Читать интересную книгу Китайские и Индийский виды массажа - Илья Мельников

Различают два типа общего массажа.

При его выполнении следует соблюдать определенную систематичность. Бессистемное и случайное лечение может быть не только неэффективным. но и даже вредным для организма.

При первом типе массажа воздействие начинают в точке между бровями, затем, направляя движение за голову по линии волос к шее и дальше по плечам, заканчивают на пальцах рук.

При втором типе массажа воздействие начинают так же, как и в первом типе, но после головы более полно охватывают шею, и далее направляются, спускаясь по спине до крестца. Затем следуют по гребню подвздошной кости и заканчивают движение на пальцах ног.

Первый и второй типы воздействий должны быть повторены два или три раза. Последним движением в общем массаже является вытягивание с растяжением и встряхиванием за мизинец руки или ноги в следующих позициях: а) сидя на стуле; б) лежа на спине или животе; в) лежа на боку.

“Движение от точки к линии” по всей поверхности тела вызывает чувство общего удовлетворения.

Конец ознакомительного фрагмента.