Читать интересную книгу Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума - Мари Форлео

Одновременно делать и то и другое вы не можете.

Когда вы поглощены мысленным разговором о том, что в жизни не так, уровень вашей неотразимости заметно падает. Неважно, на что вы жалуетесь: на погоду, на транспорт, на работу, на неудачный день, на мужчин, на женщин, на родителей, на президента - любой объект и любая тема сойдет для жалоб, и независимо от предмета ваших рассуждений эффект будет одинаково плачевный.

Вот что происходит. Когда вы жалуетесь про себя, вы погружены в размышления. Когда вы погружены в размышления, вы не замечаете того, что происходит вокруг. Вместо того чтобы направить свое внимание вовне и увидеть, кто находится рядом и что происходит, вы заняты своим внутренним мысленным диалогом (читай «бесконечным потоком жалоб») и упускаете огромное количество возможностей познакомиться с мужчинами.

Если говорить и терминах физики, когда вы погружены в размышления, вы становитесь замкнутой системой, излучающей колебания «я недоступна». Вы снижаете вероятность встретить кого-то, потому что в духовном плане вы закрываетесь.

Почему вам следует прекратить этот спектакль

Жалобы, хоть вслух, хоть про себя, - это главный отпугиватель мужчин. Когда вы жалуетесь, вы спорите с реальностью, вы говорите, что жизнь не такая, какой, по вашим представлениям, она должна быть. Вы превращаетесь в жертву и испытываете стресс и беспокойство. А стресс оказывает негативное влияние на вашу внешность. Из-за стресса начинается раннее старение, усугубление угревой сыпи и псориаза и, наконец, мое любимое - повышение выработки кортизона, гормона стресса, вызывающего рост жировых отложений на животе.

Я хочу сказать, что мужчину в женщине привлекает не только и не столько внешность. Его привлекает то, что он чувствует рядом с вами. Рядом с женщиной, избавившейся от жалоб, мужчине приятно находиться, потому что она и сама чувствует себя прекрасно.

Как сейчас познакомиться с новыми мужчинами

Хотите узнать простейший способ познакомиться с новыми мужчинами? Прекратите жаловаться и начните полностью отдаваться жизни. Правильно. Вы можете встретить мужчин повсюду, где угодно, начиная с этого дня. Самое главное - это ваше отношение. Вместо того чтобы устраивать день жалости к себе, научитесь перенаправлять свое внимание вовне, просто так, ради удовольствия. Вместо того чтобы погружаться в свои мысли, начните устанавливать отношения с окружающими, неважно, мужчины это или женщины, старые или молодые, женатые или холостые. Почтальоны, банкиры, бакалейщики, кассиры в кафешках, люди, с которыми вы вместе занимаетесь спортом, полицейские, учителя и пешеходы, с кем вы сталкиваетесь на «зебре», - все они ваша законная добыча.

Не волнуйтесь по поводу того, что сказать. Простое «привет» и улыбка - это все, что вам нужно. Внимательно следите за собой (и за своими мысленными жалобами) и направляйте энергию неотразимости во внешний мир. Порадуйте кого-то, улыбаясь просто так, без причины. Помогайте людям. Придержите дверь, уступите место. Тихо благословляйте людей вокруг. Вы будете потрясены тем, что произойдет. Вы начнете постоянно знакомиться с новыми людьми, вы будете чувствовать себя намного более энергичной и живой. Совпадения будут случаться чаще. Вы будете в гармонии со вселенной и заметите, что жизнь станет намного проще.

Когда вы перенаправляете внимание с себя и своего внутреннего диалога на внешний мир, люди это замечают. Случайные встречи перерастают в дружбу, деловые связи или даже свидания. Вы естественным образом обучаетесь лучше общаться и чувствуете необъяснимо большее удовольствие и расслабленность. Вместо того чтобы попадаться в изолированную ментальную ловушку жалоб, постоянно подключайтесь к окружающей реальности, пусть это станет вашей хорошей привычкой. Все время направляйте снос внимание на то, что происходит прямо сейчас, и вы приучите себя быть эмоциональной и живой, а эти два качества естественным образом усиливают вашу неотразимость. Иначе это называется искусство полной вовлеченности. Полная вовлеченность происходит, когда вы полностью присутствуете в настоящем моменте и всю ментальную, эмоциональную, физическую и духовную энергию вкладываете в то, что сейчас делаете. И неважно, стоите вы в очереди в банке или принимаете гостей, подключайте всю полноту своего внимания и стремления. Вот что значит жить в реальности, в настоящем, а не в своих мыслях. Представьте, что вы во всем принимаете участие. Представьте, что вы говорите: «Да!» Вместо того чтобы тратить время, погружаясь в размышления, живите с полной ответственностью и воодушевлением. Когда кто-то спрашивает, есть ли добровольцы, поднимайте руку, Когда включается музыка, танцуйте. Когда нужно вымыть грязную посуду, займитесь этим.

