Читать интересную книгу Страхи и верования - Лиз Бурбо

Дайте себе право иметь этот страх и дайте себе столько времени, сколько понадобится, для того чтобы этот страх преодолеть. По-моему, вы слишком требовательны к себе. Но вы не должны себя заставлять. Когда желание узнать, есть ли у вас еще аллергия на креветок, станет достаточно сильным, вы проведете ваш эксперимент без всяких коле­баний. Постарайтесь также найти причину вашей ал­лергии.

Надеюсь, в этом вам поможет описание метафизичес­кой природы аллергии из моей книги «Кто ты?»:

«Аллергия указывает на то, что человек настроен враж­дебно по отношению к кому-то. Аллергия возникает у то­го, кто забывает о своей силе и становится слишком под­вержен влиянию окружающих. Как правило, такой чело­век очень чувствителен и восприимчив. Если он хочет вер­нуть себе контроль над своей жизнью, ему следует восста­новить контакт со своей внутренней силой.

Аллергия на какую-либо пищу говорит о том, что чело­век с трудом принимает все новое. Он боится перемен, так как не ждет от них ничего хорошего. Как правило, у него появляется аллергическая реакция на то, что он любит больше всего, и он вынужден отказаться от этого про­дукта.

Аллергия на пыль или животных говорит о том, что человеку трудно смириться с агрессивностью окружаю­щих. Пыль представляет для него внешнюю агрессию. Та­кой человек должен понять, что за агрессией всегда скры­вается страх. Некоторые люди не могут обуздать свои эмоции, и нередко их любовь тоже проявляется в виде агрессии».

Моя жена почему-то считает, что я постоянно ей изменяю. Она даже обвиняет меня в том, что я переспал с нашей невесткой. Не понимаю, откуда у нее эти идеи, ведь я ни на шаг от нее не отхожу! Что мне делать?

Вы не должны терпеть ее страхи. Скажите ей, что боль­ше не хотите, чтобы она взваливала на вас свои страхи. Скажите ей, что ее страхи — это ее проблема и только она сама в состоянии от этой проблемы избавиться. Скажите ей, что она может лелеять свои страхи, но вы больше ни­чего не желаете о них слышать.

Посоветуйте ей прочитать эту книгу, но не настаивай­те. Проявите сочувствие, ведь этот страх заставляет ее сильно страдать. Она сама превратила свою жизнь в ад. Постарайтесь как можно чаще представлять ее купающей­ся в ее ярком свете.

Что делать, когда неожиданно возвращается ка­кое-нибудь старое верование, от которого ты дав­ным-давно избавился?

Примите его существование, но скажите ему, что боль­ше не нуждаетесь в нем. Дайте себе право больше в нем не нуждаться. Вспомните, что когда-то вы создали его с целью помочь себе, вы в нем нуждались. Не пытайтесь выдворить его силой—от этого оно закрепится еще проч­нее.

Постарайтесь не злиться.

Если вы не нашли, кому отдать старую и уже не нужную вам одежду, это еще не трагедия. Да, пока что эта одежда занимает драгоценное место в шкафу, но вы знаете, что рано или поздно вам удастся от нее избавиться. Ведите себя точно так же по отношению к бесполезному верова­нию.

Я научилась избавляться от ненужных верований и стала более сознательной. Но теперь уже начали бояться мои родители. Они говорят мне, что пе­рестали узнавать меня. Что мне делать?

Близкие тех людей, которые стараются изменить себя, часто реагируют подобным образом. Они боятся того, что вы изменитесь, потому что этого боитесь вы сами.

Люди, которые нас окружают, всегда отражают то, что происходит в нас самих. Может быть, вы боитесь, что они будут меньше любить вас, если вы изменитесь? Но ведь в результате всех этих изменений вы становитесь именно собой, а не каким-то другим человеком. Вы восстанавли­ваете связь со своей настоящей личностью.

Реакция ваших близких также может быть вызвана тем, что в ходе изменений, о которых вы говорите, изме­нилось и ваше отношение к ним. Если это так, не спешите меняться. Объясните им, почем вы стали вести себя по-другому. Когда они поймут, что вы ищете себя, все их страхи рассеются.

Я поняла, что у нас с мужем совершенно разные убеждения и страхи. Не получится ли так, что нашим детям будет очень трудно жить с такими разными родителями?

То, что вы с мужем понимаете и все же принимаете тот факт, что вы абсолютно разные люди, — прекрасное дока­зательство вашей любви. Ваши дети научатся быть такими же понимающими и терпимыми.

