Читать интересную книгу Секс как радостная - Свияш И.

Йоговские асаны позволяют наполняться энергией и оставлять ее в теле.

Если вы хотя бы понемногу будете заниматься йогой и будете правильно концентрировать внимание во время наполнения асан, то энергетические оргазмы вас обязательно посетят.

Обязательно ли заниматься йогой? Конечно, нет. Вы можете сами придумать какие-то упражнения, во время кото­рых будете напрягать максимальное количество мышц (до дрожи) на 15—20 секунд, а потом будете расслабляться. Например, сидя за рабочим столом. Или за рулем автомобиля — но только когда он стоит на светофоре или в пробке. И дополнительные порции энергии будут нaполнять ваше тело.

А там и до энергетического оргазма недалеко. Правда, если он будет происходить за рабочим столом, то вы будете представлять достаточно забавное зрелище для окружающих. Особенно если не сдержитесь и начнете издавать стоны...

Описания некоторых упражнений по набору энергии через тело вы найдете в четырнадцатой главе.

Делаем шаги к оргазму

Итак, вы сделали шаги по развитию внутренней чувствительности и научились набирать энергию с помощью дыхания или йоги. Пора уже и оргазмировать начать. Или нам это уже не нужно, вы получили кайф от самого про­цесса подготовки к оргазму? Надеемся, интерес к нему еще не пропал (хотя так тоже бывает).

Дальше нужно переходить к самим сексуальным практикам, которые желательно делать с партнером.

Можно, конечно, идти по пути самоудовлетворения и получать энергетические оргазмы в одиночку, и этот путь более подробно мы рассмотрим в четырнадцатой главе.

С партнером все это гораздо интереснее. Причем речь идет не о влюбленной паре — это замечательный ва­риант, но наши рекомендации такой паре обычно не нужны. Сексуальными партнерами могут быть люди, в целом благожела­тельно относящиеся друг к другу, испытывающие потребность получить сильные и приятные переживания и готовые приложить для этого некоторые усилия.

Это могут быть муж и жена или просто мужчина и женщина, имеющие длительные открытые отношения. Или просто мужчина и женщина, доверительно настроенные друг к другу.

Редко, но бывает, что оба партнера готовы приложить усилия для увеличения уровня своих сексуальных ощущений. Чаще один из них озабочен ощущениями (обычно женщина), а другой имеет совершенно иные ценности и не готов вкладываться в повышение отдачи от секса. Деньгами — это да, но вот временем и усилиями — с этим могут быть сложности.

Это не страшно.

Может начать одна женщина, например, все равно она свое получит. А затем и мужчина подтянется — просто из зависти к тем переживаниям, которые будет испытывать она.

Не нужно тащить его за уши в Рай, это однозначно вызовет сопротивление, и все закончится, так и не начавшись! Личный пример — это лучший способ заинте­ресовать партнера сделать хоть какие-то шаги по пути увеличения своей сексуальности. Что для этого нужно делать?

Что нужно делать?

Примерно все то же, что вы раньше делали на стадии прелюдии к сексу, когда ваши отношения только начина­лись. То есть нужно запустить энергетические потоки уже известным вам путем телесных ласк — тонких касаний, по­глаживаний, легких поцелуев и т.д.

Здесь не нужны сильные или грубые ласки — оставьте их для стадии прямого сексуального контакта. Тонкие, нежные и длительные касания по всему телу и по эрогеным зонам — именно они могут возбудить и запустить механизм энергетического оргазма.

Расслабьте тело

Начать рекомендуется с полного расслабления тела. Если вы только что проснулись, то ваше тело явно расслаблено и можно использовать это состояние с пользой для себя. Кстати, любой секс с утра может дать более сильные ощущения, поскольку за ночь тело заряжается энергией — есть что разряжать.

А что, если вы весь день напряженно трудились и испытывали эмоциональные нагрузки? Тогда ваше тело явно зажато, мысли косяками бродят в голове и никак не дают сосредоточиться на теле. Какой тут оргазм, просто отдох­нуть бы... Здесь расслабление является обязательной стадией.

Для расслабления мышц тела легче всего использовать простую релаксацию по Джекобсону. Для этого вам нужно лечь и изо всех сил напрячь все мышцы вашего тела — рук, ног, туловища, промежности, лица, головы и всего остального. Секунд на 5-10, до появления дрожи в мышцах. А потом резко отпустить напряжение — вы сразу почувствуете, как волна расслабления прокатится по телу.

