Гипноз
Искусство гипноза окутано множеством тайн и домыслов. Традиционно считается, что с помощью гипноза можно подчинить волю любого, что это великое достижение медицины, уникальная способность человека. Однако существуют и те, кто утверждает, что гипноз — это самое обычное шарлатанство и надувательство, рассчитанное на людей с расшатанной нервной системой, которое в самом безобидном случае может быть развлечением. Кто-то считает, что это дар Бога, кто-то — что Сатаны.
Вероятно, истина все-таки где-то посредине.
Гипноз был известен еще в древние времена. Он использовался служителями различных культов для укрепления веры, являлся частью ритуала колдовства и использовался колдунами, знахарями, шаманами.
Гипноз позволяет намеренно достигнуть измененного состояния сознания и направить внимание человека на достижение конкретных целей. Имеются в виду такие действия, которые человек никогда не совершил бы в нормальном состоянии. Это действия, на которые человек спровоцирован с помощью внушения. Считается, что под гипнозом у человека может появиться невероятная сила, выносливость и другие суперкачества. Человек, который подвергается гипнозу, отличается повышенной восприимчивостью к воздействию гипнотизера и пониженной чувствительностью ко всем остальным влияниям. Чем образованнее человек, тем легче его загипнотизировать. Лишь около 1 % людей не восприимчивы к гипнозу — либо из-за умственной отсталости, либо по не известным науке причинам.
Гипноз в лечебных целях может проводить только врач.
Известны эксперименты, когда человеку внушали, что ему перерезают артерию на горле, привязывали к кровати, а по шее пускали струйку теплой воды. Следовала смерть от остановки сердца. Часто вспоминают случай, когда палач показал истязаемому человеку раскаленный прут, а к ноге приложил другой, совершенно холодный, — нога покрылась страшными ожогами. Стоит вспомнить и появление стигматов на руках верующих: в то время, когда считали, что Иисуса прибили к кресту за ладони, стигматы появлялись на ладонях, а когда пришли к выводу, что ладони не удержат вес человека, а значит, его прибили за запястья, стигматы стали появляться на запястьях.
Внушение — это передача информации, которая воспринимается человеком без критической оценки. Гипнотизер в основном работает, внушая словом.
Внушаемость, как отмечал И. П. Павлов, основана на легком переходе в тормозное состояние клеток коры головного мозга. Таким образом, основным физиологическим условием внушаемости является снижение тонуса коры больших полушарий. Внешне же внушаемость выражается в безотчетном подчинении одного человека словесным воздействиям другого. Сам человек в таких случаях не отдает себе ясного отчета в том, что делает, и уверен, что он сам принял решение действовать тем или иным образом.
Существует ряд проб, помогающих установить, насколько человек подвержен гипнозу, — например, приемы определения внушаемости психологов Куэ и Бодуэна. В первом случае гипнотизируемый стоит с сомкнутыми ногами на расстоянии 0,5 м от стены. Гипнотизер внушает человеку: когда он посмотрит в глаза пациенту, последний потеряет равновесие и упадет назад, на стену. Стена в этом случае играет роль страховки. Второй метод заключается в следующем: гипнотизируемый должен с напряжением развести пальцы так, чтобы они стали твердыми. Гипнотизер внушает человеку, что тот не может согнуть пальцы. Довольно часто гипнотизируемому внушают, что он ощущает какой-либо вкус, запах или прикосновение. Например, гипнотизер подробно описывает, как субъект берет в руки спелый лимон, разрезает его и пробует на вкус. Испытуемые, у которых при этом наблюдается повышенное слюноотделение и ощущение кислого, более подвержены внушению, чем те, кто не испытывает подобных ощущений. Другая проба заключается в том, что гипнотизер внушает сидящему человеку, будто его рука тяжелая как свинец. При этом испытуемый должен сосредоточить внимание на какой-либо точке на своей руке. Затем гипнотизер пытается поднять руку гипнотизируемого. Если сопротивление последнего возрастает, это свидетельствует о подверженности внушению. Другими словами, испытуемый ощущает, что его рука отяжелела, хотя она не изменила своего веса.
Существует и множество других приемов, помогающих определить степень внушаемости человека.
