Читать интересную книгу Золотой ус против бессоницы - Яна Анохина

Приготовление. Заварить 2 ст. л. растительной смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут на медленном огне, настоять 20 минут, процедить.

Применение. Полученный отвар принимать по 0,5 стакана за 30 минут до сна.

Требуется: 20 г листьев мяты перечной, 20 г цветков лаванды, 30 г цветков ромашки аптечной, 30 г корневищ с корнями валерианы, 20 г листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. Заварить 2 ст. л. измельченной растительной смеси стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Процедить.

Применение. 1 стакан полученного настоя выпить перед сном.

Требуется: 2 части травы волчеца, 2 части травы полыни горькой, 2 части корня цикория, 3 части травы кресса водяного, 3 части коры крушины, 3 части корневищ с корнями валерианы, 4 части травы вероники, 2 части листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.

Применение. Полученный настой пить по 1 стакану пред сном.

Требуется: 1 часть шишек хмеля душистого, 1 часть листа мяты перечной, 1 часть листа розмарина, 1 часть листа мелиссы, 1 часть травы зверобоя, 1 часть корневища с корнями валерианы, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной растительной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут. Процедить.

Применение. Весь полученный настой выпить перед сном.

Испытанные домашние лечебные средства: отвар полыни, обладающий легким снотворным действием; отвар корней калины обыкновенной, травы зверобоя продырявленного; капустный сок, смешанный с отваром семян капусты; настой мелиссы, настой или отвар шишек хмеля обыкновенного; отвар молодых веточек вереска (1 ст. л. на 1 стакан кипятка); настойка семян укропа (50 г на 0,5 л кагора или портвейна), отвар хмеля; лук, употребляемый перед сном, способствуют лучшему засыпанию.

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды, 1 ч. л. сока золотого уса.

Приготовление. Сухие листья мяты и залить кипятком. Настаивать 30 минут. Процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Принимать 1 стакану на ночь 2 недели.

Требуется: 200 г репчатого лука, 200 г меда, 100 г сока золотого уса.

Приготовление. Смешать измельченный в кашицу лук, сок золотого уса и мед.

Применение. Принимать по 1 ст. л. на ночь.

Требуется: 1 головка чеснока, 1 стакан простокваши, 1 ст. л. сока золотого уса.

Приготовление. Измельченный чеснок смешать с соком золотого уса и простоквашей.

Применение. Выпить всю полученную жидкость за 1 час до сна.

Требуется: 1 ст. л. листьев или коры лещины древовидной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа, затем процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. на ночь.

Требуется: 2 ч. л. корня дягиля, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченный корень залить холодной водой и варить 10 минут на водяной бане, процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Пить настой по 0,5 стакана на ночь.

Требуется: 15 г травы сушеницы болотной, 15 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. Травы залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, после чего процедить.

Применение. Пить по 0,3 стакана перед сном.

Требуется: 2 ч. л. измельченного корневища герани обыкновенной, 1 ч. л. листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. Измельченные растения залить холодной водой, настоять 12 часов, затем процедить через марлевую салфетку.

Применение. Настой пить по 0,3 стакана на ночь.

Требуется: по 10 г корней валерианы лекарственной, пустырника пятилопастного, тмина обыкновенного и фенхеля обыкновенного, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды, 10 г сока золотого уса.

Приготовление. Корни измельчить, залить 1 ст. л. сбора стаканом горячей кипяченой воды, настоять 15 минут, после чего охладить до комнатной температуры, процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Принимать по 2 ст. л. настоя на ночь.

Требуется: по 30 г корня валерианы лекарственной и листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной, 20 г листьев золотого уса,1 л воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить горячей кипяченой водой, варить на водяной бане 15 минут, процедить.

Применение. Пить по 0,5 стакана настоя на ночь при нервном перевозбуждении и раздражительности.

Требуется: 20 г корня хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего, 50 г плодов боярышника кроваво-красного, 20 г листьев золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. Травы измельчить, залить горячей водой, поставить на медленный огонь и довести до кипения, настоять 1 – 2 часа, после чего настой процедить.

Применение. Пить по 0,25 стакана на ночь при раздражительности, бессоннице.

Требуется: по 30 г корня валерианы лекарственной и травы пустырника пятилопастного, по 20 г цветков тысячелистника обыкновенного и аниса обыкновенного, 20 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 40 г измельченного сырья залить горячей кипяченой водой, на водяной бане довести до кипения и проварить 15 минут, охладить, затем процедить.

Применение. Пить настой по 0,3 перед сном.

Требуется: 10 г цветков барвинка малого, по 20 г семян тмина обыкновенного, корня валерианы лекарственной и плодов боярышника кроваво-красного, 10 г листьев омелы белой, 20 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 30 г измельченного сырья залить 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, поставить на медленный огонь и проварить 20 минут, процедить.

Применение. Употреблять настой по 0,3 стакана на ночь.

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней пиона уклоняющегося, 1 ч. л. листьев золотого уса, 3 стакана воды.

Приготовление. Залить корни и листья кипящей водой. Дать настояться, укутав, 1 час, процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. на ночь. Настой из корневищ, корней и травы пиона уклоняющегося применяют при неврастенических состояниях, бессоннице, вегетососудистых нарушениях различной этиологии. У больных улучшается сон, уменьшается головная боль, повышается работоспособность.

Требуется: 1 ст. л. цветков полевого шалфея, 1 ст. л. сахара, 1 ст. л. сока золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Шалфей залить кипятком. Дать настояться 15 минут, процедить, добавить сахар и сок золотого уса.

Применение. Пить по 0,5 стакана перед сном. Это прекрасное средство при нервном истощении, бессоннице.

Требуется: по 2 ст. л. цветков боярышника, пустырника и сушеницы, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. Сырье измельчить, смешать, заварить 1 ст. л. сбора стаканом кипятка, настоять 8 часов, затем процедить.

Применение. Настой пить по 0,5 стакана на ночь при нервном перевозбуждении и бессоннице.

Требуется: по 20 г плодов боярышника, корня валерианы, листьев зверобоя и цветков тысячелистника, 15 г цветков боярышника.

Приготовление. Измельченные травы смешайте, заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение 5 – 6 часов, после чего процедить.

Применение. Настой пить по 0,25 стакана на ночь.

Требуется: 20 г корня хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего, 50 г плодов боярышника кроваво-красного, 20 г листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. Сырье измельчить, смешать, 40 г сбора залить горячей кипяченой водой, проварить на водяной бане 15 минут, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести, долив кипяченой воды, до 200 мл.

Применение. Пить по 0,3 стакана настоя на ночь при учащенном сердцебиении, раздражительности, бессоннице.

Требуется: 10 г корня валерианы, по 20 г листьев мяты и трилистника, 10 г шишек хмеля, 10 г листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. 20 г смеси трав залить кипятком, настоять 30 минут, после чего процедить.

Применение. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Принимать как успокоительный чай.

Требуется: по 20 г листьев мяты перечной, травы полыни горькой, семян фенхеля обыкновенного, цветков липы сердцевидной и крушины ольховой, листьев золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. 40 г сырья залить горячей кипяченой водой, настоять 15 минут, охлаждать 45 минут при комнатной температуре, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести, долив кипяченой воды, до 200 мл.

Применение. Пить по 1 стакану настоя вечером.

Требуется: 1 ч. л. листьев белокудренника черного, 1 ч. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченные травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, затем процедить.

Применение. Пить по 2 ст. л. на ночь. Данный настой действует как успокаивающее средство.