Перед вами руководство для начинающих бегунов, предназначенное для всех, кто хочет заняться бегом с умом и достичь успеха в этой увлекательной и здоровой форме физической активности. Автор является бегуном с шестилетним стажем и участником более...
Крыша как верхний ограждающий элемент здания может значительно улучшить архитектуру дома. Тем, кто хочет, чтобы его дом был красивым и безопасным, необходимо позаботиться о правильности строительства несущих конструкций крыши в соответствии с видом...
В каждом доме время от времени скапливается немало небольших красивых лоскутков или старая одежда, которую уже никто не носит, но тем не менее жалко выбросить. Из таких лоскутков многие рукодельницы изготавливают замечательные вещи: грелки и...
С конца ХХ века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но...