Читать интересную книгу Системные человеческие джунгли рисков - Владимир Живетин

Джунгли адаптации человека к процессам жизнеобеспечения (выживания)

Способность к адаптации создает возможность выживания на всех уровнях сложности, реализуемых джунглями среды жизнедеятельности. При этом требуется система поддержания постоянства внутренней среды и сопротивления стрессу.

Существует зависимость между жизнеспособностью и возможностями адаптации у каждого человека. В процессе выживания реализуются: борьба и адаптация. Адаптация – основа достижения успеха, ибо при этом достигаются различные уровни совершенства. Взаимное безразличие допускает сосуществование, но не сотрудничество, исключая войну и положительные выигрыши.

Наиболее важная взаимосвязь существует у людей. Каждый творит свои стремления, которые зачастую становятся источником межличностного стресса. Стресс, вызванный необходимостью уживаться различных людей друг с другом, – главная причина дистресса. Центральная нервная система, а также интеллектуальная система человека получили мощное развитие. Это позволило с помощью рассудка и разума решать многие проблемы выживания. Однако в межличностных отношениях люди руководствуются больше эмоциями, чем надежными логическими решениями. Только эмоции заставляют человека жениться по любви, совершать преступления и т. п.

Стресс является одним из важных возмущающих факторов в эгоэнергетике. Каждому внешнему фактору, требованию к человеку со стороны среды (человека, общества) душа эгосферы ставит в соответствие эмоции с соответствующей энергией [13, 22]. При этом на выходе подсистемы «душа» могут быть различные энергетические процессы Е4(t) = х(t), представленные на рис. 2.1–2.3.

Рис. 2.2

Рис. 2.3

Стресс является одной из самых актуальных проблем для эгосферы и этносферы, зависящих целиком и полностью от социосферы. Невроз страха имеет место у 2 млн американцев. Основоположник учения о стрессе Ганс Селье считал его неспецифическим, физиологическим ответом организма на различные возмущающие факторы, когда проявляется сложная взаимосвязь психического и внешнего воздействия.

Одни и те же внешние воздействия на различных людей вызывают у них различные реакции, т. е. воздействие часто становится стрессовым в силу того значения, которое ему приписывает сам человек. При продолжительном воздействии возмущающего фактора (τ > τкр; х > хкр) (см. рис. 2.3) и возникающей при этом ответной реакции в виде стресса энергетика реакции разделяется на четыре фазы (реакции): первая фаза – это реакция тревоги; вторая – сопротивление с максимальными энергозатратами; третья – приспосабливаемость с энергетическим истощением; четвертая – взрыв симпатоадреналовой активности.

Приспосабливаемость связана с затратами адаптационной энергии Еа, нейтрализующей энергию отрицательных эмоций. У каждого человека способность создавать адаптационную энергию в единицу времени ограничена, и в целом количество Еа(t) – ограниченная величина. Внешние факторы, порождающие энергетику стресса (отрицательные эмоции), включают:

– мелкие ссоры и обиды (11 условных, относительных единиц);

– развод (73 единицы);

– гибель близкого человека (100 единиц);

– состояние комы создает фактор в 700 условных единиц [4].

К социальным факторам следует отнести потерю работы, веры в социальные устои общества, морально-этические проблемы, взаимоотношения с начальством, детьми и т. п., страх физической боли, стихийные бедствия, травмы физические и психологические; утраты социальных достижений. Все эти факторы создают энергозатраты сначала в виде душевных отрицательных эмоций, затем стресса, который обусловливает депрессию. При этом в некоторый момент времени (см. рис. 2.3), когда энергозатраты покидают область допустимых состояний и входят в область критических, всплеск эмоциональных энергетик настолько велик, что он превышает допустимое значение энергетик на входе в ноосферу (духовную жизнь). Последнее приводит к «отключению» ноосферы из системы, и человек теряет возможность творить цель и делать все для ее достижения. Это состояние называют депрессией.

