«Но ведь, наверное, самое сложное – это признаться себе, что ты все еще не вылез из неосознаваемых ловушек, тем более для человека амбициозного, знающего, чего он хочет (цель) и на что способен (свой родовой код)?»
Страшно не упасть, страшно – не подняться: ловушка опасна до тех пор, пока остается незамеченной.
По аналогии с обычной дорожной картой могу сказать вам: четкое здравое представление о том, в какой точке ты находишься и к какой точке двигаешься, дает уверенность, что ты – хозяин положения и ориентируешься в ситуации. Так, не будучи потерянным в хаосе ожиданий, легче оценить, какой балласт мешает тебе преодолеть путь с наименьшими потерями.
Если решение изменить свою жизнь принято не спонтанно, а вполне осмысленно и вы знаете, к чему стремитесь, то ловушки вас пугать не должны.
Кто не действует, тот не ошибается, потому как не двигается вовсе. Задача этой книги — не поставить вам диагноз, а дать справку о том, заложником какой именно ловушки вы являетесь, научить вас безошибочно высвечивать эти самые капканы и объезжать их.
Но смогут ли выйти из ловушек, таящихся в подсознании, победителями те, кто годами оставался в их заложниках: то есть люди, разочарованные в жизни и ее возможностях?
Смогут! Если захотят почувствовать себя водителями, а не пассажирами. Только слабость ищет и находит поводы для оправдания бездействия, а сила находит волю. Тем более что чем меньше было успеха, тем легче стартовать: каждая миля вперед после многолетнего простоя покажется полетом и принесет давно забытое чувство движения, а не прозябания.
Просто обозначить ловушку и признать ее факт – то же самое, что прилепить знак «мерседеса» на «запорожец»: всем будет очевидно, кем вы хотите выглядеть и что цените, но при этом модель вашего средства передвижения не меняется.
Для тех же, кто хочет измениться, не изменяя себе, первым и самым главным шагом в устранении ловушек является отслеживание тех моментов в личной биографии, которые накладывают ограничения – на ожидания, желания, представления о собственных возможностях, то есть сковывают вас самих, заставляя двигаться по привычной колее: шаг влево – шаг вправо, и тут же появляется страх заблудиться.
Поэтому мало распознать ловушку, надо еще умело нейтрализовать ее с помощью генограммы вашей семьи. Составив генограмму, вы можете смело заглянуть в наше досье на каждую из наиболее распространенных ловушек с примерами из личных дел моих клиентов.
При таком последовательном, а значит, успешном подходе вы будете наиболее близки к полному эффективному использованию на практике описанной здесь технологии продвижения. В этом случае путеводитель действительно превратится в карту, указывающую, где зарыт ваш клад – ваш заветный успех.
Итак, чтобы «размагнитить» ловушки, надо вспомнить, кто их расставляет на нашем пути? «Ясно кто: родственники в третьем поколении», – сострит кто-то из вас. В каждой шутке есть доля шутки, но тем не менее читайте внимательнее: ставит их на вашем пути ваше собственное подсознание, которому вы не задали вовремя четкого направления, не объяснили, чего хотите лично вы. Благими, но неосознанными намерениями оно вымостило вам отнюдь не ту дорогу, на которую вы сознательно рассчитывали.
Подсознание, как джинн из бутылки, реагирует на ваши внутренние ожидания, которые вы часто не озвучиваете даже сами себе. А коль скоро они заряжены негативно, то стоит ли удивляться тому, что джинн приготовит вам в итоге неприятный сюрприз.
Он же не рассуждает, а действует, руководствуясь той информацией, которая к нему поступает. «И как с ним бороться?» – спросите вы меня. Бороться с ним как раз не стоит, его надо направлять и контролировать, давать четкие прозрачные команды.
«Ох уж эти мне сказочники», – снова встрепенется сидящий в ком-то из вас скептик. Нет, это не сказки для взрослых, просто сказочная аналогия к той невидимой, но зато реально действующей коробке передач вашего транспортного средства. Ее просто необходимо сменить на механическую, чтобы научиться чувствовать себя водителем «мерседеса», а не пассажиром, едущим на автопилоте, куда генокод пошлет. И чтобы сделать это, не надо быть особо одаренным.
