При запорах надо помнить о том, что усиленное натуживание при дефекации может привести к осложнениям, среди которых образование грыж, нарушения кровообращения головного мозга и сердца, а в пожилом и старческом возрасте – инсульты и инфаркты.
Если вас мучают запоры, желательно проконсультироваться с врачом, который порекомендует вам наилучшие средства и способы лечения в зависимости от причины запоров и состояния вашего здоровья. В некоторых случаях требуется медицинское обследование для исключения заболеваний, которы е также могут быть причиной запоров.
Запоры нельзя лечить одним и тем же средством. Иногда для достижения регулярной дефекации достаточно бывает наладить режим питания и установить оптимальный рацион с преобладанием овощей и фруктов.
Внимание! Злоупотребление слабительными может со временем привести к параличу кишечника. К тому же при энтеритах и колитах слабительные противопоказаны.
Рецепты. Народная медицина при запорах рекомендует пить сок алоэ или свежего картофеля, а также рассол квашеной капусты. Способствует опорожнению кишечника такая пища, как зеленые яблоки.
Профилактикой запоров является здоровый образ жизни, включающий рациональное сбалансированное питание, ежедневный комплекс спортивных упражнений и прогулки на свежем воздухе не менее часа в день.
Зоб
Зоб – это опухолевидное увеличение щитовидной железы, видимое на глаз , сопровождающееся в ряде случаев расстройством ее функции и нарушениями общего состояния организма. Различают эндемический зоб и диффузный токсический зоб.
Симптомы: увеличение щитовидной железы в виде зоба, повышенная раздражительность, резкие колебания настроения.
Характерным признаком базедовой болезни является пучеглазие.
Что происходит? Эндемический зоб встречается у жителей горных местностей, и причиной его появления может быть снижение выделения щитовидной железой гормона из-за недостатка йода в организме.
Диффузный токсический зоб, или базедова болезнь, – заболевание, обусловленное повышенной функцией щитовидной железы, выделяющей в кровь избыточное количество гормонов. Нарушение функции щитовидной железы приводит к нарушению обмена веществ в организме, роста, к расстройству психики.
Что делать? Лечение заболеваний щитовидной железы должен проводить врач. При базедовой болезни недопустимо курение и употребление алкоголя.
Рецепты. Для профилактики и лечения зоба народная медицина рекомендует:
· есть спелые яблоки, черноплодную рябину, лимоны и апельсины, морскую капусту;
· пить свежий сок пустырника (по 40 капель 3 раза в день) или настойку пустырника (по 20 капель 3 раза в день);
· носить на шее бусы из натурального необработанного желтого янтаря;
· употреблять в пищу свежую морскую рыбу;
· избегать напряжения шеи.
Больным зобом очень полезен морской воздух, насыщенный йодом, поэтому для лечения заболевания рекомендуют проводить отпуск у моря, а при возможности – переселиться к морю.
Инсульт
Инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения, при котором повреждаются ткани мозга и происходит нарушение его функций.
; Симптомы: перед инсультом может ощущаться головная боль и головокружение, онемение конечностей, нарушения речи. За этими симптомами следует потеря сознания. Лицо приобретает багровый цвет, пульс замедляется, дыхание становится частым и хриплым, температура тела повышается. Может быть рвота, выделение мочи и кала. Зрачки не реагируют на свет.
Инсульт возникает внезапно, но ему предшествуют определенные болезненные проявления, вовремя распознав которые, можно предотвратить возникновение инсульта. Об опасности возникновения инсульта могут предупреждать:
· головная боль в затылке с ощущением жара, головокружения, звон и шум в ушах;
· ослабление слуха и зрения, затруднение речи;
· ощущение усталости и сонливости днем и бессонница или кошмарные сны по ночам;
· одутловатость лица в сочетании с покраснением;
· холодный пот;
· судорожны е подергивания в одной стороне тела.
Инсульт требует немедленного вызова врача!
Что происходит? Инсульт возникает при кровоизлиянии в мозг или может быть вызван тромбами, сопровождается внезапной потерей сознания и параличами. Коматозное состояние при инсульте может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Наступает паралич части тела, противоположной полушарию мозга, в котором произошло повреждение. Инсульт возникает внезапно и может привести к смерти.