Интеллектуальные программы человека созданы неидеально для современных условий жизни. Так, человек не может управлять рядом процессов с целью компенсации стрессов, порождающих эгоэнергетические риски. Он не может управлять памятью, стирать из нее все, что относится к «хламу», или то, что вызывает отрицательные эмоции и мощный расход энергии. Он не может управлять настроением, эмоциями, которые формируются под воздействием внешней среды его психоэнергетикой и, прежде всего, душой путем оценки событий.

Таким образом, мы рассмотрели два вида возмущающих факторов и соответствующих им неопределенностей на качественном уровне:

– интеллектуальной деятельности;

– функционирования на генетическом уровне (в том числе отказы).

2.2. Межличностные джунгли рисков, творящие стрессы

2.2.1. Межличностные джунгли стрессов

Переход от общинной системы творения человеческой деятельности к капиталистической радикально изменил межличностные стрессы, увеличив их, сделав их неконтролируемыми и неуправляемыми.

Оптимальный уровень стресса

Расположение и благодарность, а также их антиподы: ненависть и жажда мести более всех других чувств ответственны соответственно за наличие или отсутствие вредного стресса (дистресса) в человеческих межличностных отношениях.

Сильные положительные или отрицательные чувства тесно связаны с условными рефлексами. В отличие от врожденных безусловных реакций условные приобретаются в результате обучения. При этом человек на опыте постигает необходимость не реализовывать то, что вызывает отрицательные эмоции или приводит к наказанию, и реализует те формы поведения, которые приносят поощрение и вознаграждение, т. е. вызывают положительные эмоции.

Кратковременный стресс может привести к улучшениям или потерям организма. Они поддаются точному учету, можно объективно измерить признаки физиологического сопротивления. Когда весь организм подвергается кратковременному интенсивному стрессу, результат бывает либо благотворным, либо вредным (как в состоянии шока).

Ответ на стресс регулируется в организме системой противостоящих друг другу сил, таких как кортикоиды, которые либо способствуют воспалению, либо гасят его. При этом нервные импульсы выделяют адреналин или ацетилхолин.

Создана стереотипная физическая модель ответа на стресс независимо от его причины. Исход взаимодействия со средой зависит в такой же мере от наших реакций на стрессор, как и от природы этого стрессора. При этом нужен выбор: или принять созданный вызов и оказать сопротивление, или уступить и покориться. Оказывается, психический стресс, вызываемый отношениями между людьми, регулируется достаточно похожим механизмом. Например, в какой-то момент возникает столкновение интересов, в результате реализуется стрессор. Затем появляются сбалансированные импульсы – приказы сопротивляться или терпеть.

Вывод: непроизвольные биохимические реакции организма на стресс управляются теми же законами, которые регулируют произвольное межличностное поведение.

В межличностных отношениях каждый может и должен быть своим собственным врачом, руководствуясь здравой естественной наукой поведения. Разным людям требуются в жизни различные степени стресса, которые они творят. Лишь в редких случаях человек склонен к пассивной жизни. Даже наименее честолюбивые не довольствуются минимальным жизненным уровнем, обеспечивающим только пищу, одежду и жилье. Они нуждаются в большем, как правило, ими осознанном.

Однако человек, беззаветно преданный идеалу и готовый посвятить свою жизнь совершенствованию в областях, требующих яркой одаренности и упорства (так, например, духовной жизни), встречается так же редко (область Ω1), как чисто пассивный тип (область Ω3) (рис. 2.4). Большинство людей представляют собой нечто среднее из области Ω2 между этими двумя крайностями. Человек из Ω2, как правило, страдает от тоски бесцельного существования, также и от неизбежного утомления, вызванного стремлением к совершенству. Это значит, что большинству людей в равной мере не нравится как отсутствие стресса, так и его избыток.

Рис. 2.4

Из этого следует, что каждому человеку необходимо осознать тот уровень стресса, при котором он чувствует себя комфортно, какое бы занятие он не избрал. В противном случае, не совершив выбор уровня стресса, человек будет страдать от дистресса, вызванного либо отсутствием стоящего дела, либо от постоянной чрезмерной перегрузки.