Часто ли вы озвучиваете свои эмоции? Именно СВОИ? Часто ли говорите детям о том, что вы чувствуете? Какие слова находите, чтобы рассказать о том, что вас раздражает, радует, угнетает, беспокоит, печалит, злит, обижает? Как объясняете причину вашего дискомфортного состояния? И объясняете ли вообще?
Не высказывая вслух, не озвучивая того, что нас беспокоит, мы накапливаем раздражение, обиду, скрытую агрессию. Точно так же поступает и ребенок.
Выход только один. Учиться самим и показывать пример того, как можно разговаривать о том, что тебя беспокоит.
В НЛП есть принципы конструктивной ссоры. Пять минут можно ругаться как угодно. Главное выпустить пар и позволить вашему ребенку тоже высказаться, тоже отпустить на волю свои эмоции.
Потом пятнадцать минут высказывать претензии только из первой позиции, от «Я». Откажитесь от обвинений в адрес ребенка:
– Учителя на тебя жалуются!
– Ты меня раздражаешь, высокомерное чудовище!
– Мы с тобой не понимаем друг друга, не можем найти общий язык!
– Даже соседи видят, какой ты бездельник!
Расскажите откровенно, что и почему вас огорчило, удивило, насторожило в поведении подростка, но все время с позиции «Я»: я переживаю, чувствую, думаю, волнуюсь, ощущаю… и т. д.
А последние пять минут конструктивной ссоры хвалите вашего ребенка за что угодно. За то, что он выслушал вас, уделил время, был откровенен, честен, прямолинеен… Ссора должна выйти на позитив. Ребенок должен увидеть свет в конце тоннеля, должен понять, что вы все-таки абсолютны в своей любви, что ваша любовь без условий.
3. ПОЗВОЛЯЙТЕ РЕБЕНКУ ПЛАКАТЬ
Нам с детства вбивали в голову, что плакать – плохо. Только девчонки плачут. А вот настоящие мужчины не имеют на это права! Но плач – это невысказанное желание, просьба о том, чтобы тебя услышали и… приласкали.
Если вы считаете, что плакать плохо, а лить слезы, переживать в присутствии детей – это двойное зло, то и на своего ребенка вы будете накладывать такие же запреты. К чему это приводит?
Печаль, невысказанная в слезах, заставляет плакать внутренние органы.
4. ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕМУ РЕБЕНКУ
Если вы считаете, что ваш ребенок не в состоянии планировать свое время и занятия, думать, разбираться, принимать решения и нести за них ответственность, отвечать за последствия поступков, – значит, вы не доверяете своему ребенку и хотите, чтобы он как можно дольше оставался для вас маленьким, которого можно опекать и контролировать, а вы для него так и будете оставаться в роли сурового Родителя.
На моем тренинге «Идеальная пара» мы говорим с участниками о доверии. На одном из семинаров участница по имени Виктория призналась своему мужу:
– Знаешь, чего не было в моей жизни никогда? Я никогда не доверяла другому, как себе. Доверять, доверяться, вверяться… Не как Адам и Ева, а как Бонни и Клайд, как правая и левая руки, как вдох и выдох, когда мы – больше, чем ты и я по отдельности, и даже больше, чем ты и я вместе, потому что это МЫ, потому что от твоего шага зависит мой путь, от моего вдоха зависит твой выдох…
Я хочу доверять тебе, как себе и, может быть, даже больше… до инсайда, до просветления, до звериной безоговорочной преданности, когда можно не спрашивать «почему», а просто делать все, что ты попросишь или прикажешь, потому что ты знаешь, что нам так будет лучше, и потому, что я верю не законам физики или экономики, а тебе…
Помнишь, мы недавно были в гостях, и хозяин дома молол всякую чушь о том, что по фэн-шуй из дома нужно выбрасывать всякие старые вещи, и рассказал, как его жена после свадьбы выбросила на свалку десятки мадагаскарских сувениров (сушеных крокодилов, шкатулок красного дерева и т. д.). И я спросила мужчину:
– Андрей, ты веришь в фэн-шуй?
– Я верю своей жене, – сказал Андрей, который сам же и привез с Мадагаскара все эти сувениры.
Понимаете, о чем я?
Ваш ребенок ждет от вас взрослого подхода. Он хочет, чтобы его воспринимали всерьез, думали, что он НАСТОЯЩИЙ.
Вы знаете притчу про родителей, которые пришли с сыном в ресторан?
Когда официантка принесла каждому из них меню, родители сделали свои заказы, после этого мать захлопнула меню своего сына и сказала:
– А малышу принесите отварное куриное филе и зеленый салат.
Официантка не шелохнулась. Она обратилась к мальчику со словами:
– Что желаете вы, сэр?
– Я? – удивился парень. – Бифштекс и жареную картошку.
