Вся информация в «Путеводителе» является цитатами из книг Лууле Виилмы, поэтому составители сохранили оригинальный понятийный материал и язык.
Названия и болезней, и стрессов даны в том виде, в каком их приводит Лууле Виилма. Список заболеваний включает более 370 наименований. Он приведен в левой колонке, озаглавленной «заболевание/проблема».
Под «проблемами» мы обозначили то, на что, по мнению Лууле, надо обращать внимание, и что вызвано, как и болезни, накоплением стрессов – например, худоба, жир на животе, покраснения на отдельных участках тела, храп и так далее. Кроме того, мы даем здесь, в этой колонке, названия тех органов тела, проблемы с которыми Лууле Виилма рассматривала в своих книгах.
Возможно, вы не найдете в этом списке каких-то очень распространенных заболеваний. Это вызвано тем, что некоторые болезни не нашли отражения в книгах Лууле Виилмы.
В колонке справа мы приводим название стресса (или группы стрессов), накопление которых вызывает возникновение заболевания или проблемы. Здесь мы старались преимущественно использовать те же слова, что использовала сама Лууле. Однако иногда это не представлялось возможным из-за того, что в книге Лууле давала не название стресса, а его развернутое описание. В таких случаях, мы взяли на себя смелость кратко сформулировать название соответствующего описанию стресса.
Мы надеемся, что читатели Путеводителя, самостоятельно работая с книгами Лууле Виилмы, будут делать необходимые пометки, добавления, замечания, в общем, творить. Творческий подход – это именно то, что рекомендует нам Лууле Виилма.
Отсюда совершенно очевидными становятся два обстоятельства. С одной стороны, предлагаемый вашему вниманию «Путеводитель» очень нужен – он структурирует знания и дает пищу для размышлений. С другой стороны, без предварительного чтения всех книг Лууле такой путеводитель будет, безусловно, полезен, но не достаточен для достижения реального эффекта оздоровления – ведь надо не только знать, какой именно стресс вызвал то или иное заболевание, но и быть полностью погруженным в систему взглядов доктора Лууле Виилмы.
Считаем необходимым отметить, что часть врачей, приверженных исключительно медикаментозному подходу к лечению телесных заболеваний, не принимают подход, предложенный Лууле Виилмой. И свою критику они начинают именно с неудовлетворенности тем определением, которое Лууле Виилма дает понятию «стресс».
Вспомним, что, согласно книгам Лууле Виилмы, « стресс (от английского слова stress – давление, нажим, напряжение) – это напряженное состояние организма, возникающее как защитная реакция на негативные, или плохие раздражители . Стресс – это невидимая глазу энергетическая связь с плохим . Всё, что для данного человека плохо , является стрессом ».
А классическое определение стресса, данное его первооткрывателем, лауреатом Нобелевской премии, директором Международного Института Стресса из Монреаля Гансом Селье, предполагает, что позитивные раздражители тоже могут вызвать и вызывают стресс. Стресс, согласно определению Г. Селье, есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное к нему требование . Поэтому даже очень радостное событие, по Селье, вызывает стресс.
Ответ на такого рода критику содержится в следующих словах Лууле Виилма: «Не стремитесь быть очень хорошим человеком, не стремитесь быть очень хорошей матерью, другом и прочее – будьте просто человеком, просто мамой, просто другом». То есть Лууле прекрасно понимала, что слишком много хорошего – это тоже стресс.
Энергию, которая включается в организме при борьбе со стрессом, Г.Селье назвал адаптационной , а Лууле Виилма – энергией здоровья . Это особая энергия, её нельзя получить, просто усиливая и качественно улучшая свое питание. В этой борьбе против плохого истощаются не запасы калорий: ведь в этот период человек продолжает нормально питаться и запасы калорий пополняются. Тем не менее, несмотря на то, что привычные для всех нас материальные энергетические ресурсы поступают в неограниченном количестве, и можно было бы ожидать, что сопротивление будет продолжаться сколь угодно долго, без включения особой энергии человеческий организм, переживающий стресс, становится жертвой износа и амортизации.
