Читать интересную книгу Правильное питание – долгая жизнь - Геннадий Малахов

5. В толстом кишечнике скапливается масса всевозможных шлаков и паразитов, выход которых поразит вас. Особенно это касается людей, страдающих запорами, неполным опорожнением и насильственным стулом. Этому же способствует неправильное и чрезмерное питание. Следует отметить тот факт, что в области живота часто располагается эмоциональный зажим тоски, страха, который вызывает вышеописанное.

Нарушение эвакуаторной функции толстого кишечника приводит к самоотравлению организма. Невыведенные через анус шлаки всасываются в кровь и выводятся через легкие (зловонное дыхание), кожу (прыщи, угри, сыпь), почки (мутная, дурно пахнущая урина).

Голодание позволяет восстанавливать и нормализовать функцию толстого кишечника. В результате этого процесса организм человека получает массу энергии, исчезают угнетенные состояния, дыхание становится свежим, а кожа – чистой, нормализуется кровь, исчезают разнообразные «трудноизлечимые» болезни.

6. Шлаки скапливаются в жировой и костной ткани, слабо работающих мышцах, как в «шлаковом депо». Внешне это малозаметно, но тем не менее подавляет важные жизненные процессы, происходящие в костях.

7. Шлаки накапливаются и в самих рабочих клетках организма. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, обильного питания, эмоциональных зажимов и просто с течением времени. Внутриклеточные шлаки повреждают генетический аппарат, что приводит к угасанию или неправильному синтезу белковых структур, а затем и к перерождению клеток. Если это продолжается долго, то возникает опухоль, которая постепенно перерождается в злокачественную.

8. Шлаки в виде тромбов и бляшек отлагаются в кровеносных сосудах. Так возникает сосудистая патология. Склероз (уплотнение ткани), ишемия (уменьшенное количество крови), инсульт (резкое прекращение кровообращения), тромбоз (закупорка), инфаркт (образование очага отмершей ткани) и многое другое есть видимое выражение этого процесса.

9. Болезненное настроение, беспокойство, напряжение, стрессы, нервозность, ненужное возбуждение свидетельствуют о нездоровом состоянии крови. Обычным для нас должен быть оптимизм, веселость, беззаботность, уверенность в себе. Все эти перепады можно объяснить одним – очищенностью или неочищенностью крови.

Постоянно накапливающиеся в организме шлаки таят в себе будущие болезни человека. И когда природа захочет извергнуть эти шлаки, она избирает «взрыв», который именуют болезнью. Болезнь – это способ, с помощью которого природа показывает, что ваш организм переполнен токсичными веществами и внутренними ядами, а также лечит организм.

Голодая, вы помогаете природе выводить продукты распада и яды, накопившиеся в организме. Это известно каждому дикому животному. Голодание – единственный путь, который помогает животному преодолеть физические недуги, одолевающие его. Это чисто природный инстинкт. Мы, люди, так долго жили в условиях цивилизации, что ум заслонил нам его. Мы больше полагаемся на искусственное (лечиться в клинике, модными лекарствами и стать калекой), чем на природное (просто поголодать и выздороветь).

Вы можете судить о собственной зашлаковке организма по плохому состоянию, которое вы испытываете; обложенному языку, в зависимости от вида и толщины налета на нем; мутности мочи и количеству осадков в ней; количеству гноя и слизи, выделяющихся через глаза, уши, нос; вони, идущей от вашего тела и изо рта при дыхании.

Первым делом организм избавляется от застоявшейся воды, поваренной соли, солей кальция. Затем потребляется болезненно измененная ткань, жир внутри брюшной полости, мышцы. Это есть не что иное, как процесс аутолиза, который приводит к освобождению от токсинов и шлаков. Далее идут два параллельных процесса – в соответствии с приоритетом потребляется ткань организма и идет внутриклеточное очищение. Они продолжаются весь период физиологически полезного голодания.

Возникновение неожиданно сильных болей при голодании укажет на то, что жизненная сила «отдирает» в это время самые страшные шлаки и уничтожает патологию. Радуйтесь, что у вас еще достаточно жизненной силы и вы избавляетесь от смертельных болезней. Неожиданные и сильные приступы голода, возникающие в течение первых 20–25 дней голода, указывают на «бунт» полевой патологии – «психических раковин». Но если чувство голода возникает после этого срока, из голодания нужно выходить. Знайте, что «психические раковины», отмирая, действуют на сознание резким чувством голода, желанием побыстрее прервать голодание. Потерпите минут 30–60, если к тому времени он не исчезнет, это означает, что вы закончили физиологически полезное голодание и пора начать выходить из него.

Война на двух фронтах

ПРОШУ СОВЕТА

«Меня зовут Николай, мне 22 года. К этому времени у меня уже есть язва двенадцатиперстной кишки. Обратился к врачам, но с язвой все в порядке, а плохое самочувствие было из-за проблем с сердцем – нарушение ритма (есть экстрасистолы, и что-то было сказано о миокардите).

