Цель задается ноосферой, а поисковая активность ее реализации есть забота аналитического ума и всего организма. Все это вместе взятое создает условия для творческого долголетия.
Расстройства сна – источник серьезных соматических заболеваний, таких как артериальная гипертония, инфаркт миокарда, инсульт, нарушение свертываемости крови. Часто итогом нарушения сна являются сердечно-сосудистые заболевания. Нарушение сна обусловлено не бессонницей, а синдромом апноэ (греч.) – отсутствием дыхания во сне. Это состояние обусловлено сужением верхних дыхательных путей, когда существенно уменьшается поступление воздуха через рот и нос спящего (вызывающее храп). Кардиограмму с синдромом апноэ комментирует кандидат медицинских наук Александр Калинкин из ЦКБ: «Дыхание на срок от 10 секунд до 3-х минут останавливалось от 300 до 700 раз за ночь. То есть попросту 70 % времени сна спящий не дышал. При каждой остановке дыхания падает частота сердечных сокращений – иногда 25 ударов в минуту. А через несколько секунд после этого сердце будет биться чаще сотни раз в секунду: пока не восстановилось дыхание, организм будет стараться насытить кровь кислородом. Скачки артериального давления могут привести даже к временной (до 10 секунд) остановке сердца. По сути, это клиническая смерть».
Чаще всего смертельный исход имеет место с 4 до 6 утра в фазе «быстрого сна». С целью предотвращения таких состояний и с учетом активности возможен следующий режим:
– ложиться спать между 21 и 22 часами;
– вставать с 6 до 7 часов.
Пик работоспособности с 11 часов следует использовать для решения наиболее важных проблем, когда легче переносятся физические нагрузки.
Время с 14 до 16 часов, когда наблюдается энергетический спад, следует освободить для отдыха или выполнения сравнительно легких дел. Аналогичная ситуация отмечается с 18 до 19 часов, когда необходимо расслабиться.
С 20 часов наблюдается подъем.
В целом работоспособный период продолжается до 13 часов, во второй половине дня человек дорабатывает.
Как правило, расход энергии Е3 в течение дня ограничен и может быть не больше некоторой величины. Обозначим эту величину ∆1Е3. Во время сна человек накапливает энергию Е3, но не более чем на ∆2Е3.
Пусть мы начали учет Е3 в момент времени t0 до сна и завершили при t1 после сна. Если ∆2Е3 < ∆1Е3, то через некоторое время τ величина Е3 достигает минимально допустимого или критического значения (Е3)кр, когда человек не в состоянии работать. При этом
где Е30 = Е3(t0); τ – время в сутках.
Так, для Японии характерны высокие дневные энергетические затраты. Среднестатистический японский служащий занят на работе примерно 2150 часов в год (180 часов в месяц, 45 часов в неделю), его условный американский коллега работает на 226 часов меньше, а германский – на 495 часов меньше в год. Рабочий день в большинстве банков и страховых компаний Японии достигает 16 часов.
Считается, что эгоэнергетика как система наиболее устойчива у тех, кто родился в годы наивысшей активности Солнца и в близкое к ним время: 1903, 1914, 1925, 1936, 1947, 1958, 1969, 1980, 1991 года.
Одна из проверок правильности (устойчивости) или оптимальности функционирования эгосферы состоит в следующем: не глядя на секундомер, включите его и одновременно начинайте мысленный отсчет одной минуты. Остановите секундомер, когда, по вашему мнению, прошла минута. Если на секундомере зафиксировано меньше 60 секунд, то ваша система ускоряет время, вы излишне тревожны и потому склонны к заболеваниям. Если вы достаточно точны (до 5 %) или немного растягиваете время, то у вас все в порядке.
Циклы этноэнергетики
Рассмотрим проблему цикличности этноэнергетики на ряде примеров. Например, Китай в первом тысячелетии до н. э. проводил весьма активное освоение внешнего мира и неуклонно расширялся, но к рубежу эр он достиг пределов демографического (50 миллионов человек) и территориального (пространство, ограниченное Великой стеной) роста. Почти две тысячи лет после этого страна развивалась по жестким циклам – приблизительно каждые 200 лет происходил коллапс вследствие сильнейших внутренних конфликтов (если верить китайским династическим хроникам, население снижалось в несколько раз). Затем все успокаивалось, и начинался демографический рост, доводивший число населения до магической цифры в 50 миллионов, и – новый коллапс.
