спешили, вам было комфортно и спокойно. Продумать, подготовиться для себя, можно даже записать на бумаге: зачем, что конкретно, когда и как делать. В общем, подготовить свой ум к определенной работе, показать ему и себе конкретную работу и хвалить его за малейшие успехи в торможении. Планомерность, последовательность, конкретность поможет вашему уму справиться с этой задачей. Постепенно эту медитацию довести до автоматизма, просто в любом месте, в любое время говорите своему уму: «Стоп».
Это самая сложная и самая главная медитация на вашем пути к пробуждению, для обретения вашего опыта. Научиться руководить своим состоянием, безмолвием.
Говоря о медитации, нельзя не привести слова певца медитации Ошо: «Медитация – это просто храбрость быть молчаливым и одиноким. Мало-помалу ты начинаешь чувствовать в себе новое качество, новую жизненность, новый разум, который ни у кого не заимствован, который растет изнутри тебя. Он укоренен в твоем существовании. И если ты не трус, он придет к созреванию, цветению. Медитация должна цвести, двигаться, разворачиваться и становиться любовью».
Чередование активного и пассивного состояния тела и ума позволяет меньше уставать, лучше концентрироваться, более эффективно действовать. В течение дня у человека появляются тысячи возможностей расслабиться, сотворить единство себя с окружающим миром. Умение расслабляться, входить в короткое и длительное медитативное состояние позволяет решать вопросы физического и психического здоровья, решить вопросы со сном, ускорить процесс духовного пробуждения.
Можно много читать, много знать, много говорить, якобы понимать, но если ваш ум вам не подчиняется, то есть вы не можете создать безмолвия, все, что я перечислила выше – пустое. Для того чтобы уметь, нужно знать, но самое главное – уметь.
Уравновешенный человек даже при множестве забот сохраняет спокойствие. Различными техническими и медитативными практиками человек добивается уравновешенности.
В глубине души многие люди считают себя продвинутыми и не делают простые практики. Им нужны сложности, чтобы ощутить себя делающими. Также им нужно сказать всем, что практика никуда не годится. Это своего рода оправдание лени. Сложное невозможно сделать без подготовительного этапа простоты.
Ваши внешние ситуации отражают ваше внутреннее состояние. Ваши болезни порождены вашими мыслями. Это, к примеру, любого рода сыпь у человека – организм переполнился чем-то и выбрасывает наружу. Нельзя однозначно дать рецепт на все случаи жизни. Разные авторы делятся с читателями, каждый своим личным опытом, нужно пробовать всех, кто вам интересен, пока не родится свой опыт.
Создавайте культуру и красоту взаимоотношений: хотите любви – дарите любовь; хотите быть счастливым – дарите людям счастье. Нужно терпеливо и уверенно создавать свое красивое будущее. Помните, что в настоящем вы только закладываете будущее, а пока еще пожинаете плоды прошлого. Ведь то, что вы заложили в прошлом, должно материализоваться.
Очень тяжело раскрыть в себе Божественную искорку, но еще тяжелее удержать ее. Наше Эго всегда дает завышающие оценки нашим мыслям, поступкам. Надо иметь силу воли признать это и научиться слушать и СЛЫШАТЬ людей, которые будут точным отражением вашего внутреннего истинного состояния. Это серьезный кропотливый труд. Делать его можно с теми, кто, как и вы, стал на путь познания Божественной Любви, с теми, кто уже имеет опыт и может вам помочь учиться взаимопониманию, уважению, дополнению друг друга. Лучше для начала выбрать человека, идущего впереди, и руководствоваться его рекомендациями, пока вы окрепнете. Тем самым оградите себя от потока информации, которая может быть ядом в красивой упаковке.
Как выбрать верный путь? Каждая встреча с человеком – это перекресток на вашем пути! Много важных событий происходит в жизни, но наиболее важное, на мой взгляд, – это человеческое общение. Если в результате встречи укрепились чувства уважения и любви, взаимопонимание и дружба, значит, перекресток пройден хорошо. Чем судьбоноснее перекресток, тем больше знаков, предупреждающих о его приближении, тем чаще встречаются вестники приближающегося перекрестка. Они стараются подготовить к выбору пути, настроить, изменить внутреннее состояние. Ведь после перекрестка начинается новая дорога, зачастую с новыми правилами, требующая иного состояния сознания, души и тела. Если ваше мировоззрение не выстроено, нет целой картины и в нем много заблуждений, то не знаешь, куда идти и что делать. Никакие школы, учителя, книги, практики, гадания не помогут вам создать вашу счастливую жизнь без вас.