Я уже 3 дня занимаюсь уринотерапией, мало ем. Помогите советом: как мне можно с помощью Ваших методик излечить этот недуг?»

Ответ. Начнем с язвы. Вам потребуется: 0,5 кг меда, 0,5 кг грецких орехов, пропущенных через мясорубку, 0,5 кг натертой на мелкой терке моркови и 0,5 кг сливочного масла.

Масло растопить в кастрюльке, но до кипения не доводить. В горячее масло добавить протертую морковь. Перемешать. Остудить. Добавить мед и орехи. Всю массу тщательно перемешать. Лекарство от язвы двенадцатиперстной кишки готово.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды, пока оно не закончится. Если возникнут боли, не пугайтесь – пройдут.

При нарушениях сердечного ритма используйте следующий сбор.

Боярышник – 5 ст. ложек, шиповник – 2 ст. ложки, пустырник – 2 ст. ложки. Кипятить 10 минут на медленном огне в эмалированной посуде. Залить в двухлитровый термос. Настой пить как чай, по желанию. Ягоды можно использовать два раза, вновь залив кипятком.

При мерцательной аритмии хорошо помогает настой шиповника. Нужно насыпать в термос 2 ст. ложки ягод шиповника, затем залить 0,5 л кипятка. Оставить на 12 часов, а после добавить столько же боярышника. Настой начинайте пить утром, но так, чтобы хватило на целый день.

Заваривайте свежий настой ежедневно. Если ягоды сухие, можно покипятить 5—10 минут и перелить в термос, чтобы настоялся.

Пить целебный напиток нужно по 3 месяца, после чего месяц перерыв. И так в течение года. Если появится изжога, шиповник пить после еды.

Тыква

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Предпочтительнее – свежая и сладкая.

Вкус: сладкий.

Свойства: холодна и влажна в III степени.

Действие на жизненные принципы: увеличивает «Слизь», уравновешивает «Желчь» и подавляет «Ветер».

Ее сок прекращает выделение желтой желчи, помогает при желтухе и горячей природе печени, утоляет жажду и вызывает послабление. А горькая тыква рассасывает уплотнение селезенки. Людям со «cлизистой» конституцией есть ее в сыром виде, а тем более в холодное время не рекомендуется, лучше – запеченная тыква.

Мякоть тыквы имеет приятный вкус, богата углеводами, пектином, а каротина в ней больше, чем в моркови. В тыкве содержатся витамины В1, В2, С, Е, минеральные соли.

Вот самый простой рецепт: тыква запеченная.

Тыкву нарезают на полоски и кладут в духовку. Через некоторое время вынимают. Такое блюдо хорошо употреблять в холодное время года. За счет своей мягкой консистенции оно снимает жесткость в организме и весьма подходит для лиц с конституцией «Ветра».

Хронический пиелонефрит

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ

«У меня уже давно повышенное артериальное давление, мама умерла в 67 лет от инсульта, я решила, что это у нас наследственное, и почти никаких мер не принимала, единственное – периодически занималась уринотерапией, но не могу сказать, что это было нормой жизни. Последнее время давление около 200/110. Головные боли с утра.

Вчера пошла к доктору, направили на УЗИ, и там выяснилось, что у меня левая почка сморщенная, а правая с признаками хронического пиелонефрита, поясничная дистония левой почки. Посоветовали обратиться к специалисту – нефрологу.

Очень прошу, может быть, в Вашей богатой практике встречались подобные случаи и есть какой-то выход и для меня?»

Ответ. Многим при пиелонефрите помог нижеследующий чудо-отвар.

Возьмите 1 кг неочищенного овса (с шелухой), 1 стакан молотого сухого шиповника (прямо с усиками и семечками), 1/4 стакана сока алоэ (широкие листья с трехгодичного растения перемолоть на мясорубке и отжать), 1 стакан меда, 3 л сыворотки (от творога).

Приготовление отвара: 1 кг овса промыть и залить 5 л воды. Кипятить до тех пор, пока 1 л воды не выкипит. Чтобы точно знать, какое количество воды должно остаться, налейте сначала в кастрюлю 4 л воды и отметьте границу, потом долейте еще 1 л и кипятите, пока уровень жидкости не опустится до вашей отметки. За 5 минут до того, как снять кастрюлю с огня, добавьте 1 стакан молотого сухого шиповника. Снимите кастрюлю с огня, через 5 минут процедите содержимое. Остудите. В чуть еще теплый отвар добавьте 1 стакан меда и 1/4 стакана сока алоэ. Пить строго через 10 минут после еды. В начале лечения доза для ребенка – 150–180 г, для взрослого – 180–200 г. После приема отвара сразу же выпить такое же количество сыворотки.