С помощью гипноза можно уменьшить или устранить боль, активизировать память, заставить совершить то или иное действие. Некоторые ученые уверяют, что под гипнозом можно вспомнить свои предыдущие жизни.
Чаще всего гипнотизируют путем словесного внушения, применения монотонных слуховых раздражителей (гудение зуммера, стук метронома и др.), а также тактильных и зрительных раздражителей (равномерное прикосновение или поглаживание кожи и др.). Человек погружается в сон, сохраняя с гипнотизером речевой контакт.
По большому счету, гипноз — просто игра со своим или чужим подсознанием, причем эта игра сопровождается изменением сознания и восприятия. Люди, находившиеся под гипнозом, говорят, что вполне осознавали, что им говорит гипнотизер, и могли бы не делать того, что им внушалось, но делали просто потому, что ничего против этого не имели.
Ученые изучают феномен гипноза уже более двухсот лет. Гипноз исследовали И. М. Сеченов, И. П. Павлов, В. М. Бехтерев, В. Я. Данилевский, З. Фрейд и др. Например, Данилевский доказал, что у животных тоже может возникать состояние транса — в этом случае у них немеют конечности, они неподвижно замирают.
Если иногда вы задумываетесь так, что ничего не замечаете вокруг, ваше состояние граничит с трансом.
Существуют классический (авторитарный, жесткий) и эриксоновский гипноз (недирективный, мягкий).
Эти виды гипноза подразделяются на многие подвиды: скрытый, цыганский, коллективный, фармакологический, патологический, сексуальный, массовый и др.
Например, скрытый гипноз эффективен и универсален, он производится неявно и широко применяется в политике, рекламе, бизнесе. Это скрытое внушение, но очень сильное.
При фармакологическом гипнозе используются всевозможные отвары, настойки и т. д. Этим гипнозом с давних времен пользовались индейцы, шаманы, жрецы. Этот вид гипноза часто применяется в медицине (например, при кодировании от алкогольной зависимости) и работе спецслужб.
Патологический гипноз — гипноз, вызванный различными психическими, психосоматическими, соматическими заболеваниями, неврозами, отравлениями. Лица, находящиеся в таких состояниях, воспринимают действительность и реагируют на события по-своему, их внушаемость повышена.
В сеансах массового гипноза участвуют одновременно от нескольких до многих тысяч человек. Этот вид гипноза часто применяется в сектах.
Шаманский гипноз применяется с мистическим антуражем. Он может сопровождаться окуриванием и, как правило, основан на монотонном музыкальном сопровождении.
При цыганском гипнозе доверие завоевывается обещанием разгадать тайны будущего.
В состоянии гипноза могут быть вызваны или подавлены такие феномены, как анестезия, паралич, мышечная ригидность и вазомоторные изменения.
Почти каждый человек, особенно эмоциональный, может быстро обучиться методикам гипноза и стать гипнотизером. Нужно только овладеть навыками подсознательного внушения. Наибольшего успеха достигает тот, кто сам делает выводы о поведении и психике своего клиента, ведь каждый человек индивидуален, проявления сознания у каждого особенные; у каждого человека свои мнения, убеждения, опыт, желания и внутренние ограничения.
Какую бы природную силу воли ни имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека. Достигнуть способности гипнотизировать — значит уметь привлекать, навязывать и внушать окружающим свои мысли и желания. Способность гипнотизировать может быть врожденной или приобретенной.
Гипнотизер должен быть абсолютно уверен в своих силах. Это чувство вырабатывается постепенно, и его необходимо беречь.
В бессознательном кроются не только проблемы и многовековая память, но и ресурсы для того, чтобы эти проблемы разрешить, — способности, силы, навыки, то есть опыт, который когда-то был приобретен человеком, но в настоящий момент не нужен, эти умения не используются и ждут своего часа. Поэтому важно оценить бессознательное не только клиента, но и свое собственное. Ведь гипнотизер обращается к подсознанию клиента с помощью своего подсознания. Важно, чтобы взаимодействие было эффективным, а значит — сильным и положительным.
Прежде чем приступить к сеансу гипноза, создайте спокойную располагающую атмосферу.
Постарайтесь, чтобы гипнотизируемый полностью расслабился, настроился на происходящее.