Кирилл сел на табурет и расслабился:
– Интересно узнать, а как Катерина справляется с нагрузками? Она же учится в медицинском – а там, наверняка, тоже нагружают будь здоров! И, кстати, я не уверен, что она все еще учится – может, уже бросила? И заодно вопрос: не находишь ли ты, мил человек, что в последнее время совсем перестал интересоваться жизнью одногруппников?
Кирилл протер глаза и помотал головой:
– Нахожу, что перестал – но ведь времени нет совсем! И я бы рад плотно общаться, но как выкроить свободную минутку?
Кирилл налил воды из графина и выпил небольшими глотками.
– Жалко себя? Да, жалко! Но жалость нужно откинуть. – Он встал и вернулся за распечатанными материалами. – Почитаю сидя, чтобы не уснуть.
«Основные виды гипноза.
Классический директивный гипноз.
Это прямое, не скрытное воздействие на человека. Для введения человека в состояние транса ему дают четкие и понятные формулировки и установки. Такой способ гипноза применяется в медицинских целях и на сцене: когда специалист работает одновременно с группой людей (массовый гипноз). В медицине данный вид воздействия на человека применяется для лечения заикания, неврозов, депрессивного состояния, паники, тревоги, различных фобий, нарушения сна, расстройств сексуального характера и прочее.
Так же директивный гипноз помогает избавиться от зависимости: от телевизора, наркотиков, интернета, алкоголя, табака и даже от неправильной зависимости от других людей. Эффективен он и для лечения психосоматических болезней, возникающих из-за нервозности и стресса».
– Помогает избавиться от «неправильной зависимости от других людей». Насколько я понимаю, у нас именно тот случай! – Кирилл взял карандаш и подчеркнул эту фразу. – Вот только я не совсем уверен, что у Вадика получится всё именно так, как нужно.
«Сначала человека расслабляют – при помощи слов или дополнительного воздействия света или маятника, далее его вводят в транс (глубокий или легкий, в зависимости от степени тяжести расстройства). Пациент находится в полусонном состоянии, он может сидеть, лежать, иногда стоять. Врач воздействует на сознание человека, давая ему четкие установки. Иногда во время гипнотического сеанса пациент можете беседовать с врачом.
Скрытый гипноз. Этот способ гипноза подразумевает непрямое, скрытное воздействие на психику и сознание человека. Чаще всего этот вид гипноза применяется для получения какой-либо выгоды. Широко используется в бизнесе, политике и рекламе. «Цыганский» гипноз так же считается скрытым. Кроме того, к нему можно отнести техники спецслужб, эриксоновский гипноз и нейролингвистическое программирование.
Цель скрытого гипноза – оперативное, практически мгновенное воздействие на сознание человека. Это наиболее опасный и непредсказуемый вид гипнотического воздействия.
Скрытый гипноз проводится при контакте с человеком, он основан на фиксации его внимания на определенном предмете, объекте или же явлении. Гипнотизер может задать человеку совершенно обычный вопрос: спросить, как пройти к какому-либо дому, или попросить закурить. Затем он при помощи цвета, запаха, резкого звука (и так далее) устанавливает с человеком эмоциональный контакт. В результате человек очень быстро входит в транс.
Человека, загипнотизированного скрытым способом, легко распознать: скованность, стеклянные глаза, оцепенение, полная или частичная потеря контроля над своим поведением. Находясь под воздействием скрытого гипноза, человек делает практически все, что указывает ему гипнотизер. Выходя из состояния транса человек, не помнит свои поступки и действия.
При этом скрытый гипноз используется не только мошенниками для получения какой-либо выгоды. К примеру, гипноз эриксоновский считается полезным. Его отличием от обычного медицинского гипноза является то, что врач не дает пациенту четких установок, он вводит его в состояние транса в процессе обычной беседы. В таком случае достигается полная сосредоточенность на внутренних переживаниях, человек временно перестает воспринимать окружающую его реальность. Внешне человек выглядит расслабленным – как будто он замечтался, или задумался».
