Самые читаемые книги жанра Психология

Как победить стресс и депрессию - Мэтью Маккей

Жизнь — сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по...

Психология | Автор: Мэтью Маккей | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Измени мозг - изменится и тело - Дэниел Амен

Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и...

Психология | Автор: Дэниел Амен | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Не только депрессия: охота за настроением - Владимир Леви

Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и...

Психология | Автор: Владимир Леви | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Путь от выжившего к победителю. Записки кризисного психолога - Aнна Мирцало

Книга содержит большой практический блок техник и упражнений по работе с такими кризисными состояниями, как шоковая травма, страхи и негативные переживания, панические атаки, невосполнимые утраты, ПТСР, работу с инвалидизированными комбатантами....

Психология | Автор: Aнна Мирцало | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу