Читать интересную книгу Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш

Конечно, вам ничего не будет, если вы не станете ничего делать, даже получив подсказку от Жизни. Это всего лишь будет означать, что здоровье не является для вас реальной ценностью и вы не готовы тратить время и силы на его восстановление. Что же, ждите последствий такого выбора.

Если же вы воспользуетесь подсказкой Жизни, то, скорее всего, вас ждет желанный результат. Если, конечно, он вам зачем-то нужен. Потому что здесь перед многими людьми встанут те самые внутренние барьеры, о которых мы не раз уже рассказывали. Ведь если после появления вроде бы желанного сейчас здоровья наступит зона дискомфорта, то вы сами откажетесь от него. Ваша цель не реализуется, поскольку она потребует от вас слишком больших изменений, к которым вы не готовы.

Проверьте вашу цель на истинность

Допустим, вы совершенно правильно сформулировали свой заказ стать совсем здоровым человеком. И сгоряча даже заявили такую цель, не подумав о последствиях. Может быть, еще не поздно, и стоит дать отбой? Ведь после выполнения вашего заказа могут возникнуть ситуации, к которым вы совсем не готовы и не подумали о них. Рассмотрим примеры таких последствий.

Изменится режим жизни

Если вы заявили, что хотите стать совершенно здоровым человеком, и ваше подсознание приняло эту команду к исполнению, то оно начнет заниматься ее реализацией всеми доступными ему способами. Естественно, что первым делом оно попробует отучить вас от вредных привычек вроде избыточной еды, выпивки и курения. Например, еда может начать извергаться из вас обратно, если организм решит, что вы слишком много съели (что-то вроде булимии). От алкоголя у вас начнет сильно болеть голова. От курения вас будет тошнить или заболит желудок. Вы решите, что заболели, а это будет всего лишь реализация вашего заказа вести здоровый образ жизни. Организм будет пытаться таким образом отучить вас от переедания, выпивки и курения.

Если ему это удастся (т. е. вы не подавите его усилия болеутоляющими и другими парализующими нервную систему лекарствами), то он может продолжить выполнять ваш внутренний заказ. Он будет будить вас рано утром — чтобы у вас было время сделать утреннюю зарядку. Возможно, ему удастся породить у вас смутное желание сходить в спортзал или совершить прогулку за городом в выходные — не сопротивляйтесь этим благим намерениям. Заставить вас что-то делать помимо вашей воли подсознание не может, но порождать правильные мысли и желания — сколько угодно. И тогда потихоньку, через насилие над своими привычками и через изменение обычного ритма жизни, вы сможете стать здоровым человеком.

Понятно, что все эти изменения вырвут вас из привычной среды общения, поскольку вас больше не интересуют застолья, спортивные телепередачи и проведение половины рабочего времени в курилке. Скорее всего, вы вынуждены будете найти новую среду общения, друзей или приятелей, вы можете стать изгоем среди родственников — поскольку исчезнет то, что раньше вас объединяло. Готовы вы к таким изменениям?

Но это еще не все, поскольку могут возникнуть и другие неприятности, которые будут скрытно блокировать происходящие с вами изменения.

Вам дадут дополнительную нагрузку

Если сегодня вы чем-то больны, то к вам относятся бережно и не загружают вас на полную катушку. А что будет, если завтра вы станете абсолютно здоровым человеком? Ваш начальник на работе может загрузить вас дополнительно, дать новые задания, начать посылать в командировки. В общем, он с огромным энтузиазмом начнет отравлять вам устоявшуюся жизнь. А зачем вам это нужно? Вы привыкли к своему ритму жизни, ваша мигрень (радикулит, давление, желудок) являются достаточным основанием для того, чтобы отказываться от неприятных вам работ. И на деле вам вовсе не хочется сильно менять свою жизнь только для того, чтобы ваша болячка прошла окончательно.

Дома ваши близкие тоже могут обрадоваться вашему здоровью и станут активно нагружать вас походами на рынок за картошкой, уборкой квартиры, сельхозработами на даче и т. д. И у вас не будет оснований, чтобы отказаться от их просьб или требований. Так зачем вам нужно это здоровье, если вместе с ним вы получите целую кучу дополнительных хлопот?

Исчезнет инструмент для манипуляций

Возможно, ваша болезнь давала вам инструмент для того, чтобы вы влияли на окружающих людей и заставляли их делать то, что вы считаете нужным. Возможно, что вы даже не осознаете, что поступаете так, просто это получилось само собой.

