Читать интересную книгу Ученые подтверждают ключевые истины Библии и всеобщую, живую связь всего со всем - В. Лисицын

Глава 4. Биологические ритмы человека

Суточные водители ритма организма человека

Жизнь человека и время

В процессе эволюции каждый живой организм, будь то растение, животное или человек, приобрел определенную внутреннюю модель внешнего мира. Она функционирует синхронно с ним и точно определяет время заката и время восхода, время сна и бодрствования, время появления пищи и т. д. Все живые организмы имеют свое время активности, которое, в первую очередь, необходимо для добывания пищи и их выживания. Для одних это день, для других – ночь. Хотя человек может функционировать в любое время суток, тем не менее, необходимо помнить, что по своей природе он дневное существо. Именно днем наш организм потребляет высококачественную жизненную энергию и наибольшее количество разных продуктов питания. Однако всему свое время.

У человека чувство реального восприятия времени возникает при смене дня и ночи, и сезонов года. И, тем не менее, давно было известно и то, что человек воспринимает время не только за счет внешних временных ориентиров, но и за счет изменения своего состояния здоровья при смене часового пояса Земли (см. ниже). Лишь во второй половине XX века ученые ХРОНОБИОЛОГИ научно обосновали тот факт, что способность человека чувствовать время имеет не только внешнее, но и внутреннее происхождение. Так, ежедневно в органах, тканях и клетках физического тела человека совершается множество различных циклов. При этом они все взаимосвязаны между собой. Среди них особое место занимают суточные циклы – суточные биоритмы, так как жизнь в природе следует 24-часовому ритму, соответствующему периоду суточного вращения Земли. Для обозначения суточных ритмов, близких к 24-часовым, Франц Халберг из университета Миннесоты ввел термин циркадные. Теперь хронобиологами доказан факт существования в земных организмах специальных структур, ответственных за суточные биоритмы и их наследование (Л. Лэмберг, 1998 г.). Например, на космической станции, где влияние внешних раздражителей исключено, учеными исследовались суточные ритмы грибов. Оказалось, что ритмы не изменились и продолжали оставаться теми же земными ритмами, как ни в чем не бывало.

В XX веке у человека было выявлено более 100 физиологических параметров, которые циклически изменяются с периодом 24 часа. Эти данные были опубликованы R.A. Wever в 1979 году. Поэтому понимание природы ритмов организма людей, к которому наука XX века только начинает приближаться, позволит объяснить и механизмы, лежащие в их основе.

К началу XXI века учеными выявлены разные структуры физического тела животных, ответственные за управление разными ритмами. Это ЛИШЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ ОФИЦИАЛЬНОЙ НАУКИ к ПОЗНАНИЮ ИСТИН Творца Вселенной и нашего Создателя. Поэтому МНОГОЕ ОСТАЕТСЯ еще НЕЯСНЫМ и НЕПОЗНАННЫМ.

Суточный ритм энергопитания физического тела

Считают, что структура Кенрак, открытая представителями восточной медицины, является суточным водителем ритма энергопитания физического тела человека. Однако традиционная наука XX века, к сожалению, не имела о ней никакого представления, поэтому и не публиковала никакой информации (см. работы Н. Грин, У. Стаут, Д. Тейлор, 1993 г.; Р. Шмидт, Г. Теве, 1996 г.).

Опыт восточной медицины показал, что в физическом теле человека существует медленный потокжизненной энергии, который последовательно проходит по всем внутренним органам и совершает полный кругооборот в течение суток. Этот поток движется по структуре Кенрак, которая представляет собой биологически активные точки, встроенные в пределах кожных покровов туловища и конечностей в виде 12-ти меридиан, связанных с внутренними органами и тканями физического тела (см. 3-ю книгу). При этом эмпирически были выявлены: строгая последовательность функционирования меридиан, разная степень их активности и почасовой режим суточной работы, а следовательно, и соответствующих им внутренних органов (см. Табл. 1).

Табл.1

Меридиан трех обогревателей соответствует трем частям туловища – органам грудной и брюшной полости и малого таза.

На основании данных этой таблицы, как максимальная, так и минимальная активность каждого внутреннего органа составляет по 2 часа (обе – 4 часа), а его средняя активность 20 часов за сутки, т. е. самая продолжительная по времени.

Суточный цикл сон / бодрствование

В связи с этим физиологами и хронобиологами были сделаны интересные открытия – выявлены определенные структуры физического тела, имеющие непосредственное отношение к некоторым суточным биоритмоводителям, одни из которых управляют одним биоритмом, а другие – несколькими биоритмами одновременно.

