Читать интересную книгу Понимание и взаимопонимание - Эмиль Костин

Кроме того, исследования английских ученых показали, что за каждые двадцать минут занятий сексом тратится в среднем 200 ккал, что равносильно получасовому плаванию или одному часу ходьбы.

В этой главе мы коснулись вопросов сексуальных взаимоотношений мужчин и женщин, построенных на любви. Обычно люди, даже анонимно отвечая на вопросы анкеты, посвященной сексуальной теме, редко говорят правду. И мужчины, и женщины отвечают так, как, с их точки зрения, должно все происходить правильно. В результате ответы большинства очень далеки от действительности. Анализируя собственное сексуальное поведение, многие люди думают: «А правильно ли я все делаю?».

Раньше россиянам внушали, что «у нас секса нет», а теперь человек видит «идеальный» секс в кино, читает о сексе – и убеждается: «У всех секс есть; у одного (одной) меня его нет». Ситуацию усугубляет то, что психологи нередко дают всем однообразные советы, но ведь люди разные, поэтому не может быть единых рекомендаций.

Каждая ситуация индивидуальна, и трудно бывает объяснить поведение другого человека сообразно с собственным образом мышления. Поэтому получается, что попытаться объяснить можно многое, а вот понять – далеко не всегда. Человек может оценить только собственные ощущения во время интимной близости. Ощущения партнера он лишь домысливает, основываясь на своих представлениях. Нередко люди, располагая завышенными ожиданиями, хотят получить друг от друга в сексуальных отношениях больше, чем это возможно. Поэтому мужчине и женщине необходимо лучше понять друг друга, чтобы сделать свои сексуальные отношения взаимодополняющими и приносящими радость.

На Западе сексуальные отношения уже практически превращены в обыденность. Сейчас у европейцев они вызывают лишь кажущийся необычным интерес. Россияне стесняются говорить о собственной сексуальности. В классической русской литературе, как правило, нет описания сексуальных отношений.

Ничего нового в этой области не открыть, но фактически для каждого человека многое, что касается ощущений, которые переживает представитель противоположного пола, находится в тени. Тем более что многие мужчины и женщины чувствуют себя ущербными, недостаточно привлекательными в сексуальном смысле, и поэтому избегают говорить о своих ощущениях. Многие считают, что говорить на эту тему неприлично и неестественно. А ведь эти человеческие отношения являются интимными, но не постыдными. Сексуальные отношения между мужчиной и женщиной являются единственным способом продолжения человеческого рода. А значит, здоровые отношения между мужчиной и женщиной – условие рождения здорового потомства.

3.1. Что ждет мужчина от женщины, и женщина – от мужчины

Индивидуальность сексуального восприятия проявляется в том, что у каждого человека имеется собственный чувственный образ, свойственный именно ему.

В последнее время женщины стали придавать больше значения своей сексуальности и сексуальности мужчин. Говорят, что женщины кожей чувствуют на себе мужской взгляд. Принято считать, что и женщины, и мужчины обычно предпочитают определенный сексуальный тип представителей противоположного пола. Это не всегда и не совсем так: люди нередко меняют свои предпочтения в течение жизни.

Говорят, что женщина ищет мужчину, который не изменится, а мужчина ищет женщину, которая будет постоянно меняться.

При поцелуе партнеры обмениваются гормонами и феромонами, возбуждая друг друга. Губы имеют массу нервных окончаний, они чувствуют температуру, вкус, запах, движения. При этом вырабатывается гормон окситоцин, стимулирующий оргазм, и кортизол, реагирующий на стресс. При поцелуе между партнерами происходит обмен обонятельной, вкусовой, тактильной информацией, выявляется совместимость людей либо ее отсутствие. Сканирование мозга показало, что стимуляция поцелуем дает эффект воздействия наркотического типа.

Нейрофизиологи из США считают, что гормон любви окситоцин может одновременно рождать и неприязнь к человеку.

Сам по себе поцелуй закрепляет, подтверждает наличие гармоничных отношений между людьми. Когда гармония в отношениях не сложилась, то и поцелуй неприятен. Тогда люди, в лучшем случае, остаются друзьями.

Интересно, что уровень окситоцина у юношей после поцелуя повышается, а у девушек он понижается. Поэтому девушкам обычно недостаточно поцелуев для возникновения сексуального возбуждения, они нуждаются в тактильных ощущениях, а также романтических атрибутах, таких как свечи, музыка.

