и, вообще, вся жизнь поменяется. Мысли ведь это и есть наша жизнь. Мне, например, это помогло. Я почти перестал ненавидеть мир и людей, потому что у меня не было места в голове для этих мыслей. А боль… она со временем утихнет.
– А чем ты загружал голову? – с интересом спросила Наталья.
– Ну сперва я просто осознал, что это состояние меня убьёт, если я что-то не поменяю. Я начал много и усердно работать. Работать над собой, а это самый тяжёлый труд в мире.
– Расскажи поподробней, пожалуйста, я хочу тоже сделать так же.
Артур посмотрел Наташе в глаза. Он увидел в них огонёк блуждающей надежды, кричащей о спасении и решил помочь девушке найти себя.
– Пойдём за мной, – сказал гость и направился в гостиную комнату к письменному столу. – Садись. Наташа села за стол.
Артур взял чистый лист бумаги, размера А4 и гелевую ручку синего цвета.
– Напиши 10 причин, по которым ты счастлива.
Взяв лист бумаги, Наташа с недоумением посмотрела на Артура.
– Счастлива? – с иронией переспросила Наталья. – Я могу написать тебе 100 причин почему я несчастлива —, с полушуточной интонацией добавила она.
Артур скривился и довольно резко сказал:
– Эту чушь никогда в жизни больше не произноси! Такие слова говорят только безнадёжные нытики и сопляки, а меня такие люди бесят. Я попросил написать всего 10, но нужно 50. Если будешь меня выводить будешь писать 50.
Наташа, уже знала, что Артур не из тех людей, с которыми можно спорить. Она взяла ручку в руки и с сердитым недоумением смотрела на лист бумаги, пытаясь думать.
Артур начал что-то искать в столе, за которым она сидела.
– Что ты ищешь? Подсказать?
Артур ответил:
– Ты уже написала?
– Всё, всё, пишу!
Девушка, немного подумав, написала в начале листка:
«Я счастлива, потому что: »
Затем последовала продолжительная пауза. Через несколько минут первые мысли уже ложились на бумагу.
– потому что живы мои родители,
– потому что у меня есть крыша над головой,
– потому что я могу играть с Альбиной,
После этого опять наступила продолжительная пауза. Наташе было сложно найти другие причины, которые могли бы быть поводом для радости в её жизни.
– потому что у меня есть работа
Девушка написала этот пункт из-за того, что работа немного отвлекала от реальности, хоть на немного, но всё же развеивались тяжёлые и навязчивые мысли. А это в какой-то мере тоже радость. Вдобавок ко всему работа была по душе. Исполнять обязанности можно было в любом месте и времени.
Через минуту Артур достал из стола небольшой, пустой блокнот, и ещё несколько пустых листов А4 формата.
– Дать ещё один листок? – подшутил он.
– Очень смешно, – недовольно ответила Наташа. – Я не знаю, что писать, – с грустью в голосе добавила она.
Артур через плечо Наташи посмотрел на записи.
– Ооо… как всё запущено! Я думал ты напишешь минимум 12, это те пункты, которые даже я вижу.
Наташа округлила глаза.
– Двенадцать? – с интересом переспросила она, – а что это?
Гость рассмеялся.
– Я не могу назвать. Ты должна их найти сама.
Наташа грустно вздохнула, сказав:
– Так нечестно.
– А кофе? – спросил гость.
Наташа резко встала со стола, направляясь включить чайник.
– Прости, я сейчас сделаю, – сказала она.
Собеседник улыбнулся ещё раз объяснив:
– Я имею в виду кофе разве не делает тебя счастливой?
– Ааа, поняла. – со смущённой улыбкой произнесла девушка. – Ну да, по утрам я иногда как будто куда-то улетаю от его аромата. Просто балдею от него.
– Так почему же его нет в списке?
– А разве это можно писать? – растеряно уточнила Наташа, и тут же сама поняла, что сказала глупость.
Парень широко улыбнулся.
– А когда я говорил, что чего-то писать нельзя. Если тебя делает счастливым убийство комара, который утром будит своим писком, летая возле уха и предательски кусает, то это тоже нужно писать. Но ты размышляла в пределах рамок, которые сама же и установила. В действительности ты абсолютно свободный человек. Ты не представляешь, сколько людей мечтают об этом. И есть немало вещей, которые приносят радость в твою жизнь, но ты этого не замечаешь. Ты слишком занята страданиями. Страдать это выбор. Ты выбрала страдание просто потому, что такой выбор был. Поверь, у людей бывают замесы намного хуже, но выбора страдать нет в силу тех или иных жизненных обстоятельств. И они выбираю жизнь. Они живут! Потому что нет другого выбора. У тебя тоже есть выбор жить. А жить, значит, радоваться.
Артур взял лист, на котором Наташа делала свои записи и попросил дописать пункт про кофе.
После этого он отложил листок в сторону произнося:
– Подумай лучше и со временем допиши этот список.
Затем гость взял небольшой жёлтый блокнот, о существовании которого Наташа даже не догадывалась.
– Здесь ты будешь писать все свои планы.
Наташа нахмурила брови, а Собеседник продолжал:
– Нужно убрать «холодец» из головы, потому что он превращает в «холодец» жизнь. Ты должна знать кем и где ты хочешь видеть себя через год, два, пять, десять лет. Все мысли должны быть конкретные, структурированные и позитивные. Необходимо создать реальный план чётких действий на каждый день. Ни единого часа вхолостую, развивай себя как личность, приобретай новые навыки, посмотри вокруг – этот мир полон чудес, ты должна познать эти чудеса! Если ты загрузишь свои мозги всё этим, в голове просто не останется места для негативных воспоминаний. К сожалению, люди не умеют стирать память, но люди умею замещать мысли, а это почти одно и то же. Сначала ничего не пиши, а хорошенько подумай. Очень хорошо подумай, только объективно, не создавая рамок и не ориентируясь на проблемы. Я даже сказал бы не подумай, а помечтай. Когда будешь думать распиши на этом листе в форме списка мечты-желания детства, что ты умеешь делать лучше других, что больше всего любишь делать и могла бы делать даже бесплатно. Это поможет тебя лучше понять свою природу и построить план достижения желаний. И, пожалуйста, перестань ныть и жалеть себя. Это очень раздражает. Это на самом деле глупо и бессмысленно. Жизнь – это энергия и тратить её на сопли и слюни непозволительно! Но ты, как и все люди сильно жалеешь себя, хотя этого без этого можно обойтись. Пойми, в этой жизни тебе никто ничего не должен. Никто. В том числе Андрей. Ты страдаешь из-за своих же иллюзий и ожиданий. Ты ожидала, что будешь жить с ним всю жизнь, ты хотела этого, а сейчас ты плачешь оттого, что Андрей поступил не так, как хотелось ТЕБЕ. Понимаешь? Но Андрей не обязан поступать исключительно так, как ТЫ