удачной «зацепки». Однако на одном из последних занятий я предложил ей представить свой смысл жизни на некотором расстоянии от себя. Она сказала, что ведь его все равно нет. Тогда я сказал, что раз она знает, чего у нее нет, то именно поэтому может это представить. Она согласилась и представила некоторый абстрактный образ, недоступный ей. После чего я предложил ей сказать «смыслу», что она больше не будет изгонять его из своей жизни.
Мое предложение было основано на вызревшем убеждении, что она сама отказывается от смысла жизни, который на самом деле всегда присутствует в нашей жизни, даже если мы этого не сознаем. Она была удивлена таким предложением, но сделала это… И стала смеяться! Она была просто счастлива и сказала, что теперь ощущает свою жизнь как наполненную смыслом. Ей действительно стало хорошо, ее глаза сияли. Она спросила с упреком: «Почему вы раньше не сказали мне такой простой, легкой фразы?!» – «Извини, – ответил я, – только сейчас догадался». Это был большой шаг в ее личностном росте, ведь личностный рост – это не столько интеллектуальная работа, сколько прогрессивное самоизменение.
Проблема изменения жизненного сценария может отображаться в выражениях: «Хочу стать другим человеком», «Хочу освободиться от груза прошлого и начать новую жизнь», «Почему в моей жизни повторяются одни и те же ошибки? Мне кажется, что я зашел в полный тупик». Эта тема наиболее полно раскрыта в теории трансактного анализа Э. Берна и теории стиля жизни А. Адлера. Чаще всего причиной неудовлетворительного сценария являются детские решения, принимаемые ребенком на основе родительских предписаний.
Молодая женщина лет тридцати, которая была успешна в бизнесе и личной жизни, спросила меня, почему она чувствует, что скоро в ее жизни должен наступить конец? Ей оставалось совсем немного дел (устроить личную жизнь мамы), и потом – конец…
Когда мы анализировали эту ситуацию, она вспомнила, что, когда она училась в первом классе, мама ей сказала: «Получишь тройку по чистописанию – домой лучше не приходи». А надо сказать, что мама лупила ее ежедневно как сидорову козу и требовала абсолютного подчинения. По маминому взгляду надо было понимать, что та хочет, и точно это выполнять. Поэтому однажды она сидела до вечера на скамейке в парке и думала о том, как ей жить. И в итоге она приняла твердое решение, что выполнит все требования, которые предъявляет к ней этот мир, одержит победу, а потом наступит конец… Это решение и стало сценарием ее жизни.
Женщина действительно выполнила свое решение: она хорошо училась, была отличной спортсменкой, стала бизнесменом, заработала много денег, у нее был хороший муж и сын. Она почти полностью устроила жизнь своей мамы (несмотря на то, что при общении с мамой у нее всегда случались истерики), осталось немного…
Когда она все это поняла, то ударила себя по лбу и воскликнула: «А я-то думаю, какой конец, почему конец?!» После этого она поняла, что конец отменяется.
Запрос о достижении личной целостности выражается в первичном ощущении внутренней противоречивости, отсутствии подлинности бытия: «Во мне как будто два человека, один внутри – настоящий, но снаружи я другой…» или «Хочу обрести внутренний мир, стать самим собой…» Эта тема отчасти совпадает с темой самопознания (см. выше). За этим запросом может скрываться проблема личной идентичности, конфликт между желаниями личности и требованиями общества, последствия родительского предписания «Не будь собой». Одна из форм такого предписания: «Как жаль, что ты девочка, а не мальчик!» может привести к нарушениям половой идентификации.
Молодая девушка испытывала сильные депрессивные состояния. Она училась в институте, но ни с кем не общалась. Прикосновения к телу она воспринимала очень болезненно, в 23 года не имела никакого сексуального опыта. У нее были суицидальные попытки, она не понимала, женщина она или мужчина, и думала, не поменять ли ей пол.
В детстве она узнала, что папа очень хотел мальчика, поэтому она старалась быть не просто мальчиком, но самым лучшим мальчиком. И все было хорошо до пяти лет, когда родился брат. Папа предпочел настоящего мальчика, а она осталась ни с чем, но уже не знала, кто она. Быть мальчиком она не могла, но вернуться в девочку – тоже. Она росла в ненависти к мальчикам и никому не позволяла относиться к себе, как к девочке. В школе она носила тяжелые ботинки и била ими мальчиков по ногам. Она была постоянно напряжена, ни с кем не разговаривала, в ней был сосредоточен огромный заряд злости.
История работы с ней полна драматических историй и интересных открытий. Расскажу только об одном эпизоде.
Анализируя ее рисунок человека, я понял, что она что-то хочет кому-то доказать, но что именно, сначала не осознал. Догадался уже по пути из аудитории. Она догнала меня на лестнице и спросила: «Я чувствую, что вы не все рассказали мне». – «Ты хочешь доказать, что ты настоящий мужчина, – сказал я. – Понятно, кому ты это доказываешь. Но ведь ты любила его как женщина, именно поэтому ты так старалась. Значит, твоя природа женская, и я советую тебе вернуться к женственности», – добавил я. Ее ответ меня поразил: «Это что же, семнадцать лет труда коту под хвост?!» – «А ты надеешься, потратив еще несколько лет, добиться результата?» Тут она задумалась: «А как это сделать?» – «Ты сама это знаешь, ты столько лет боролась против своей женственности, теперь просто позволь ей проявиться».
Через некоторое время она сказала, что позволила себе не подавлять свою женственность: «Что с папой стало твориться! Он бегает вокруг меня: “Доченька, посмотри, что тебе папочка купил…”» Она продолжала злиться на него, так его и не простила.
Вскоре она стала нравиться мужчинам, сначала это вызвало шок, но потом ей это тоже понравилось…
Запрос о снятии симптома
Это наиболее распространенная форма запроса, когда клиент хочет избавиться от неприятных для него последствий своей психологической проблемы. Хочет ли он при этом решать эту проблему, это уже другой вопрос… Симптомов, на которые жалуются клиенты, великое множество, но их можно объединить в следующие основные группы:
• жалобы на эмоциональные нарушения;
• психосоматические нарушения;
• коммуникативные проблемы;
• когнитивные нарушения;
• нарушения характера.
Основная задача психолога – найти психологический смысл того или иного симптома, т. е. психологическую проблему, которая стоит за симптомом (чаще за симптомами) и через него выражается. После чего необходимо найти средства решения проблемы и помочь клиенту использовать их.
Жалобы на эмоциональные нарушения лидируют по количеству обращений. Это