Читать интересную книгу Жемчужинамир - Дуржахан Турсуновна Каримова

и похвалы будут творить чудеса в человеческих отношениях, если применять их правильно.

Никто не любит когда ему приказывают. Задавайте собеседнику вопросы, вместо того, чтобы ему что-то приказывать. Например: «А может быть, лучше было бы, нам сформулировать это иначе? … » Такой метод щадит самолюбие человека.

Создавайте людям хорошую репутацию, которую они будут стараться оправдать. Даже если вам приходится иметь дело с мошенником. Считайте его честным, доброжелательным и справедливым. Почти каждый – богач, бедняк, вор, нищий – люди сами по себе добросовестны, и прилагает все усилия к тому, чтобы поддержать ту репутацию честного человека, какой его удостаивают.

Без сомнения, когда ты посадил растение, чтобы получить радость, и найдешь его радующее сердце, цветущее, свежее. Это растение не может быть ничем другим, кроме того, что оно есть. И старается развивать свои лучшие качества.

Тренируйтесь. В первую очередь следует руководствоваться таким тезисом: «Там где одни видят только проблемы, другие находят возможности».

Рефрейминг – это создание новой рамки, изменение рамки в общении, описывая ситуацию с другими словами, мы меняем свое отношение к ней. Важно отметить, что рефрейминг не подразумевает обмана и абсурда: он должен осуществляться в рамках соблюдения истины и адекватности картины мира человека. Это специальный прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, парой даже противоположную. Это не лакировка действительности, а способность видеть самим и показывать другим ситуацию со всех сторон.

1) Найти в ситуации другую сторону, более позитивную. Пример: «Вместо того, чтобы зарабатывать деньги, мы сейчас тратим время на обучение». Рефрейминг: «То, чему мы обучаемся, позволит нам в дальнейшем больше зарабатывать», «Учив сейчас экономишь свое время в будущем».

2) Отметив негатив, мы показываем выгоду, используя союз «зато». Пример: «Совершил ошибку – зато теперь точно знаешь, чего не стоит делать в будущем».

Рефрейминг хорошо помогает и в личной жизни. Например, когда Ваш ребенок вместе со всеми прогулял урок, можно увидеть в этом только халатное отношение к учебе, а можно еще и чувство коллективизма, и готовность к рискам.

– В коллективе появился неформальный лидер. Можно увидеть в нем своего потенциального помощника и сделать все, чтобы он им стал, а можно относиться к нему как к конкуренту, усугубляя конфликт.

Если Вы над отрицательными чертами характера не работали, это не значит, что у Вас их нет!

Слабостей у Вас, как сорняков разных видов! Этот мусор и не дает Вам дальше развиваться. Кто из Вас может сказать, что он чистый?

Все мы с Вами где-то от жизни таскали-таскали-таскали, одно, другое, сколько мусора за все эти годы накопились. Они у всех у нас с Вами есть!

Просто сорт, ассортимент разный. У кого в чем-то больше, у кого-то в чем-то меньше. Если станете заниматься перечислением, жизни не хватит.

Значит, будем с Вами развивать силу и заниматься уборкой слабостей. Будем мыть и убирать свои слабости.

В чем заключается процесс устранения собственных слабостей?

Во первых, в распознавание моментов слабостей.

И во вторых, в накоплении навыков целенаправленного подавления этих слабостей, выхода из этих ситуаций, чтобы ситуация не обняла Вас, не окутала Вас своей паутиной, не унесла бы Вас в свои дебри на растерзание.

Чтобы не она Вас, а Вы ее могли бы укокошить, попытайтесь поставить в своем сознании какой-то сигнальчик на приближение или на проявление слабости. Чтобы Вы осознанно могли работать над своими слабостями.

Организуйте контрольно-пропускной пункт над своими чувствами, интересами, желаниями, мыслями. Чтобы он пропускал только хорошее, а на что-то отрицательное тут же срабатывал бы сигнал тревоги.

Здесь Вам придется как в спортзале: тренироваться- тренироваться- тренироваться. Каждую слабость по очереди брать и определенное время тренироваться в ее подавлении. Если регулярно заниматься, это перейдет в привычку. И с каждым годом команда побежденных слабостей будет увеличиваться. И вместе с этим Вы будете становиться все сильнее и сильнее, оставаясь все менее и менее зависимым от своих слабостей.

В первую очередь надо избавить от страдания себя, свою жизнь очистить. Когда Вы свою слабость в лицо знаете, Вы можете время от времени ей сказать: «Убирайся!» А когда свои слабости не знаете, они Вами управляют и Вы не можете в нужный момент стать сильным.

К сожалению, отрицательные черты характера невозможно убрать все – они бескрайни. Точно так же, как и Ваши положительные черты характера. Полной победы над отрицательными чертами характера еще никто не достиг в жизни. Но каждый раз возникает вопрос: что Вы получите взамен за этот тяжкий труд?

Внимание! Территория для духовности освобождается именно за счет избавления от животного: злобы, ненависти, неприятия, непримиримости.

Сила и Слабость порождают Гордость и Гордыню. Высшим эмоциональным состоянием Силы является Гордость. Высшим эмоциональным состоянием. Слабости является Гордыня. Чем они отличаются? Гордыня разбивает целое на осколки, Гордыня убивает человека изнутри. Гордость собирает осколки в единое целое, Гордость не только Вам дает жизнь, но и другим. Гордыня берет начало от слабости. Корнями гордыни являются страх и слабость. Ствол – это презрение, ветки – это обиды, цветочки – это скандалы, плоды – это убийство и самоубийство в мелких и крупных масштабах. С чем связана Ваша гордыня, в том и таится Ваша слабость. Гордость начинается от силы Духа. Гордость не понимает оскорбления, гордость не обижается, гордость не чувствует зла. Гордость выше зла. Найдите в себе гордость, и Вы найдете опору для своего Духа. Когда гордость и гордыня встречаются в одной и той же отрицательной ситуации, их реакция бывает абсолютно разные. Противоположная. Например: Скажут Вам « – Ишак, свинообразный!» Вы вообще не поймете, о чем идет речь, потому что он говорит не соответствующие истине слова, потому что к Вам же это вообще никак не относится. У вас это вызовет спокойный, чуть удивленный взгляд, и не воспримите в серьез. Вы просто посмеетесь над глупостью. Сильный человек никогда не обижается, никогда не нападает. У вас это вызывает, ничего кроме умиления или удивления. Где слабый Дух, там вперед выходит агрессия, на обидчика начнет кидаться. Они не уверенные в себе люди.

Большинство людей – эмоционально зажатые или эмоционально кастрированные. Все переживание внутри, но если уж что-то прорвется наружу, то, как правило, агрессия. Наша задача – вытащить наружу это зло, глубоко сидящее и разъедающее Вас изнутри. Вы ходите этим «нарывом» в душе, а его нужно прорвать и выпустить гной наружу. Очистить.

Чтобы изменить к лучшему свое здоровье и жизнь в целом, нужно изменить характер. Характер переплавляется изнутри при Вашем непосредственном участии.

Внимательно послушайте душу свою,