Проделайте это упражнение раза 3—4, и ваше тело пол­ностью расслабится, мысли покинут голову, и вы сможете сосредоточиться на своих ощущениях.

Начните ласкать свое тело

Дальше нужно просто начать ласкать тело партнера (при его наличии, естественно). Можно это делать по очереди, можно вместе.

Самое главное при этом - делать это не спеша, сосредоточившись на своем теле и на своих ощущениях. Не старайтесь доставить партнеру как можно больше ощущений — в этом случае вы будете бессознательно концентри­роваться на том, что будете делать в следующий момент. Вы будете сосредоточены, энергия сконцентрируется в голове, и ваши собственные энергопотоки будут заблокированы. Просто ласкайте партнера и мимоходом отслеживайте, какие ощущения возникают у вас в теле при этих ласках.

Поэтому наслаждайтесь взаимными телесными ласками, стараясь получить максимум приятных ощущений для себя. Отдайтесь ощущениям, не придумывайте их, не старайтесь что-то визуализировать — это все будет забирать энергию в голову.

Дышите ртом, старайтесь делать глубокие вдохи и выдохи, не сдерживайте звуки, если они как-то возникают в вас. Если сможете, попробуйте синхронизировать свое дыхание с дыханием партнера, но не увлекайтесь — любая кон­центрация оттянет энергию вам в голову. А вам это нужно?

Старайтесь дышать через свои половые органы — это усилит приток энергии к ним, но не концентрируйтесь полностью на этом дыхании. Будьте максимально рас­слаблены, создайте в себе режим приятного ожидания при­хода радостных ощущений, откройтесь для них.

Вовремя ласк можно иногда касаться половых органов партнера (или себя, если его нет), но это могут быть только легкие касания, без концентрации внимания и усилий на них.

Женщина может взять «нефритовый стержень» партнерa в руку, но не нужно прилагать специальных усилий по его возбуждению, просто держите его в руке и концентрируйтесь на ощущениях в своем теле.

Через некоторое время мужчина может ввести свой эрегированный «нефритовый стержень» в «нефритовые ворота» своей партнерши и оставить его там, не совершая никаких фрикций. Это еще не секс! Для ввода можно использо­вать специальную смазку — если партнерша еще недостаточно возбуждена и проникновение потребует специаль­ных усилий, которые в итоге могут привести к оргазму-разрядке. А дальше вновь концентрация на теле и на ощущениях в нем. Вас не волнует, останется ли «стержень» эрегированным, или опадет — на этой стадии это не имеет значения. Просто при вводе «стержня» усиливается энергообмен между партнерами, а это как раз то, что требуется на этой стадии. Но если у мужчины по привычке возникает внутренняя суета типа: «достаточно ли тверд мой «стержень?», то лучше совсем отказаться от его использования на этой стадии.

Не спешите, растяните прелюдию минут на 15—20, и ваш подготовленный партнер начнет испытывать энергетиче­ский оргазм. Продолжайте ласкать его, и он получит огромное наслаждение, на это можно потратить еще минут 10-15...

После чего вы перейдете к фазе обычного секса, завершение которого покажется вам фантастическим.

Касание в нескольких точках

Если вы идете к энергетическому оргазму в паре, то можно порекомендовать использовать прием касания сразу в нескольких точках.

Один из партнеров (обычно партнерша) лежит в полном расслаблении, второй сидит или полулежит рядом и ласкает ее.

Как обычно происходят такие ласки? Вы одной рукой (языком, несколькими пальцами, перышком и т.д.) водите по телу партнерши, возбуждая ее. Поскольку касание происходит практически в одной точке, то партнерша все время концентрируется на этой точке, отслеживая ее перемещение по телу. Она сосредоточена, ее «внутренний контролер» при деле, отслеживает ситуацию. Это может отодвинуть приход энергетического opгазма.

Поэтому попробуйте ласкать ее сразу в двух-трех независимых точках тела — пальцами двух рук, локтями, кончиками пальпев ног, внутренней поверхностью рук или ног и т.д.

Что при этом произойдет? Ее «внутренний контролер» растеряется — он не владеет навыками контроля сразу несколь­ких объектов (точек касания тела). Поэтому он быстро устанет и отключится, ее внутреннее напряжение пропадет, тело расслабится. Энергопотоки быстренько побегут по расслабленному телу партнерши и дадут ей желанные ощущения.