Секрет вечной неотразимости в том, чтобы приучить себя быть полностью вовлеченной в жизнь, когда вы каждый миг погружаетесь во все, что делаете. Нельзя изобразить полную вовлеченность в попытке манипулировать, спровоцировать свидание или познакомиться с новыми мужчинами. Вовлеченность должна быть настоящей. Учитесь этому хотя бы просто ради радости и удовольствия, которые рождаются тогда, когда вы с осознанием и воодушевлением включаетесь в свою жизнь.

Быть подлинно неотразимой - значит быть живой и вовлеченной. Проще всего этого можно достичь, живя не в своих мыслях, а в реальности. Говорите с людьми независимо от того, собираетесь вы с ними встречаться или нет. Устанавливайте связь со всеми: с животными, растениями, старушками, карапузами. Делитесь собой. Будьте там, где вы есть, во всей полноте.

Задача на развитие неотразимости

На один день превратите свою реальность в зону, в которой жалобы запрещены. Эта игра - забавный способ осознать, насколько большую часть своей жизни вы проводите жалуясь. Можете играть самостоятельно или с друзьями. Одни полные сутки не жалуйтесь ни на что. Ни на погоду, ни на свою фигуру, ни на мужчин, ни на работу, ни на политиков, ни на отсутствие денег. Как только поймаете себя на том, что жалуетесь, вслух или про себя, просто перестаньте это делать.

Вопросы на понимание идеи неотразимости

1. Часто ли вы жалуетесь на то, что совершенно вне вашей власти, например на погоду или на пробки? Эти жалобы чем-то помогают?

2. Готовы ли вы осознать, какую часть жизни вы сейчас тратите на жалобы? Насколько больше мужчин вы встретили бы, если бы перенаправили свое внимание с жалоб на окружающую реальность?

3. Какие еще типы отношений вы могли бы развить? Дружбу, деловые контакты?

Секрет 7: Живите полнокровной жизнью, или Как сделать так, чтобы он хотел вас все больше, и больше, и больше

Если вы станете чего-то ждать, чтобы начать жить и любить не сдерживаясь, вы будете страдать. Каждый божий миг - самый важный миг в вашей жизни.

Дэвид Дейда, писатель

Один из главнейших секретов привлечения мужчин состоит в том, чтобы жить полной жизнью. Не ради того, чтобы манипулировать, а из подлинного чувства самоуважения и понимания своей цели в жизни. Когда вы начинаете встречаться с тем, кто вам по-настоящему нравится, часто случается следующее. Вы возбуждены, вы чувствуете сильнейшее желание видеть его все время. Мало-помалу вы обнаруживаете, что столько времени вы не проводите ни с друзьями, пи с родными, ни даже на работе. На первый план выходит возможность встретиться с вашим новым мужчиной, а походы в спортзал и развлечения, которым вы с удовольствием посвятили бы свое свободное время в обычной ситуации, играют вторую скрипку. И вообще, когда вы проводите время вместе, жизнь все больше и больше начинает вращаться вокруг его интересов, а не вокруг ваших. Например, если он большой фанат спорта, вы обнаружите, что проводите все больше времени, смотря соревнования в спортбарах или в гостях у его друзей.

Пройдет несколько коротких педель, и вся ваша жизнь будет сосредоточена на одних только отношениях. Сначала это будет похоже на сказку. Но уже очень скоро вы начнете замечать не столь сказочные изменения. Друзья перестанут вам звонить (потому что вы вечно заняты), вы слегка поправитесь, вы уже будете чувствовать себя такой энергичной и привлекательной, как раньше. Работа станет не таком интересной, как до этого. На протяжении нескольких месяцев вы будете чувствовать себя безжизненной и обиженной, хотя не сможете определить причину. Секс перестанет быть таким замечательным. Ваш возлюбленный отдалится. Прямо на ваших глазах ваши чудесные новые отношения каким-то образом превратятся в нечто, напоминающее все ваши прошлые романы.

Знакомая ситуация, не правда ли? Через несколько недель или месяцев после начала новых отношении многие из нас оказываются растерянны, ничего № понимают и спрашивают себя: «Да что случилось - Вы потеряли себя, девушка, вот что случилось. Вместо того чтобы жить своей жизнью и обогатить ее новыми отношениями, вы сделали фатальную ошибку: ради сохранения отношений и счастья любимого мужчины вы изобразили из себя крендель, согнув себя в такую женщину, какой, как вам кажется, он хотел бы вас видеть.