Читать интересную книгу Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы - Роза Волкова

Настой для профилактики

Это самое простое лекарство для профилактики самых разных заболеваний.

Потребуется:

Сухая трава базилика – 1 ст. л.

Кипяток – 1 стакан

Что делать:

Залить траву кипятком, укутать и настаивать до тех пор, пока напиток не станет теплым. Этот стакан выпивается за 3 приема в течение дня. А свежий базилик следует есть добавляя в пищу. Ведь его можно вырастить даже на подоконнике.

Использование базилика при длительном насморке

Нюхать сухую траву, чтобы провоцировать чихание и одновременно вдохнуть противовоспалительные вещества, содержащиеся в базилике.

Использование препаратов камфары при ревматизме, невритах, миозитах

Камфарой смазывать больные места кожи. Процедуру проводить перед сном. Не допускать охлаждения, и тем более переохлаждения.

Масло из базилика как успокаивающее и укрепляющее нервы средство при бессоннице, страхах, тревоге, депрессии

Потребуется:

Эфирное масло базилика – 5 капель

Растительное масло – 50 мл

Что делать:

Смешать оба масла и настаивать 1 месяц. 1–2 каплями масла смазывать виски, переносицу перед сном.

Слабый настой базилика при простуде, метеоризме для укрепления иммунитета

Потребуется:

Базилик – 1 часть

Кипяток – 20 частей

Что делать:

Базилик залить кипятком. Настоять до остывания. Пить по 2 ст. л. 4 раза в день.

Мексиканское средство от ревматизма (по П. М. Куренному)

Потребуется:

Камфара – 50 г

Горчица (порошок) – 50 г

Спирт – 10 г

Яичный белок (сырой) – 100 г

Что делать:

Камфару растворить в спирте, всыпать горчицу, добавить белок. Размешать. Втирать один раз в день перед сном. Втирать слегка. Намочить тряпочку, отжать и обтереть места втирания мази.

Горчица

Горчица – салатный овощ, принадлежащий к семейству капустных. Это однолетнее растение, молодая розетка которого состоит из нежных и сочных листьев. Листья длинные, пушистые, соцветие кистевидное, цветочки желтые. В пищу используют молодые листочки, которые срезают уже через две недели после появления всходов.

Зеленая листовая горчица богата витамином С, рутином. В ее листьях содержатся белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, эфирное масло. Глюкозинолаты содержатся в крестоцветных овощах – капусте, брюкве, редьке и т. д. Под действием ферментов расщепляются, образуя нитрилы, серу и др., которые весьма летучи и необыкновенно жгучи. Благодаря этому свойству горчица применяется в качестве раздражающего и отвлекающего средства. Листьям горчицы, как и семенам, переданы эти свойства, поэтому молодые листья салатной горчицы имеют острый, изысканный вкус, напоминающий горчицу.

Салатная горчица украсит любой салат или бутерброд. Стебли и листья «в возрасте» годны для тушения и использования в качестве гарнира к мясу и рыбе.

• Салатная горчица оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, усиливает выделение желудочного сока и желчи.

• Учитывая, что салатная горчица содержит большое количество таких антиоксидантов, как витамины С и Р (рутин), ее употребление (не более 50–70 г!) способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и препятствуют утрате ими эластичности.

• Вообще считается, что салатная горчица необходима для введения в рацион питания пожилых людей, так как в целом замедляет процесс старения организма, укрепляет иммунитет.

Все достоинства салатной горчицы многократно увеличены в ее семенах. К тому же они обладают высокими иммунной и антиоксидантной мощностями благодаря наличию магния, железа и кремния и особенно цинка и селена, которые они концентрируют.

• Семена горчицы входят в состав желудочного сбора.

• Из семян, получая горчичную муку, готовят горчичники, горчичную бумагу, горчичный спирт, эфирное горчичное масло.

• Порошок горчицы не раз выручал людей от простуды. Для этой цели достаточно размешать четвертую часть чайной ложки в трех столовых ложках теплой воды и выпить. Принимать один раз в день.

