Влюбленность предназначена для того, чтобы образовывались пары и рождались дети. Это иррациональный инстинкт, который очень тяжело осмыслить. Именно в порыве влюбленности такой огромный соблазн совершать глупости во имя любимого – часто такие, о которых потом горько жалеем. Так что если ты чувствуешь, что влюбилась, постарайся сохранить рассудок и установить свои личные границы, через которые нельзя переступать. Пригодится.
– Дочь, ты 5 ложек сахара положила, ты что, влюбилась?
– Нет, мам, я сладкий чай люблю.
– Ты 5 СТОЛОВЫХ ложек сахара положила…
– Я очень сладкий чай люблю.
– …Дочь, ты их в суп положила…
Любовь – это сознательное действие. «Я люблю» – это не просто «испытываю нежность и привязанность», это еще и «беру ответственность», «готов быть вместе», «готов делить с тобой мир», «буду считаться с тобой, как с собой». Любовь – это решение. Поэтому так ценны слова «я тебя люблю» (а не, например, «я тебя обожаю» – вроде и похоже, а эмоциональный заряд совсем другой).
Влюбленность – это эмоция, любовь – это чувство, это отношение. Что-то зрелое, что-то долгосрочное. Не волна, которая как накрыла с головой, так потом незаметно и схлынет.
И когда мы любим (а не влюблены), мы совершаем ради любимых серьезные поступки не потому, что нами руководит желание их впечатлить, а потому, что мы так решили. Потому что мы заботимся об их благополучии. Это не напоказ, это просто сознательное действие во благо ближнего.
Поэтому любовь, конечно, серьезнее влюбленности. И хорошо бы, чтобы ты, моя милая, при выборе мужчины руководствовалась этой информацией и смотрела в направлении тех, с кем вместе вы сможете вырастить Любовь, а не пережить влюбленность.
Этапы 3 и 4
От эмоциональной близости к серьезным отношениям
В прошлых главах мы рассмотрели с тобой этап активных знакомств, когда ты изучаешь мужчин, присматриваешься к ним и выбираешь себе нескольких кандидатов, с которыми хотела бы идти дальше. Мы также обсудили, как реалистично их оценить и выбрать себе одного-единственного – того человека, с кем ты хотела бы прожить жизнь.
Конечно, знакомство и отбор – значительные этапы, важный старт. И я надеюсь, что после прочтения первой части книги ты нашла ответы на все вопросы и теперь знаешь, как работать над своими ошибками. Сейчас мы переходим к еще более важным вещам, которые в нашей лестнице отношений фигурируют как «Эмоциональная близость» и «Серьезные отношения». Хотя это две отдельные ступеньки, мы рассмотрим их совместно – здесь слишком тонкая и важная связь, не хочется ее разрывать.
Почему я делаю такой акцент именно на этих двух этапах? Потому что здесь начинаются самые серьезные проблемы и самые серьезные ставки. Конфликты на стадии знакомств, ошибки в выборе партнера – это неприятно, но терпимо, так как ты не так уж много теряешь. Но когда ты уже выбрала себе пару и вознамерилась идти с ней в светлое будущее, ставки растут, растет ответственность, растут последствия – если что-то пойдет не так. А оно, как показывает опыт, часто идет не так, к сожалению. И мы с тобой подробно разберем, что с этим делать.
Эмоциональная близость
Скажи мне, милая подруга, что ты понимаешь под эмоциональной близостью? Как ты себе ее представляешь? Родство душ, чтение мыслей? Глубокое понимание друг друга? Когда не хочется расставаться ни на секундочку, не хочется отводить взгляд от любимого человека?.. Все верно, эмоциональная близость – это, наверное, самый романтичный этап, когда влюбленные переполнены нежностью настолько, что порхают выше облаков. Причем эти ощущения столь яркие и сильные, что некоторые девушки могут очень четко вспомнить их даже спустя много лет. Скажем, даже первую школьную любовь.
Мы с тобой говорили о разнице между влюбленностью и любовью. И вот это уже тебе подсказка: эмоциональная близость равносильна влюбленности. Такая же яркая, такая же жизнерадостная и, в общем-то, такая же мимолетная.
Если вспомнишь в своей жизни моменты, когда вроде бы сильно-сильно любила, а потом однажды утром проснулась и поняла, что все пусто на сердце – никакой привязанности не осталось, будто ветром унесло, – то это была эмоциональная близость, которая перегорела.