А теперь представьте, что завтра вы полностью выздоровели. Ваши родственники, которыми вы раньше управляли через угрозу усиления вашего заболевания, с облегчением вздохнут и галопом умчатся заниматься своими делами, совершенно не считаясь с вами. Понравится вам это? Вряд ли. Лучше уж болеть и иметь инструмент для контроля и проведения в жизнь своих идей.

Теряется смысл существования

Если болезнь делала вашу жизнь осмысленной, то вам явно ни к чему спешить с выздоровлением — пока вы не нашли себе другого занятия вместо лечения. Если вы неожиданно выздоровеете, одновременно потеряв интерес к еде, выпивке и курению, то что же вам останется? Целыми днями скакать по беговой дорожке? Но вы ведь не лошадь! Зачем вам эти примитивные развлечения? Вот излечение от серьезного заболевания — дело важное и сложное, требующее полного напряжения сил. И вы не готовы расстаться с ним просто так.

Так что, возможно, становиться здоровым вам вовсе не нужно. Лучше оставить все как есть. Вы уже привыкли к нынешнему состоянию, знаете, как вести себя при обострениях. Вы сжились со своей болезнью, она стала частью вашей жизни. И вам не хочется ничего менять, поскольку неизвестно, что ждет вас в будущем с этим непонятным здоровьем.

Действуйте, не ждите

Если же ваше решение стать здоровым твердое, то — вперед! К работе над негативными эмоциями и скрытыми программами, к замене скрытых выгод на такие, при которых вам не нужно будет болеть. И конечно, к практическим шагам по изменению образа жизни, а это самое тяжелое.

Прямо сегодня начинайте менять свой режим питания, отказывайтесь от вредных привычек и прекращайте травить свой организм алкоголем и никотином (не говоря о наркотиках). Прямо сегодня сделайте физзарядку, если вы ее никогда не делали. И завтра тоже, и послезавтра, и все последующие дни.

Пересмотрите свой распорядок дня на всю неделю и выделите себе время на оздоровительные упражнения, отдых и внутреннюю работу.

Во второй части книги мы рекомендовали вам на один-два дня в неделю полностью отключаться от ваших дел (работы, бизнеса). Но это не значит, что мы рекомендуем в эти дни залиться пивом по уши или навалиться на кофе и торты. Используйте этот свободный день для улучшения здоровья. Сходите в спортзал (на стадион, в фитнес-клуб), прогуляйтесь пешком за городом. Сделайте такой подарок себе и своему телу, и оно отблагодарит вас отличным самочувствием.

И — прочь все сомнения, лень и вредные привычки! Взамен вы получите прекрасное самочувствие, которое сделает вашу жизнь намного богаче и радостнее.

Понятно, что если вас беспокоит какое-то заболевание, то вы продолжаете выполнять все процедуры, предписанные врачами, — до тех пор, пока в этом будет необходимость.

На этом мы заканчиваем рассмотрение путей формирования себе здоровья. Напоминаем, что более подробно все эти вопросы, включая способы и средства для восстановления каждого из тел человека, рассмотрены в книге «Хочешь быть здоровым? Будь им!».

А теперь очередные

Итоги

• Четвертым внутренним барьером на пути к здоровью может стать некорректная формулировка результата, к которому вы стремитесь.

• При составлении формулы достижения здоровья или избавления от заболевания желательно руководствоваться специальными рекомендациями, которые уменьшают вероятность получения неправильного результата.

• Переход из больного состояния в здоровое потребует больших изменений в вашей жизни, к которым вы можете оказаться не готовыми. В таком случае заболевание не уйдет.

• Твердо решив выздороветь и составив формулу выздоровления, нужно начинать вести здоровый образ жизни. Результат дадут только практические усилия, которые станут подтверждением того, что эта цель вам действительно нужна.

Глава 6

Посоветуйтесь с подсознанием

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я, видимо, быстрее…

В этой части книги мы особенно часто указываем на подсознание как на возможный источник заболеваний. И это действительно так. Оно изо всех сил хлопочет и старается помочь своему хозяину, т. е. вам, жить спокойно и радостно. Возможности влиять на события вашей жизни откуда-то со стороны у подсознания ограничены, это не эгрегор. У него есть только один объект, на который оно легко может воздействовать, помогая ему, — это ваше тело.