Откуда берется эта особая энергия? Как пишет Лууле, «энергия приходит к нам из Всеединства – от Бога. Её дают нам по праву рождения». От нас самих зависит, как мы распорядимся этой энергией – приумножим ее или уничтожим.
Запасы адаптационной энергии или энергии здоровья можно сравнить с богатством, полученным по наследству, когда человек может брать деньги со своего счёта, но не может делать дополнительные вклады. Можно безрассудно расточать и проматывать свою адаптационную энергию, жечь свечу с обоих концов – жить в непрерывном несогласии с собой и миром, или, даже, как при анафилактическом шоке – страдать так, что организм включит реакцию сопротивления бурно и мощно, истощение наступит мгновенное, энергия будет использована полностью и организм погибнет. А можно научиться растягивать запас нашей энергии здоровья надолго, расходуя мудро и бережно и с наименьшими потерями.
Необходимо различать поверхностную адаптационную энергию и глубокую адаптационную энергию.
Поверхностная адаптационная энергия доступна сразу, по первому требованию, подобно тому, как деньги в банке можно получить тотчас же, выписав чек. Это: отдых, смена образа деятельности , а самое основное – забота о главном энергетическом канале , который находится у нас в позвоночнике. «Позвоночник, – пишет Лууле, – соединяет энергетическое прошлое, настоящее и будущее. Чем позвоночник прямее, тем лучше он выполняет эту функцию». Освободив позвонки, мы даем возможность свободному течению энергии и уже тем самым облегчаем процесс возвращения к энергии здоровья.
Глубокая адаптационная энергия хранится в виде резерва, как если бы часть унаследованного нами богатства была вложена в акции и ценные бумаги, которые надо сначала продать, чтобы пополнить свой банковский счет и таким образом увеличить сумму, доступную для получения наличными.
Как же получить доступ к этим запасам глубокой адаптационной энергии, энергии здоровья? Во-первых, осознать, что глубокая адаптационная энергия есть не что иное, как энергия прощения . Во-вторых, как всегда писала и говорила Лууле Виилма, прощению необходимо учиться.
Трудно, почти невозможно простить застарелые обиды и разочарования. Это как работа гранильщика алмазов – труд нелёгкий, но какой благодарный – какое удовольствие получает мастер, закончив работу, каким блеском горят его глаза, отражая блеск совершенных граней, каким светом наполняется его душа!
Такой же свет нисходит в душу человека, освободившего свои стрессы.
Если внимательно проанализировать правую колонку путеводителя, можно увидеть, что все стрессы порождены и обращены либо против самого человека (например, стресс «страх меня не любят»), либо взаимодействием с окружающими (например, заглушаемая или подавляемая жалость к матери).
Лууле утверждала, что «все жизненные проблемы, в том числе болезни, происходят от неумения общаться, за чем следует недоразумение и образуется стресс». Поскольку у каждого человека есть свои собственные желания и устремления (мы все – биологические эгоисты), то главная причина страданий – это «стресс, вызванный необходимостью уживаться друг с другом, совмещать свои собственные устремления с желаниями и устремлениями окружающих». Таким образом, в качестве стрессора выступают окружающие человека люди и складывающееся между ними взаимодействие.
Стрессор создает внешние условия возникновения стрессорного эффекта – непонимание, критицизм, чрезмерную требовательности или что-нибудь другое.
Все мы знаем, что разные люди реагируют на одни и те же внешние раздражители, стрессоры, совершенно по-разному. Например, одни, столкнувшись с ревностью, получают удовольствие по принципу «Ревнует, значит, любит». Другие реагируют на ревность чувством оскорблённости: «Как ты можешь сомневаться в моей честности!» Одни, будучи обвинёнными в жадности, испытывают внутреннюю гордость: «Жадный, зато имею больше чем ты, милочка». У других это же обвинение вызовет жгучее чувство стыда.
Отчего же зависит эта индивидуальная реакция? Глубина и даже качество возникающего в каждом конкретном человеке стресса зависит от того, какие внутренние условия у него имеются – какова его наследственность, прошлый опыт и, самое главное, какова его способность открывать в себе доступ к энергии любви, то есть какова внутренняя цепочка возникновения стресса: какие мысли возникают под действием внешнего раздражителя, какое поведение формируется, и какие чувства и эмоции вызываются.