Я часто видела, как в деревнях пожилые люди повязывали на поясницу платки или специальные широкие вязаные пояса из пуха коз, собак, кроликов. Если совершить экскурс в историю костюма, заботу об этой области тела мы увидим у разных народов: японские оби, кушаки, кожаные или широкие серебряные пояса.
Меридиан перикарда (Инь)
Лао-гун – «дворец труда» – очень важная точка, связанная с открытием энергетических ресурсов организма. Часто она «забивается», когда нам приходится пожимать руки людям, с которыми мы предпочли бы не встречаться, а также в тех случаях, когда мужчина занимается женскими делами или женщина – мужскими. Мужчинам рекомендуется ее «открывать» отжиманиями, а женщинам – массировать. И тем и другим хорошо катать орехи. Особо дотошные спрашивают, какого сорта орехи годятся. Любые. Даже каштаны. Даже фундуки. Почему? Ребристая поверхность орешков сглаживается под упорным катанием в руках, а за этим идет насыщение некоей энергией. Есть китайские шарики, мелодично звучащие в ваших руках, но они металлические, неживые. Выбор за вами. Хотя главное – ежедневная работа над собой.
Точка чжун-чун имеет непосредственное отношение к терморегуляции. Можно ее помассировать, если вдруг пришлось долго стоять или ходить на морозе – ноги не замерзнут (вспомните, как мы потираем руки, разогревая ладони – мы массируем лао-гун и чжун-чун).
Обе точки очень хорошо действуют на обменные процессы и быстро снимают тревогу, волнение перед важной встречей или экзаменом.
Меридиан перикарда уникален. Его работа заключается в рассеивании избыточной энергии от сердца и направлении ее в точку лао-гун, находящуюся в центре ладони. В человеческом организме есть пять центров, через которые Ци тела может сообщаться с окружающей средой. Это две точки лао-гун (в середине ладоней обеих рук), две точки юн-цюань (в середине стоп обеих ног) и пятый центр – лицо. Лицо связано со многими органами.
Каждое изменение Ци в любом участке тела сразу же проявляется на лице.
Запястье. Три выделенных точки идеальны, когда нужно быстро «взять себя в руки»: они успокаивают и придают уверенность в себе. Это очень сильные точки немедленного действия.
По запястью проходят три меридиана: легкого, перикарда, сердца – дыхание, эмоции, связанные с сердцем (что это? конечно, любовь).
Часто люди с неуравновешенной нервной системой в порыве чувства могут наделать глупостей. Последствия подобных поступков я часто наблюдала на запястьях своих клиентов в виде шрамов, рубцов. Все они страдали от неразделенной или несчастной любви.
На самом деле на внутренней поверхности запястий находятся три точки быстрой помощи при разных переживаниях, волнении, эмоциональных нагрузках.
Недаром на Востоке и мужчины, и женщины носят широкие серебряные браслеты, которые, возможно, помогают достижению большей эмоциональной стабильности.
Меридиан трех обогревателей
Воздействие на точку эр-мэнь на меридиане трех обогревателей совместно с точкой тин-гун меридиана тонкой кишки способствует похудению. А в походе или трудных условиях спасает от голода и жажды, если ее массировать пальцем. Точка гуань-чун (находится с внешней стороны безымянного пальца, у основания ногтевой пластины) – важнейшая точка, связанная с приобретением уверенности в интимной жизни человека. Она связана с половыми органами и сексуальной энергией.
В упомянутом ранее «Трактате желтого императора о внутреннем» о тройном обогревателе говорится как об органе, координирующем все функции, связанные с метаболизмом воды.
Иногда его рассматривают как три разных обогревателя, разделяющих тело на три этажа. На каждом этаже своя группа органов.
Верхний этаж включает голову, шею, грудь, функцию сердца и легких. Его сравнивают с дымкой или туманом, который распространяется по крови и Ци.
Средний этаж – область между грудью и пупком, функции желудка, печени, селезенки. Его сравнивают с пеной, взбивающей пищу в процессе пищеварения.
Нижний обогреватель включает в себя нижнюю часть брюшной полости, функции почек и мочевого пузыря. Его сравнивают с болотом или топью, где выделяются все нечистые вещества.
