предсонную тревогу и снижает общий уровень стресса[70].
В еще одном американском исследовании 2018 года[71] участвовали около тысячи женщин. Выяснилось, что испытуемые, которые стали спать вместе со своими собаками или кошками, начали раньше ложиться, реже просыпались в течение ночи, и вообще их режим сна стал более здоровым по сравнением со временем, когда у них не было домашних животных. Еще участницы отметили, что спать с собаками им приятнее и безопаснее, чем с партнером.
В раннем детстве я пережила нападение грабителей, которые забрались к нам в дом, и с тех пор боялась спать дома одна. Циля помогла справиться с этим лучше, чем психотерапевт. Да, порой собака в кровати заставляет тебя принимать какие-то немыслимые позы или просыпаться посреди ночи, потому что она отлежала тебе ногу, но, несмотря на все это, мне наш совместный сон приносит огромное удовольствие.
Карина Пинтийская
Какие команды учить со щенком
Понятия не имеем, почему так происходит, но подавляющее большинство людей, к которым домой попадает собака, первым делом пытаются научить ее «сидеть» и «давать лапу». Спрос рождает предложение: большинство онлайн- и офлайн-курсов для владельцев заточены под простые и вроде бы базовые команды. На такое обучение уходит очень много сил и времени, особенно в первые месяцы жизни щенка. В итоге люди с удивлением обнаруживают, что никаких проблем поведения эти команды не решают, да и в целом они, за парой исключений, не особо применимы в жизни. А потом становится очевидно, что с собаками можно и нужно общаться не только приказами: они с рождения умеют распознавать нашу мимику, считывать коммуникативные сигналы и строить причинно-следственные связи между поведением и реакцией. То есть в принципе можно прожить долгую, счастливую и гармоничную жизнь со своей собакой, не научив ее ни одной команде.
Всех, кто решил взять домой щенка, мы призываем правильно определить приоритеты. Вот краткий список того, что точно НЕ стоит делать начинающим собачьим родителям.
• Усложнять представления о коммуникации и переносить в жизнь с собакой сложную иерархическую систему (см. раздел догшит-бинго про доминирование).
• Быть со щенком построже, постоянно показывать ему «его место», ругать за поведение, которое кажется вам неправильным. Помните: у авторитарных родителей вырастают нерешительные забитые дети – и собаки.
• Усиленно обучать собаку нормативам ОКД или УГС[72]. Как правило, на таких курсах все организовано максимально по-дурацки, не говоря уже о том, что для абсолютного большинства собак сами по себе занятия в группе – большой стресс. Если вам так хочется скорее обучить пса командам, лучше пригласите тренера к себе домой или попробуйте позаниматься самостоятельно по хорошим видео на ютубе (кстати, советуем замечательный канал Dog Training By Kikopup[73]).
• Злоупотреблять репитативными комплексами команд («сидеть – лежать – стоять», и так много раз подряд). Опорно-двигательный аппарат у щенков еще не развит, зоны роста не закрыты (то есть кости не до конца сформированы), суставы и мышцы очень хрупкие. Кстати, у собак сначала растут кости и только потом формируются суставы, а продолжаться все это может вплоть до полутора-двух лет (и крупные собаки растут дольше). В детстве все собачье тело держится практически на одних связках, и репитативные комплексы команд – слишком серьезная нагрузка на такой организм.
• Ждать от щенка способности к самоконтролю. Прямо сейчас ему хочется грызть, подбирать, убегать и тянуть поводок, а не слушаться вас и учить команды. Ваша задача – не бороться с этим, а обеспечить щенку максимальную безопасность и поддержку.
Чтобы вырасти гармоничной и адаптивной собакой, щенку требуются не дрессировка и обучение командам, а бережная и своевременная социализация, хорошие отношения с членами семьи, забота и чувство безопасности. Он должен знать, что, если ему будет некомфортно и страшно, вы обязательно заступитесь за него. А если перегружать щенка тренировками и вести себя с ним слишком сурово, он может вырасти с убеждением, что мир – опасное место, в котором нужно постоянно защищать себя и свои вещи. Так обычно и бывает с собаками «серьезных» пород, которых с детства гнобят и подавляют. Срабатывает эффект самосбывающегося пророчества: так и вырастают легендарные кровожадные питбули и доберманы.
Следующий важный пункт в воспитании щенка – найти для него интеллигентных друзей, которые станут его ролевой моделью. Это спокойные, добрые, осмысленные и уверенные в себе взрослые псы. Собаки фантастически быстро обучаются, глядя на других, поэтому важно, чтобы у малыша перед глазами был правильный пример, а не гопники от собачьего мира. Плюс к этому нужно давать своему щенку возможность играть с ровесниками в игры с покусываниями, чтобы он научился считывать сигналы тела других собак и контролировать силу укуса. При этом нужно своевременно прерывать перевозбуждающие игры и занятия. Это значит, нужно учить щенка переключаться с бесилова на спокойную деятельность, делая перерывы во время игр. Отвлечь его можно, например, поиском лакомств в траве (нет, это не приучит его подбирать всякую гадость с земли, скорее наоборот). Еще мы рекомендуем избегать слишком возбуждающих активностей типа беготни за мячом или фрисби. Если вы не хотите жить в одном доме с монстром, не способным успокоиться, учите его расслабляться.
По-настоящему полезный навык, которому стоит обучать собаку с детства, – самоконтроль. Мы подробнее расскажем о нем в блоке про воспитание и обучение, но тут отметим, что развивать навык помогают игры с механикой вроде «Не хватай кусочек лакомства сразу, подождешь – получишь больше». Еще полезно научить щенка справляться с фрустрацией, которая неизбежно будет в его жизни. Например, с невозможностью подойти к абсолютно любой собаке, которую он встречает на улице, или с разбивающим сердце фактом, что не все в этой жизни можно получить, лая и прыгая на хозяина.
Наверняка вам важно, чтобы щенок как можно скорее научился соблюдать правила вашего дома. Давайте сразу договоримся, что контролировать это можно только в пределах разумного – странно ждать от живой собаки, что она будет всегда молчать, сидеть на одном месте, ничего не пачкать и ни к кому не приставать. Заведите себе привычку не только замечать щенка, когда он творит какие-то непотребства, но и хвалить его, когда он все делает правильно. Как завещали бихевиористы, последствия, которые происходят сразу после поступка, влияют на частоту повторения этого поступка в будущем. Для вас это значит, что за хорошее поведение щенок должен получать положительное подкрепление. На одних приятных стимулах можно отлично отточить кучу хороших манер, а вот у наказаний, напротив, слишком много побочных эффектов. Кстати, если