Существует несколько причин инсульта, перечислим основные: гипертоническая болезнь и атеросклероз сосудов головного мозга; сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные.
Что делать? До прибытия врача больному необходимо обеспечить полный покой и приток свежего воздуха. Голова больного должна быть приподнята, можно положить на нее смоченное в холодной воде полотенце или лед, если есть. На икры и подошвы можно поставить горчични ки. Очень важно следить за дыханием, чтобы больной не захлебнулся рвотными массами в случае рвоты, и не допускать западания языка.
После инсульта необходимо строго придерживаться предписанного режима и диеты. Желательно исключить из употребления мясо и жирную пищу, отказаться от сахара и спиртного. Ни в коем случае нельзя допускать умственного переутомления.
Инфаркт
Инфарктом называют очаговое омертвение ткани какого-либо органа вследствие прекращения тока крови при спазме или закупорке окончаний артерий. Чаще всего встречается инфаркт миокарда.
Симптомы: часто начало инфаркта миокарда характеризуется сильным головокружением, головной болью, рвотой. Во время инфаркта развивается острая сердечная недостаточность, значительно понижается артериальное давление, появляется и усиливается одышка. Возможна кратковременная потеря сознания.
При инфаркте необходимо сро чно вызвать «скорую помощь».
Что происходит? Инфаркт миокарда – самое опасное осложнение ишемической болезни сердца. В большинстве случаев инфаркт сопровождается сильной, длительной болью, которая не снимается с помощью лекарств типа нитроглицерина. В некоторых случаях боль отсутствует совершенно или ее локализация переносится в область живота. Инфаркт миокарда может также сопровождаться удушьем. Часто инфаркт миокарда наступает ночью в состоянии покоя. Особенно угрожающим признаком является развитие сосудистой недостаточности – коллапс с падением артериального и венозного давления. Тело при этом покрывается холодным, липким потом, лицо становится пепельно-серым, а пульс – частым нитевидным, иногда аритмичным.
Что делать? Если у вас есть проблемы с сердцем, желательно постоянно иметь при себе таблетки нитроглицерина и сразу же класть одну таблетку под язык при наступлении сердечного приступа. Во время приступа необходимо сесть, а еще лучш е – прилечь, если, конечно, это возможно. Если улучшение не наступает, примите еще одну таблетку и немедленно вызывайте «скорую помощь», поскольку вероятно начало развития инфаркта миокарда.
Рецепты. Народная медицина рекомендует пить крепкий горячий черный чай и соблюдать постельный режим. Впоследствии полезно укреплять сердечную мышцу. Этому может помочь следующий состав: 200 г кураги, 200 г очищенных грецких орехов и 200 г светлого изюма без косточек мелко смолоть на мясорубке (пропустить дважды), затем смешать со стаканом меда. Полученную пасту есть по столовой ложке в день во время обеда. Хорошо также принимать настойку боярышника (20 капель) и настойку пустырника (30 капель), смешанные в небольшом количестве воды, дважды в день. Для профилактики и предотвращения инфаркта миокарда неплохо периодически делать электрокардиограмму (ЭКГ). Необходимо также лечить атеросклероз и заболевания брюшной полости, которые могут послужить провокаторами инфаркта. К профилак тическим мерам относится также соблюдение режима дня, наличие полноценного сна и отдыха, отсутствие умственного и физического перенапряжения.
Искривление большого пальца ноги
Искривление большого пальца ноги – одна из наиболее распространенных деформаций стопы, возникающая преимущественно у женщин в связи с ношением обуви на высоких каблуках.
Симптомы: при ходьбе могут ощущаться значительные боли.
Что происходит? Со временем постоянное ношение обуви на высоких каблуках может привести к подвывиху большого пальца и костным разрастаниям в суставах пальцев, которые широко известны под названием «косточка» или «шишка». Искривление большого пальца ноги сопровождается деформацией других пальцев и воспалительными процессами в суставах пальцев стопы.