Чем больше различий между родителями, тем лучше для детей — им придется все время выбирать между ва­шими верованиями, и поэтому они быстрее научатся при­нимать решения.

Будьте открытыми, искренними и честными в об­щении со своими детьми. Объясните им, что, каковы бы ни были ваши верования, вы всегда действуете из самых лучших побуждений. Объясните им также, что ваши веро­вания будут со временем изменяться. Для того чтобы вос­питать умных и здоровых детей, родителям не обязатель­но быть идеальными людьми. Ваши дети — кстати, и вы сами тоже — должны принимать все ваши страхи, досто­инства и недостатки.

Вот уже несколько лет я безуспешно пытаюсь най­ти себе нового мужа. Я очень верю в то, что это случится, и постоянно настраиваю себя на успех. Вы говорите, что мы всегда получаем то, о чем мечтаем. Почему же моя мечта до сих пор не осу­ществилась?

Похоже, вам мешает какой-то неосознанный страх. Желания, которые основаны на неосознанном страхе, почти никогда не исполняются.

Спросите себя, зачем вам новый муж. Может быть, вы боитесь одиночества или бедности? Боитесь, что ваша кра­сота поблекнет и мужчины перестанут обращать на вас внимание? Боитесь ли вы что-либо упустить, потерять?

Когда вы найдете ваш настоящий страх, действуйте так, как я советовала в ответах на предыдущие вопросы.

Желание должно быть основано на стремлении разви­ваться духовно, на любви к себе и другим людям, тогда оно обязательно исполнится.

Какой страх самый сильный?

Я пришла к заключению, что все страхи сводятся к страху потери или страху смерти. Люди боятся менять се­бя, так как для этого им придется умереть для чего-то. Только так они могут родиться снова для чего-то другого.

Страх потери противоречит истинной вере, ибо мир всегда в изобилии обеспечивает всем необходимым все живое на этой планете.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вы, конечно, обратили внимание на то, что в этой книге очень часто встречаются слова «принять» и «прия­тие». Это самый важный этап в избавлении от страха. Без этого невозможно обойтись, если вы хотите что-то изме­нить в своей жизни.                                    

Вот краткое описание всех этапов избавления от страха:

1. Определите свой страх с помощью вопроса «Что плохого произойдет, если я...»

2. Поймите, что за обнаруженным вами страхом скрывается какое-то верование, которое когда-то было для вас полезным, но теперь приносит только вред,

3. Скажите себе, что у вас было право иметь это верование. Не вините, не критикуйте и не принижайте се­бя, даже если не можете вспомнить, откуда взялось у вас это верование. Скажите себе, что в тот момент, когда вы приняли это верование, оно казалось вам нужным и полезным.

4. Примите тот факт, что ваш страх основан на этом веровании, которое когда-то было создано вами, но обладает собственной волей к жизни. В нем заложен инстинкт выживания, поэтому оно делает все возможное, чтобы избежать смерти. Не сердитесь на него за это.

5. Успокойте ту часть вашей личности, которая боится; скажите ей, что не собираетесь ее убивать. Вы толь­ко хотите, чтобы она ушла со сцены и спокойно ждала в глубине вашей памяти до тех пор, пока вы не решите, что у вас вновь появилась необходи­мость в ней. В принципе, она сама этого хочет, ведь, чем меньше она напрягается, тем легче ей обеспе­чить свое выживание. Почувствовав, что вы ее признаете и не собираетесь убивать, она успокоится и займет свое место.

6. Определите, какое желание скрывается за вашим страхом.

7. Выполните какие-нибудь действия для осуществления этого желания. Не придавайте большого значе­ния результатам.

8. Постарайтесь четко представить себе результат, который вы хотели бы получить, но не гонитесь за ним изо всех сил. Подумайте о том, что действитель­ность может неожиданно превзойти ваши самые смелые мечты.

9. Доверьтесь вашему внутреннему БОГУ, то есть проявите веру. Знайте, что мир всегда дает вам что-то новое и вам всегда есть чему поучиться. Поймите, что ваш внутренний БОГ все время вас прощает, так как знает, что вы — человек и не можете развиваться, не получая личного опыта. Примите это проще­ние и постарайтесь во всем видеть только хорошее.

Чем смелее вы будете действовать, тем быстрее измените свои верования и победите свои страхи. Доверьтесь своему внутреннему БОГУ, своей интуиции, своему сверхсозна­нию, и тогда вы в любой момент будете точно знать, что вам нужно, что для вас лучше.

Вы спросите: «Как мне отличить знание от верования?»