Исторически известно, что циклы происходили по следующей схеме:
III–II века до н. э. – массовые восстания, приведшие к свержению Цинь и установлению династии Хань.
Рубеж эр – восстание Краснобровых, свержение узурпатора Ван Мано и установление Младшей Хань.
Конец II века н. э. – восстание секты Желтых повязок и свержение Младшей Хань.
Начало IV века н. э. – смута полководцев, приведшая к падению Цзинь и захвату власти варварами.
Вторая половина VI века – начало VII века – голод и гражданские войны, приведшие к установлению династии Тан.
Середина VIII века – грандиозный военный мятеж Ань Лушаня.
Вторая половина IX века – крестьянское восстание Хуан Чао и гибель Тан.
Начало XII века – вторжение чжурчженей и завоевание ими важнейших исторических районов на севере Китая.
XIII век – завоевание всего Китая монголами.
Вторая половина XIV века – восстание Красных войск, свержение власти монголов и утверждение Мин.
Середина XVII века – великое восстание Ли Цзы Чена и маньчжурское завоевание.
При этом техническое развитие шло постоянно, а значит, и совершенствовалась производительность сельского хозяйства, т. е., потенциально, данная территория могла прокормить все большее количество населения. Но какой-то механизм все время мешал росту. Подобные колебания популяции хорошо известны в мире природы.
«Распрямление» циклической истории Китая произошло где-то в XVIII веке при чужеземной маньчжурской династии. Население страны к концу столетия приблизилось к двумстам миллионам человек. Кроме того, маньчжуры прочно присоединили к Китаю огромные окраинные территории, и границы державы приобрели почти современный вид (правда, Монголия позже отделилась). Параметры цикла резко изменились, когда Китай стал открытой страной, когда были налажены контакты с Западным миром. Нечто подобное происходило и на Ближнем и Среднем Востоке, хотя, применительно к истории данных регионов, механизм циклов изучен слабее. Видимо, это связано с тем, что Ближний и, особенно, Средний Восток были уязвимее для внешней агрессии. Но допустимо предположить, что внешние завоевания играли здесь такую же роль, как народные восстания и мятежи полководцев в изолированном Китае.
Рассмотрим Средний Восток и его циклы:
VI век до н. э. – кровавые войны последних ассирийских царей, нашествия скифов, затем стабилизация региона под скипетром великих персидских царей Ахеменидов.
III–II века до н. э. – междоусобные войны наследников Александра Македонского, затем создание стабильного парфянского царства.
II век н. э. – нескончаемые римо-парфянские войны, затем создание консолидированного персидского государства Сасанидов.
Рубеж V–VI веков – «революция» маздакитов в Иране.
VII век н. э. – персо-византийские войны и арабское завоевание, далее расцвет Багдадского халифата.
IX век н. э. – кровавый распад халифата, а после расцвет вновь образованных мусульманских государств (Саманидов, Хорезма).
Конец XI века – вторжение тюрок (сельджуков).
Первая половина XIII века – монгольское завоевание.
Конец XIV века – свержение власти монголов себердарами и войны Тимура, затем процветание Тимуридов.
Начало XVI века – крах Тимуридов, вторжение турецких племен, ирано-турецкие воины, далее расцвет новоперсидской династии Сефевидов.
Первая половина XVIII века – крушение державы Сефевидов, усобицы, вторжения племен (по афганскому варианту).
Сейчас трудно сравнивать масштаб перечисленных бедствий. Какие-то из них, возможно, преувеличены, некоторые не помещены в данный список. В древних историях не хватает сведений по демографии. К тому же, хроники зачастую неадекватно отражают события (надо делать поправку на субъективизм и политическую ангажированность летописца). Но сопоставление периодов «Ближнесредневосточной» и китайской цивилизаций показывает, что история последней в своей цикличности не настолько уж отличалась от истории остального мира.
Цикличность этноэнергетик, которые мы просмотрели на примере различных этносов, непосредственно связана с эгоэнергетикой, изменение которой происходит под влиянием ее реструктуризации, под влиянием программ подсистем.