Официантка улыбнулась и спросила:
– Бифштекс хорошо прожаренный или с кровью?
– С кровью, пожалуйста.
Когда официантка отошла, мальчик сказал родителям:
– Вы не поверите, но она думает, что я – настоящий.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Вместо того чтобы отвечать на его вопросы и все разжевывать, сами задавайте вопросы и давайте время на размышление; разговаривайте с ним человеческим языком;
Вместо того чтобы развлекать его, позвольте самому выбрать себе занятие;
Вместо того чтобы решать за него, предоставьте это дело ему;
Вместо того чтобы оценивать поступки вашего ребенка, старайтесь ПОНЯТЬ его.
Вместо того чтобы говорить и приказывать, будьте внимательным слушателем.
Ценность общения измеряется не количеством времени, проведенного вместе, а искренностью и яркостью впечатлений. Покажите подростку на собственном примере, что значит быть откровенным, не бойтесь поведать ребенку о своих слабостях и проблемах, дайте понять, что доверяете ему и рассчитываете на его поддержку.
Еще лучше, если вы будете спрашивать совета у ребенка и будете прислушиваться к его словам. Так вы приучите его формулировать и высказывать свое мнение.
5. СОХРАНЯЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ И НЕ САМОУТВЕРЖДАЙТЕСЬ ЗА СЧЕТ РЕБЕНКА
Самый большой подарок, который вы можете сделать своему ребенку, – это оставаться спокойными. Я понимаю, насколько это сложно. Ничто так сильно не выводит из себя, как слово «успокойся», особенно когда вы действительно спокойны и даже не планировали раздражаться, но тут автор этой книги… Ах, черт бы его побрал!..
Шутки в сторону. Давайте посмотрим, сколько плюсов получаете вы, научившись вовремя останавливаться.
Во-первых, вы получаете время для обдумывания ситуации и не выглядите в глазах ребенка орущим монстром. Ведь вы способны трезво мыслить, потому что вас не захлестывают в этот момент эмоции.
Во-вторых, для детей вы начинаете олицетворять спокойную гавань, куда хочется приходить, возвращаться, где можно быть услышанным и понятым.
В-третьих, вы держите марку, а ребенок сохраняет чувство собственного достоинства. Ведь если постоянно мотивировать ребенка криком, он привыкнет к такой мотивации на всю оставшуюся жизнь и ничего не будет делать без «волшебного пендаля». И главной его метапрограммой в жизни станет избегание, а не достижение, о котором так мечтают родители.
6. НЕ ПОПРЕКАЙТЕ РЕБЕНКА КУСКОМ ХЛЕБА
Постарайтесь ни при каких обстоятельствах не допускать высказываний и даже намеков о материальной зависимости ребенка от вас. Да, ваш ребенок пока не зарабатывает денег, но у него все впереди. И кто знает, может, ситуация изменится и когда-нибудь вы будете материально зависимы от него. Не создавайте подобных прецедентов – и тогда в старости вам не придется краснеть от неловкости.
7. ДАВАЙТЕ РЕБЕНКУ КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ
Деньги – это энергия. Они позволяют человеку чувствовать себя независимым и свободным. Наличие карманных денег у вашего подростка предохраняет его от воровства.
Авторы книги «Дети и деньги» К.Дэвис и Р.Тэйлор дают дельный совет: «С самого начала нужно объяснить ребенку смысл выплат и договориться о том, какие расходы они будут покрывать. Сумма должна быть разумной и увеличиваться с возрастом. У ребенка должны быть обязанности по дому, которые он выполняет бесплатно. Ежегодно (например, начиная со дня рождения) сумма карманных денег и обязанности ребенка должны увеличиваться».
Подросткам можно выдавать деньги раз в месяц, чтобы ребенку не пришлось ежедневно униженно выпрашивать у вас подаяние. Выдача карманных денег не должна ставиться в зависимость от поведения и школьных оценок и не должна отменяться в качестве наказания. А установленная сумма денег не должна увеличиваться под предлогом того, что ребенок уже все истратил.
Ребенок должен учиться тратить деньги и планировать свои расходы. Школьникам также полезно узнать, что деньги имеют свойство заканчиваться. Ребенку нужно позволить тратить свои деньги по собственному выбору.
Право на ошибку
Одно из противоречий – каждодневное, ежеминутное: да, жизнь невообразимо сложна; да, я знаю, что ничего не знаю, уверен, что ни в чем не уверен. Но ведь без уверенности нельзя! Без уверенности в своей правоте не прожить и дня. И не воспитать ребенка! Не сработает ни одно внушение!
Важно осознать: речь идет не о какой-то маске уверенности, не об игре в уверенность. Если уж на то пошло, необходимо уметь разыгрывать именно неуверенность, а это без уверенности невозможно!..