Почему она порой перегорает? Причин может быть масса. Такая близость действительно похожа на костер. Кончились дрова – он погас. А запас «дров» у каждой пары разный, да и расходуют их с разной интенсивностью. Кто-то встречается каждый день, кто-то – раз в неделю, кто-то вообще общается через Интернет. Кто-то привносит в отношения что-то новенькое, бодрящее (ищет новые «дрова»), а кто-то использует то, что есть. Вот и получается, что у каждого свой срок.
К тому же, как ни странно, но многое зависит от физиологии и гормонального фона. Влюбленность, интенсивность ощущений и их длительность определяются именно конкретными особенностями организма.
Что происходит в твоем теле, когда ты влюбляешься?
Вырабатываются:
1. Фенилэтиленамины (ФЭА) – первые вестники созревающих чувств. Это настоящая атака на организм, в результате чего мы имеем то прекрасное ощущение «полета», розовых красок вокруг, «бабочек в желудке». У нас расширяются зрачки, ускоряется пульс, может скакать температура, снижается аппетит. И то, что в начале влюбленности плохо спится, – это тоже все происки ФЭА, их выброс приходится как раз на моменты, когда мы снова сталкиваемся со своим объектом симпатии.
2. Адреналин идет следом за ФЭА и помогает нам выдержать все «невзгоды на пути к любви». Мы можем не спать ночами, успевать и работать, и гулять с любимыми людьми, и совершать подвиги в их честь. Вся наша физиология мобилизуется, приводится в боевую готовность.
3. Амфетамины вырабатываются после адреналина и добавляют нам эмоций. «Американские горки» чувств – от бурной радости и криков о любви до ревности и смертельных обид. Амфетамины помогают нам увидеть друг друга со всех сторон, в плюсах, в минусах, в высокой резкости. Помогают отстоять свои границы и посмотреть, на что способен другой человек. Это встряска, придающая влюбленности особый оттенок страсти. Обычно именно амфетаминовый период самый запоминающийся.
4. Допамин – гормон креативности и риска. На эмоциональных «горках» вы уже вдоволь покатались, пора как-то урегулировать отношения. Под допаминовым воздействием пара принимает решение – рискнуть или не рискнуть быть вместе после всего того, что проявили амфетамины. Присутствие другого человека в жизни – это серьезный риск, с которым надо считаться. И здесь оба взвешивают – стоит ли оно того? Конечно, допамин как гормон риска подталкивает – стоит, стоит! Он облегчает принятие решения.
5. Эндорфины – приятный подарок в виде гормона радости. Организм считает, что вы с любимым уже достаточно друг друга изучили, можно немного успокоиться. И в кровь твою выбрасывается эндорфин – наслаждайся этим периодом затишья, нежности, уравновешенной радости. Если на этом этапе пара уже сформировалась окончательно, были пройдены все предыдущие гормональные проверки, то эндорфин помогает паре выстоять первые бытовые столкновения. Он сглаживает реакции, поддерживает настроение, поэтому часто даже когда люди начинают жить вместе, несмотря на очевидные нестыковки и проблемы – им хорошо.
Пятая фаза небесконечна. Гормональный фон выравнивается через 18–20 месяцев, и тут уже важно, что мы имеем на самом деле – в реальности, а не на уровне чувств. Если во время поддержки гормонов все притирки прошли успешно, пара уже срослась интересами и взглядами на жизнь – ей все нипочем. Влюбленные становятся партнерами, которые отлично проживут и без эмоциональных встрясок. Если же конфликты уладиться не успели, то наступает разрыв. Отсюда и пошла поговорка, что любовь, мол, живет три года.
Весь этот карнавал может остановиться на любой фазе. Если организм не выдерживает нагрузок, если он устал и ослаб, то эта гормональная атака может и не начаться в принципе – тогда человек не может влюбиться по-настоящему. Вроде и симпатичны ему люди, а «бабочек в желудке» нет. Точно также есть случаи, когда пятая фаза затягивалась на годы – это тогда, когда влюбленные не уставали ее поддерживать обоюдной заботой, а не просто кайфовали от собственных ощущений.
Для чего я все это тебе рассказала? Чтобы ты поняла, что эмоциональная близость – она же влюбленность – как раз таки и проходит параллельно со всеми выше описанными фазами. Ключевое слово – проходит. И если вовремя не перенаправить отношения по новым рельсам, на уровень «серьезных отношений», то она пройдет, кончится. И ты рискуешь однажды обнаружить, что уже не реагируешь на своего любимого с прежней нежностью. Или это может первым обнаружить он. У кого на что организма хватит.