– Интересно, а Вадик вот так может – взять за руку, шепнуть пару ласковых и выманить у меня, например, пару тысяч? И чтобы я потом ничего не помнил? Ну, или не у меня, а, например, у Кати или Натальи? Или у Вари? – Кирилл мысленно представил, как все это должно происходить, и улыбнулся. – Если владеть такими способностями, наверное, можно быстро обогатиться. Если раньше в тюрьму не посадят.
«Нейролингвистическое программирование (НЛП).
По-другому называется нейролингвистическим манипулированием. На сегодняшний день НЛП применяется довольно редко, хотя это весьма интересная и полезная область знаний, которая содержит разнообразную коллекцию современных коммуникативных моделей. Те, кто освоил психологию НЛП на практике, используя методики гипноза, получают большие возможности для карьерного и профессионального роста. Психология НЛП тесно связана с психотерапией и позволяет добиться более прочных и эффективных результатов.
Психотропогенный или фармакологический гипноз.
Предполагает воздействие на сознание человека специальными наркотическими и психотропными препаратами, которые делают его более восприимчивым к внушению. Фармакологический гипноз используют спецслужбы и специализированные клиники для лечения тяжелых форм зависимости.
Патологический гипноз.
В этом случае человек впадает в транс в результате психопатических, психических недугов: шизофрении, эпилепсии, отравления, инфекций и истерии. Патологический транс может возникать непроизвольно или произвольно. В этом состоянии человек начинает совершенно иначе воспринимать реальность и реагировать на происходящие с ним события. Повышается чувствительность – особенно остро он реагирует на слова других людей. Как правило, человека намеренно не вводят в состояние патологического транса, так как это опасно для его здоровья и жизни.
Самогипноз.
Самогипноз – это простой и безопасный вид гипнотического воздействия, который можно практиковать без помощи сторонних людей. Этот способ гипноза напоминает медитацию или аутотренинг – или же он близок к молитве. При этом эффективность самогипноза так же высока, как и терапия со специалистами, и можно достичь столь же впечатляющих результатов. С помощью самогипноза можно поправить психологическое или физическое здоровье, достичь успехов на работе или в учебе».
– Жутко интересно! – Кирилл, давно уже чувствовавший голодные позывы в животе, перестал читать и быстро приготовил себе три бутерброда с сыром. – Насчет похожести гипноза и медитации. Или авторы статей ничего не понимают в медитации, или я до сего момента ничего не знал о гипнозе!
«Если вы решили испытать технику самогипноза, то изначально вам нужно определиться с конкретными целями. В зависимости от того, чего вы хотите добиться, составляется блок самовнушений. Так же следует определить время, которые вы собираетесь потратить на самогипноз.
Чтобы войти в транс, вам необходимо:
– устроиться по удобнее, закрыть глаза и расслабиться,
– сконцентрировать свое внимание на определенном звуке, либо на образе, либо на внутреннем ощущении,
Далее дайте себе установку, что, досчитав до нуля, вы достигнете пика расслабленности, и начинайте обратный отсчет, мысленно проговаривая установку, которая вам нужна.
Как правило, в процессе самогипноза человек засыпает – в этом нет ничего страшного, но лучше научиться контролировать свое сознание, тогда терапия будет гораздо эффективнее».
– Понятно! – Кирилл удовлетворенно улыбнулся. – Эти умники имеют точно такое же представление о медитации, что и белый медведь на Северном полюсе или же его дальний черный родственник-гризли где-нибудь в районе Юкона. Вообще не имеют ни малейшего представления!
«Существуют различные виды гипноза и методики ввода в гипнотический транс.
Варианты выбираются в зависимости от того, чего вы хотите в результате достичь. Но при этом у различных видов гипноза есть и общие элементы:
– сеанс гипноза, как правило, занимает от получаса до часа,
– можно ограничиться одним сеансом или провести несколько,
– по окончанию сеанса пациент полностью приходит в чувство,