Рассудите сами: мы можем научиться писать, читать, водить машину. Следовательно, при желании можем переобучить и наше подсознание, которое хранит и запускает все наши навыки в большой внешний мир. Иными словами, мы способны вложить новый навык на место старого и малополезного.
А для этого надо не подчиняться тем нашим моделям поведения, которые, как доказывает нам история рода и зеркало наших отношений с окружающими, приводят нас раз от раза не к цели, а в ловушку. Однако мало просто взять и поставить такую сигнализацию на «мерседес»: необходимо контролировать проявление опасных для продвижения реакций и установок.
Свято место пусто не бывает: когда при «техосмотре» вскрывается истинная причина вашей остановки, то как-то неразумно не заменить старую и отжившую модель поведения на новую, более эффективную.
Еще раз повторюсь: я призываю вас не ломать собственную натуру, а освобождать ее от ловушек, автоматически уводящих вас от эффективного пути продвижения к успеху.
Устранение неэффективных или отработавших деталей происходит двумя способами.
Первый и обязательный – осмысление и понимание своего поведения, причем не схематично, а в деталях, так как здесь нет мелочей. Наверное, не раз вы слышали фразу «посмотрите на себя со стороны», но многие из нас не воспринимали суть этих слов буквально, как неизменный постулат для желаемого счастья. только после того, как мы осознаем свое негативное поведение и перестанем перекладывать ответственность на обстоятельства и окружающих, мы получаем уникальную возможность осознанно и осмысленно контролировать свое подсознание.
Но что нам реально дает такая поездка с тотальным контролем над дорогой, кроме повышенного внимания к своим действиям и словам? Осознание своей модели поведения переведет наше поведение с иррационального уровня, то есть неконтролируемого и небезопасного, на контролируемый, а значит, желанный. Если цель не затуманена и осмыслена, как необходимая не кому-то, а лично вам, то, значит, и стимул внимательно отслеживать свои действия и реакции не пропадет после первого препятствия.
Ориентирование на дороге четко по зеркалам, то есть фиксирование на своих реакциях и качестве мыслей, должно стать привычным навыком. Только в этом случае есть смысл переходить к следующему механизму: собственно переобучение самого себя. Вернее, собственного подсознания, нередко набитого под завязку всякой бесполезной чепухой вместо приличного багажа, где есть только необходимое. Всякий раз вы теряете время, пробираясь, как в темном лесу, в хаосе противоречивых представлений об одном и том же событии или человеке.
Сомневающийся не производит впечатления, да и не является человеком успешным и дельным: поэтому надо довести до автоматизма желаемое поведение, которое окажется в гармонии с вашими установками. В этом случае по закону единой функциональной ячейки мир, возможно не сразу, но со временем, все же отреагирует соответственно вашим внутренним ожиданиям в том случае, если они не будут расходиться с вашим поведением и будут четкими. А значит, и третья спица в этом заветном колесе Фортуны – реакции на ваше поведение, возможно, впервые в вашей жизни будут совпадать с вашими желаниями. Запомните: это верный знак того, что вы продвигаетесь вперед.
Второй способ – переобучение вашего подсознания, то есть замена неэффективных внутренних убеждений на эффективные – те, что не противоречат выбранной лично вами формуле успеха, а, напротив, позволяют увеличить скорость движения к цели.
Одним из действенных ключей к замене одного на другое являются аффирмации (от англ. affirm – «подтверждать»). Они представляют собой довольно простые по форме, но весьма действенные по результату утверждения. Цель аффирмаций – закрепить до уровня аксиомы новый уровень понимания (осознания) своей наследственности, своих новых задач и напрямую связанных с ними желаемых принципов поведения.
Аффирмация – тот самый прочный мост над пропастью между «могу» и «хочу», между пунктами А и Б вашей карты. Такие убедительные высказывания помогают нашему разуму сконцентрироваться на результате и при этом дать максимально точную и своевременную команду подсознанию, что ему делать. Но надо учесть, что для того, чтобы этот ключ поменял настройки вашего подсознания, аффирмации обязательно должны быть правильно сформулированы.
Создавая аффирмации относительно вашего саморазвития, необходимо формулировать их так, словно они осуществляются в настоящем. Допустим, ваша задача – избавиться от напряженности в общении, вести себя с людьми максимально расслабленно и естественно. Эффективная в вашем случае утвердительная аффирмация может звучать примерно так: «Я умею расслабляться и расслабляюсь все больше и больше».