Мужчина возбуждается быстрее, чем женщина. Как он воспринимает предварительные ласки, которые в принципе ему не нужны? У мужчины может наступить охлаждение во время прелюдии, если женщина не реагирует на его возбуждение. Имеется в виду, что женщина должна стать расположенной к сближению. У мужчины обостряются ощущения, если во время предварительных ласк женщина прикасается к его телу, при этом даже необязательно к эрогенным зонам, – словно «прилегает» к нему, старается стать с ним одним целым.

Сексуальность мужчины и женщины неодинакова; они по-разному реагируют даже на изображение обнаженного тела человека противоположного пола. Например, женщина может смотреть на красивое мужское тело с чисто эстетической точки зрения, совершенно не испытывая при этом сексуального возбуждения, если изначально к этому мужчине у нее нет эмоциональной привязанности, влюбленности, сексуального влечения. При этом далеко не всем женщинам нравится «накачанное» мужское тело. Парадоксальным образом, на женщину с традиционной сексуальной ориентацией возбуждающее воздействие может оказать просмотр эротических изображений женщин. Возможно, в этот момент они ассоциируют себя с этой сексуально возбужденной женщиной и поэтому тоже начинают испытывать похожие ощущения.

Обнаженная женщина привлекает внимание разных мужчин, при этом ее в такой ситуации смущают мужские взгляды. На обнаженную женщину мужчины смотрят с удивлением и смущением, а женщины смотрят на голых мужчин с любопытством, изучая и оценивая их.

У мужчин обычно возникают более сильные сексуальные ощущения при взгляде на грудь женщины, чем на ее паховую область. При этом неожиданно увиденная женщина, обнаженная до пояса, вызывает почти шоковое состояние. В такой ситуации мужчина может, например, схватиться за голову. В первый момент у него еще нет сексуального возбуждения, которое обычно появляется после ответной реакции женщины. Конечно, существует масса факторов, влияющих на ответную реакцию женщины. Например, если она соскучилась по мужской ласке, то реагирует положительно, если не испытывает дефицита в сексуальном контакте с мужчиной – совсем иначе. В случае положительной ответной реакции женщины мужчина обычно пытается прикоснуться к груди женщины. Если это близкая ему женщина, у мужчины возникает «хватательный» рефлекс. Если это незнакомка – мужчина нередко чувствует себя растерянным, не знает, как вести себя.

Возбуждение у мужчины чаще происходит от прикосновения к женскому телу, а от созерцания – реже. Даже если это близкая женщина, мужчине необходимо к ней прикоснуться, чтобы возникло возбуждение. Сигналом готовности партнерши к сексу мужчины считают появившееся у нее увлажнение.

Женская грудь для мужчины не является забавой. При прикосновении к ней у него повышается уровень тестостерона. При этом эффект значительно усиливается, если прикосновение вызывает обоюдно восторженную словесную реакцию.

Американские ученые установили: структура кожи и структура мозга аналогичны. Невольно хочется сказать, что надо думать и чувствовать не только мозгом, но и кожей.

Тепло рук позволяет ощутить другого человека и создать атмосферу взаимопонимания. Обычно женщине нравится, когда к ней прикасается мужчина, который ей симпатичен, при этом она лучше воспринимает его. Мужчине необходимо прикосновение женщины, оно воспринимается им как сексуальный призыв.

Мужчина возбуждается сильнее, если женщина касается его в области бедра, коленного сустава, а также щек, ушей. Одновременные объятия и поцелуй являются подтверждением для начала близости пары, поэтому поцелуй обычно бывает продолжительным.

К сожалению, употребление алкоголя может в значительной степени искажать, деформировать психологический настрой как женщины, так и мужчины. Алкоголь снижает уровень тестостерона, поэтому половой контакт должен происходить только на «свежую» голову.

Если женщина изначально готова к интимной близости с мужчиной, она должна уступить ему ведущую роль, полностью подчиниться. Мужчина при этом старается добиться повиновения и предпочитает послушание. Мужчины не любят, когда в начале интимных отношений женщины затевают дискуссию, они предпочитают активное содействие со стороны партнерши в действиях. Должна быть согласованность: женщина обязательно должна сказать партнеру, что больше всего ее возбуждает. Если мужчина недостаточно удовлетворяет женщину, ей следует сказать, что именно надо делать иначе. Важный момент: ее пожелания должны высказываться во время интимной близости. Только в таком случае словесные контакты помогут улучшить взаимоотношения.