Я знаю несколько способов избавиться от своих привязанностей, и сейчас мы с вами их рассмотрим, а дальше поступайте с ними как знаете.
1. В первую очередь мы вспомним, конечно же, медитацию «Просто Сидение». Это, возможно, наиболее кардинальный способ научиться не привязываться. Когда вы сидите расслабившись, с прямым позвоночником, когда глаза, уши и все остальные ваши чувства открыты и вы полностью воспринимаете то, что происходит у вас внутри и снаружи, позволяете мыслям приходить и уходить, каких бы важных для вас предметов они ни касались, это самый лучший способ научиться быть свободным/свободной.
Чем больше вы ослабите хватку ума на себе, тем большую свободу обретёте. Более того, это в конце концов приводит к тому, что вы становитесь хозяином своего ума. А кто хозяин своего ума, тот действительно свободен, по крайней мере в этом мире. Всё, что от вас здесь требуется, – это ежедневно отводить упражнению несколько минут, сколько нравится. Здесь работает только регулярность занятий. Хочу отметить, что это же самое упражнение вы можете проводить и на ходу, в течение дня. Попробуйте.
2. Представьте себе, что кошку бьют прутом. Какая у неё будет реакция, если она будет защищать себя? Она бросится на этот прут, она будет реагировать на движения прута, но не руки, которая держит этот прут. Ум у человека и животных устроен одинаково, он реагирует на то, что мелькает перед ним, на внешнюю форму, но не на суть. Вы в первую очередь реагируете на внешнее, но не на внутреннее.
Вас оскорбили, на кого вы обижаетесь? Правильно, на человека. Вы говорите себе: «Это он меня оскорбил», но вы не видите, что за этим стоит, кто вас в действительности оскорбил. Как известно, человек внутри множествен и в нём присутствует большое количество всевозможных негативных эмоций, страхов, блоков, травм, фобий, субличностей, наконец.
Вы обижаетесь на всего человека целиком, а в действительности им руководила какая-то одна его часть, как правило травмированная и полная боли. И если расспросить её, почему она это сделала, её доводы могут показаться вполне логичными, а действия – оправданными. Он привязан к этому блоку в себе, и эта часть водит им как хочет. Вспомните об этом в следующий раз, когда попадёте в ситуацию, где вам причинят боль.
3. Вы тоже привязаны к своей боли, если так среагировали на данную ситуацию. В вас тоже есть боль, потому что Внешнее Равно Внутреннему. Боль, которая у вас внутри, отразилась вовне, притянула к вам ситуацию, создала в вашей жизни ситуацию, чтобы показать себя и попросить вас поработать с собой.
Обычно наши травмы находятся в подсознании, и их оттуда никакими заклятиями не выманишь. Они сами решают, когда им подняться на поверхность, чтобы вы поработали с ними. Будьте благодарны ситуациям, когда чувствуете боль или другие негативные эмоции. Это означает, что блок, который создал данную ситуацию, стоит на поверхности сознания и готов, чтобы с ним поработали. Это самый удобный момент, чтобы начать переживать, отпуская то, что с вами происходит или произошло. Ни в коем случае не впадайте в обиды, не бросайтесь обвинениями, сосредоточьтесь на себе.
4. Учитесь не давать оценок событиям и ситуациям. И людям. Именно они прочнее всего связывают вас по рукам и ногам.
5. И последнее. Предположим, что вы где-нибудь услышали или вычитали, что «во всём виноваты коммунисты, демократы, чёрные, евреи или кто-то ещё», люди ведь всегда любят найти крайнего, чтобы не брать ответственность за свою жизнь на себя. Доводы, которые приводились в пользу утверждения о «виновном», были, на первый взгляд, неоспоримые.
А теперь следите внимательно. Вы можете впустить в себя данную мысль, поверив в неё на сто процентов. Если эта информация действительно верная, вы выигрываете, и она поможет вам решить часть ваших проблем. Если это ложь, вы проиграете, проживёте всю свою жизнь, веря в химеру и постоянно конфликтуя с жизнью.
Вы можете не поверить ей и выбросить её из головы. Если эта информация действительно верная, вы проиграете. Вы будете проигрывать каждый раз, когда надо будет воспользоваться именно этой информацией, чтобы избежать, например, провала при заключении сделки. Если эта информация – ложь, вы выиграете.
Итак, если вы верите какой-либо информации, если вы впускаете в себя какую-то мысль, вы либо выигрываете, либо проигрываете. Если вы не верите информации, вы тоже либо проигрываете, либо выигрываете. Неутешительный результат, правда?