Наиболее важным в жизни человека считают СУТОЧНЫЙ ЦИКЛ СОН / БОДРСТВОВАНИЕ, поэтому неудивительно, что многие функциональные изменения физического тела, обычно возникающие при наступлении сна, считали с ним причинно связанными. Так, медикам хорошо известно, что с наступлением ночи во время сна у человека значительно снижается температура тела и, как следствие, потребность в пище. Скорость метаболизма (основной показатель расходуемой физическим телом энергии) снижается до трех четвертей от дневного значения. При этом ускоряется деление клеток, синтез белков, секреция половых гормонов в период половозрелости и многие другие процессы роста. А до того как человек проснется, начинают повышаться температура тела и кровяное давление, выделяются гормоны бодрствования, необходимые для активной деятельности: кортизол и адреналин. Достигают своего пика координация, способность сосредоточиваться, быстро передвигаться, аппетит и т. д. А ближе к привычным часам отдыха (ночного сна), эти показатели вновь возвращаются к своим минимальным значениям.

Однако физиологами убедительно доказано, что периодичность вегетативных ритмов может не изменяться у людей, работающих в разные смены, так как у них не отмечаются фазовые сдвиги суточных колебаний температуры тела и других показателей даже при длительной ночной работе, хотя кривые этих ритмов могут искажаться. По мнению физиологов, это объясняется тем, что социальные взаимоотношения и знание времени суток служат более эффективными времязадателями фазы этих суточных ритмов, чем ритм работы и связанный с ним цикл сон/бодрствование. В результате возникает физиологический конфликт, приводящий, в частности, к снижению работоспособности после полуночи, несмотря на неизменные требования к производительности. Поэтому в ночную смену учащаются ошибки работников и несчастные случаи (Р. Шмидт, Г. Теве, 1996 г.).

Какие же структуры физического тела отвечают за суточные ритмы?

В связи с этим, например, Л. Лэмберг (1998 г.) пишет: «В 1960-х годах, пытаясь найти центр, контролирующий суточные ритмы, Рихтер последовательно удалял у крыс тончайшие срезы с различных тканей мозга. Потерю большинства суточных ритмов вызывало потерю гипоталамуса – крошечного, не больше горошины, участка мозга. Этот орган управляет работой вегетативной нервной системы, а именно частотой дыхания и сердцебиения в экстремальных ситуациях, температурой тела, аппетитом, выделением гормонов и функциями воспроизводства. Крысы с поврежденным гипоталамусом спали, просыпались, питались и двигались на первый взгляд совершенно нормально, но в их действиях отсутствовала периодичность. То же самое происходит с людьми, чей гипоталамус поврежден опухолью: их сон становится беспорядочным, регулярный режим невыполнимым.

В 1972 году две независимо работающие группы ученых: Роберт Мур и Виктор Эйшлер из университета Чикаго и Фридрих Стефан и Ирвинг Зукер из Калифорнийского университета в Беркли, приняв гипотезу о влиянии света на установку ритмов, при помощи рентгенографии сумели проследить трансформацию света от глаз до гипоталамуса и обнаружили, что контрольная область – это надзрительное ядро гипоталамуса (НЯГ), расположенное над перекрестом зрительных нервов – главном соединении нервов обоих глаз. Учитывая, что мозг состоит из почти десяти миллиардов клеток, восемь тысяч нервных клеток, составляющих НЯГ, это – капля в море – небольшой изогнутый островок около полутора миллиметров. Исследователи провели множество опытов, подтвердивших, что НЯГ – ГЛАВНЫЙ ХРОНОМЕТР организма. Удаление НЯГ приводит к исчезновению большинства физиологических и поведенческих ритмов. (Ритмы, контролируемые другими органами, остаются. Например, кора надпочечников продолжает в обычном ритме выделять кортизол – гормон, участвующий в метаболизме и реакции на физические нагрузки. Пока не удалось обнаружить связи между хронометрами НЯГ и коры надпочечников.) Выяснилось также, что НЯГ, удаленное из организма и помещенное в питательную среду, продолжает функционировать с циркадным ритмом и, как показал Мартин Ральф из университета Вирджинии, при трансплантации родственным видам (предварительно лишенным собственного НЯГ), подчиняет этому ритму новый организм. Так, НЯГ, пересаженное от донора с 20-часовым суточным циклом, заставило реципиента, обладавшего до удаления НЯГ 24-часовым циклом, жить по ритму донора.