• Народная медицина предлагает и сердечную настойку. Для этого 1 ч. л. сухого порошка горчицы залить 10 ст. л. спирта и настоять неделю. Принимать по 20 капель с водой 3 раза в день за полчаса до еды.

Противопоказания

Горчица может вызвать аллергию.

Горчицу нельзя употреблять при беременности, заболеваниях почек, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью, туберкулезе.

Майоран

Майоран используется в кулинарии всех стран, и от этого и страна, и кулинария много выигрывает. А нам надо просто систематически применять эти красивые душистые листочки, готовя обед на своей кухне.

• Содержащиеся в майоране витамины, минералы (в том числе цинк, селен, йод, кремний) рутин, горечи, танины, эфирные масла (камфарное), дубильные, пектиновые вещества – незаменимое антиоксидантное и иммуноукрепляющее средство.

• Настой для полоскания при зубной боли, воспалительных процессах во рту и горле.

• Почки, печень, сердце, желудок – все это подвластно этой пряной траве.

• Бессонница перестанет так сильно мучить, если перед сном выпивать настой из листьев и травы майорана (1 ст. л. + 1 ст. л. кипятка).

• Недавно были обнаружены лечебные свойства майорана в период после инфаркта.

• Для больных диабетом, ожирением, а также при бессолевой диете майоран – большой помощник.

• Наружно хорошо действуют компрессы на застарелые мозоли. Только не ленитесь: вначале надо распарить ступни и пальцы ног.

Противопоказанием в применении майорана может быть беременность.

Если майорана есть не в меру, то можно почувствовать ухудшение настроения и некоторую подавленность.

Майоран при нервных расстройствах, депрессии, бессоннице

Потребуется:

Майоран (трава) – 1 ст. л.

Кипяток – 1 стакан

Что делать:

Майоран залить кипятком. Настоять 30 минут. Процедить. Эта порция на 1 день (выпить в три приема).

Майоран как профилактическое средство для укрепления иммунитета, а также при простудах, кашле, улучшении аппетита

Потребуется:

Майоран (трава) – 3 ст. л.

Водка – 2 стакана

Что делать:

Траву майорана залить водкой. Настоять в темном месте 2 недели, периодически взбалтывая сосуд. Пить по 20 капель 3 раза в день перед едой. Курс – 3 недели.

Кориандр (кинза)

Кориандр – представитель зонтичных. Запах кориандра великолепен и доставляет массу удовольствия и человеку, который его ест, и окружающим. И вообще кориандр, его красивые листочки приятно просто жевать.

• Кориандр содержит много эфирного масла (до 1 %). Благодаря наличию в масле линалоола (до 70 %), гераниола (до 5 %) оно применяется в препаратах для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения, при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах.

• Учитывая высокое бактерицидное действие, кориандр используется с незапамятных времен при возникновении различных инфекционных эпидемий, включая оспу и сыпной тиф. В наше время при простуде, ОРЗ настой из его листьев используют как хорошее обеззараживающее и противовоспалительное средство. Кориандр положительно действует на мозговую и сердечную деятельность.

Много кориандра есть не следует. 2–4 веточки, или 1–2 грамма семян принесут пользу, а больше – вред.

Противопоказания

Это беременность и кормление ребенка грудью, а также больным с тромбофлебитом, повышенной свертываемостью крови. Не применять при нерегулярных месячных.

Тибетский рецепт использования кориандра при нарушении обмена веществ, язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Потребуется:

Семена кориандра – 1 часть

Жмых облепихи – 1 часть

Корень девясила – 1 часть

Что делать:

Смесь измельчить в порошок. Принимать перед едой по половине чайной ложки.

Семена кориандра при депрессии

Потребуется:

Семена кориандра – 100 г

Сухое красное вино – 1 л

Что делать:

Семена растолочь и залить вином. Настаивать 4–5 дней. Пить по 25 мл 2 раза в день во время обеда и ужина.