А теперь предположим, что вы, услышав эту же самую мысль, запоминаете её, но не склоняетесь ни в ту ни в другую сторону. Вы ни верите, ни не верите ей. Вы просто открыты жизни во всём её многообразии, внимательны, бдительны, слушаете свою интуицию, словом, делаете всё, что необходимо, чтобы выжить и преуспеть. Вы просто готовы смотреть жизни в лицо, а не руководствоваться чужими мыслями.
Если вы сталкиваетесь с ситуацией, где эта мысль подтверждается, вы уже были готовы к ней и среагировали адекватно. Если в соответствующей ситуации эта мысль не подтвердилась, вы особенно и не огорчаетесь, вы и так чувствовали себя свободно и вели себя соответствующим образом. При таком подходе вы обеспечиваете себе стопроцентный выигрыш.
Вот, собственно, и всё, что я хотел сказать вам о привязанности. Кстати, о евреях. Парадокс, но им ставят в вину обладание умом и деловой хваткой. Как правило, люди, которые обвиняют их в этом, сами мало чего смогли достичь в жизни. Если перестать постоянно думать, подозревать и обвинять кого-либо в чём-либо, тогда высвободится несметное количество времени, сил и энергии для собственного развития.
Начинайте развивать свой ум и свою деловую хватку. Ваше развитие будет способствовать славе и процветанию уже вашей нации и вашего рода. Боритесь, дерзайте, преодолевайте трудности, делайте хоть что-то, но только не проживайте роль жертвы. Ни слёзы, ни стенания на несчастную долю ещё никому никогда не помогали в жизни. Ваше счастье только в ваших руках, и ничьих больше.
Страхи
То, чего вы боитесь, обязательно одолеет вас. То, от чего вы убегаете, обязательно настигнет вас. Если есть нечто, чем вы не хотите быть, вы обязательно станете этим. Если есть некто, на кого вы не хотите быть похожим, с вами обязательно это случится. Единственный выход иметь дело со страхами – это принять их, повернуться к ним и посмотреть им прямо в лицо. Только в этом случае они отдадут вам свою силу.
Мы уже достаточно говорили о страхах в двух предыдущих книгах. И тем не менее это такая сложная и неоднозначная субстанция ума, что эта тема, наверное, никогда не исчерпает себя. Сейчас я хотел бы поговорить о положительной и отрицательной сторонах страхов. Как всегда, всё в этом мире имеет двойственную природу, в том числе и страхи. Отмечу, что говорить мы будем о страхах, но всё сказанное будет касаться и блоков. Помните об этом.
Положительная сторона страхов заключается в том, что они служат средством накопления силы и опыта. Отрицательная сторона заключается в том, что они препятствуют накоплению внутренней силы и опыта. Как это происходит? С одной стороны, они отделяют, отталкивают человека от чего-то, препятствуют ему делать что-то; с другой стороны, они неодолимо притягивают его к тому же.
Если вы, будучи мужчиной, боитесь драться, вы будете сторониться потасовок. Однако этот же страх заставит вас пойти заниматься боевыми искусствами, где вы начнёте набираться опыта и силы, участвуя во множестве поединков. Он же, возможно, заставит вас проверить свои силы и в реальном бою. Как видите, страх драться и отталкивает человека, и одновременно притягивает его.
Если говорить о женщинах, то один из самых показательных страхов здесь – это страх-убеждение, что вы некрасивы. С одной стороны, он заставляет вас сторониться мужчин; с другой стороны, он же заставляет вас изучать всевозможные приёмы, как быть красивой, и проникать в суть красоты, чтобы в конце концов понять, что суть красоты – в естественности и принятии себя. И в данном случае страх и отталкивает человека, и притягивает его.
Можно утверждать, что положительная сторона страхов служит эволюции человека. Если мужчина проигрывает в реальном бою, он начинает изобретать новые приёмы, чтобы всё-таки научиться побеждать. Если женщина убеждается, что её ухищрения быть красивой не приводят к результату в нужных ей случаях, она изобретает новые приёмы, чтобы быть привлекательной.
Таким образом, получается, что страхи – блоки – являются одновременно и преградой и вратами к желаемой цели.
У одной женщины был очень сильный страх входить в подъезд. Что её так сильно испугало – то ли она наслышалась всевозможных историй, то ли сама подверглась нападению, – я не помню, главное, что страх был. И вот как она с ним работала. Она, подходя к своему подъезду, останавливалась и стояла перед дверью до тех пор, пока страх не отпускал её. Она стояла и смотрела на свой страх, переживала его.