Тройной меридиан прекрасно регулируется спокойным поднятием рук над головой и их опусканием. Такое движение рук вверх и вниз растягивает и расслабляет внутренние мышцы, усиливая поток Ци.
Меридиан желчного пузыря (Ян)
Массаж височной зоны помогает при головных болях, а также снимает негативные эмоции: гнев, раздражение.
Массаж зоны над ухом спасает от аллергии.
Точка фэн-чи – «выгнать ветер» – массируется при головных болях, головокружениях, ОРЗ. Хорошо использовать такой массаж для профилактики.
Впереди ушной раковины, прямо над козелком, находятся три волшебные точки: эр-мэнь («шелковый бамбук»), тин-гун («дворец слуха»), тин-хуэй («точка слуха» меридиана желчного пузыря), которые в сочетании с да-бао (точкой меридиана поджелудочной железы) заметно улучшают обменные процессы, убирая ненужные складки и тем самым избавляя от комплексов и неуверенности в себе.
Главная функция желчного пузыря – хранение и выделение желчи, производимой печенью.
Считается, что вместе с сердцем желчный пузырь ответственен за принятие решений.
Есть среди «чудесных» меридианов «опоясывающий» меридиан, регулирующий Ци в меридиане желчного пузыря. Как удивительно устроен организм!
Весной нужно прикрывать голову, особенно область висков, через которые ветер «проникает» в тело и начинает «кружить», вызывая позже ломоту в суставах, боли и тяжесть в подреберье, ухудшение и сбой обменных процессов, ломкость ногтей.
На стопе – общеукрепляющие точки.
Меридиан печени (Инь)
Печень обезвреживает яды, токсины, аллергены.
Помните, где «живет» наш гнев? Конечно, в печени.
В китайской медицине печень называют «царь-орган».
Главная задача печени состоит в распространении и регулировании потока Ци по всему телу. Она обладает уникальными регенераторными свойствами. Печень контролирует нижнюю часть живота. Работа печени обеспечивает нормальное функционирование детородных органов и поддержание сексуальной силы. Угнетенное состояние может вызвать застойные явления в печени. Возникает дисгармония между печенью, желудком и селезенкой, что приводит к «бунтующему Ци».
В норме Ци в желудке направлена вниз, а тут направляется вверх. Естественно, что при этом возникает рвота. В норме Ци у селезенки направлена вверх, а во время «бунта» направляется вниз, в результате чего появляется понос, иногда очень длительный.
Угнетение Ци печени является главной причиной многих женских заболеваний, включая нерегулярные месячные, вздутие живота, болезненность груди. Теперь становится еще более очевидной связь спокойствия и здоровья.
Одной из важных функций печени является хранение крови. Селезенка и сердце тоже связаны с кровью. Селезенка фильтрует кровь, улучшает ее структуру, сердце перемещает кровь, поэтому любая проблема крови затрагивает все три органа.
Печень и почки тоже связаны между собой. Их меридианы пересекаются во многих местах. Печень хранит кровь, почки – драгоценную жизненную энергию. Обе субстанции представляют собой энергию Инь и оказывают влияние на репродукцию.
Пищеварительная функция селезенки связана с распределительными функциями печени. Дисбаланс между ними приводит к неминуемым нарушениям пищеварения.
Точки на стопе – общеукрепляющие, очень эффективные. В совокупности с точкой цюй-цюань, которая находится у внутренней поверхности колена, помогают при половых дисфункциях и при проблемах с печенью.
Точки чжан-мэнь и ци-мэнь необходимо массировать при болях в печени, жировых отложениях в области живота.
Заднесрединный меридиан
Самая болезненная и в то же время одна из самых важных точка бай-хуэй (стр. 103) заднесрединного меридиана. Ее легко найти, если провести на голове воображаемую линию между ушами с одной стороны и от носа до затылочного бугра с другой стороны, тогда искомая точка будет находиться как раз на их пересечении. Эта точка спасает во время приступов геморроя, при головной боли, усталости, депрессии, перепадов настроения, заболеваниях глаз, уха, шуме в ушах, неврастении, при выпадении прямой кишки или при опущении матки, потере сознания, снижении памяти, ночных страхах у детей.