люблю есть, для меня еда хуже пытки.
Дарья, 22 года
Насильственное кормление может выглядеть очень по-разному:
• сюда относятся кажущиеся совсем безобидными попытки замотивировать ребенка съесть побольше: «ложка за маму, ложка за папу», а потом и за всех дальних родственников. Что это, если не манипуляция чувствами ребенка? То есть любишь маму – съешь ложечку. Ребенок, конечно же, любит маму и съест, но не потому, что он голоден, а потому, что вы решили, что он голоден;
• другой вариант – подкуп: «Съешь кашу, тогда я тебе дам конфету». И он будет давиться кашей, потому что хочет конфету, а каша – это такое досадное препятствие на пути к вожделенной сладости;
• еще распространенный вариант – отвлекать ребенка и кормить, пока он смотрит мультфильм или импровизированный концерт в исполнении ближайших родственников;
• также «для улучшения аппетита» может приглашаться папа с ремнем в руках, ребенку могут угрожать наказанием («поставлю в угол»);
• запихивание еды в рот, удерживая при этом руки;
• угрозы: «Не встанешь из-за стола, пока все не съешь», «Если не доешь, за шиворот вылью»;
• рассказывать ребенку страшные истории про то, что с ним будет, если он не начнет есть;
• плакать, страдать при ребенке, рассказывая ему, как он жестоко поступает с мамой (бабушкой), которая так для него старалась, а он, неблагодарный, не ест.
Если ребенка заставляют есть, то происходит следующее:
• он подавляет естественное отвращение, начинает быстро заглатывать еду (чтобы избежать отвратительного вкуса) и пытается, со временем все более и более успешно, вообще ничего не почувствовать. Так у него развиваются отсутствие вкуса, потеря аппетита.
Бабушка, когда мы садились за стол, играла с нами в игру, кто быстрее съест. Кто первый – тот на коне военном, кто второй – тот на танке боевом, кто третий – тому по попе плетью, а кто четвертый – тот в гробу мертвый. Она съедала все первой всегда, а остальные места распределялись между детьми. Еще нельзя было не есть, когда все ели.
Евгения, 27 лет
Бывает, дети плотно закрывают рот, когда их просят съесть что-нибудь невкусное, или закрывают уши руками, когда не хотят слушать. И так происходит изо дня в день.
Насильственное кормление не формирует уважительное отношение к пище, а заодно закрепляет неуважительное отношение к собственному организму, который пытается донести до своего хозяина и окружающих, что он сыт.
Я все детство была очень худая, и меня все постоянно пытались накормить! Аппетит я впервые почувствовала лет в 15–16, а до этого преследовали рвотные рефлексы во время еды, за которые на меня орали, били; от бабушкиных супов у меня сильно болел живот, а мне никто не верил, заставляли есть, пробовать то, что я не хочу: баклажанную икру, шкварки (шкварки, Карл! Какая от них польза ребенку?), я говорила, что мне по запаху УЖЕ не нравится, но мне прямо угрожали и заставляли пробовать, типа я просто не пробовала, а вот попробую – и понравится! Я до сих пор абсолютно все это ненавижу! Однажды у бабушки на балконе загнила картошка, прям завонялась, и она, вместо того, чтобы выкинуть, пожарила ее и заставила меня есть. Картошка все так же смердела, но кого это волновало? И теперь да, разорвана связь с телом. До сих пор ненавижу всю еду, которую в меня запихивали, и сейчас я часто переедаю, так как заканчиваю есть не когда насытилась, а когда доела все на тарелке.
Елена, 33 года
Насильственное кормление – это прямая дорога к потере у ребенка связи со своим телом, пониманием его обратных сигналов, а в зрелом возрасте – к разнообразным пищевым зависимостям. Женщина из всех зависимостей быстрее всего выбирает пищевую, в то время как мужчина выбирает игровую зависимость и алкоголь. Одна из самых распространенных пищевых зависимостей – компульсивное переедание.
Меня с детства папа заставлял доедать всю еду, взрослые порции. До тошноты ела под угрозами клизм или вылить за шиворот. Теперь я мучаюсь обжорством, не чувствую насыщения, заедаю стрессы. Чтобы не набирать вес, я, бывает, не ем днями, потому что не могу соблюдать мягкие ограничения.
Мария, 27 лет
Насильственное кормление влечет за собой весьма опасные психологические последствия для детского организма.
Первая из них – это закрепление привычки делать то, что не нравится. Это также можно отнести к родительскому посланию «Терпи», о котором мы подробно говорили выше. Подобный жертвенный стиль поведения переносится на все детское поведение и закрепляется в других сферах жизни, например в общении. В дальнейшем ребенок с таким стилем общения склонен приносить свои потребности в жертву чужим желаниям.
Он не чувствует свои границы и, как следствие, не умеет их отстаивать, а также сильно подвержен чужому влиянию. Ребенок усваивает на всю жизнь на бессознательном уровне так называемое родительское послание «Не чувствуй». Мама как бы говорит ребенку своими действиями: «То, что ты чувствуешь, – неправильно, я лучше знаю, что ты голоден». Такому человеку будет трудно разобраться в своих эмоциях, чувствах и потребностях.
Меня всегда заставляли доедать, говорили, что нельзя оставлять еду на тарелке, ссылаясь на голод, который пережила прабабушка, или на то, что «а вот в Африке еды не хватает». Бывало, я могла есть по 3 часа, уже еда остывала, была невкусной, но доесть надо было все равно. Я в детстве просто часами сидела и смотрела на эту тарелку либо ела по одной ложке в час. Стала старше и заметила, что запихиваюсь едой, чтобы не оставлять на тарелке и не выкидывать.
Сейчас учусь останавливаться вовремя, не запихиваться, если не лезет, даже если осталась одна ложка салата – ставлю в холодильник, потом доедаю, когда захочу есть.
Анна, 24 года
Еще одной проблемой, выступающей последствием насильственного кормления, может стать волевая регуляция поведения. У ребенка, не привыкшего контролировать свои потребности, отдающего все на волю родительского попечения, плохо формируется способность удовлетворять свои потребности самостоятельно, отсутствуют настойчивость и целеустремленность. В будущем такие дети не могут найти свое призвание, слоняются без дела; про таких обычно говорят, что у них нет цели в жизни. Но проблема не в этом. Цель у них, возможно, и есть, а вот способности добиться, проявить решимость – этого как раз нет.
Кормление ребенка против его воли означает для него, что есть кто-то, кто им управляет, кто сильнее, сопротивляться бессмысленно.
Отношение к питанию как к обязанности формирует устойчивое чувство неполноценности, несамостоятельности, потерю